ProForm 475 Audio Series Treadmill Gebruiksaanwijzing page 20

De snelheid van het eer-
ste segment zal aange-
geven worden in de eer-
ste kolom van het Huidig
Segment van de piste,
welke opflik kert op de
midden gedeelte van de
display. (De helling instelling wordt niet op de piste
aangegeven). De snelheidsinstellingen voor de vol-
gende vier segmenten worden in de kolommen
rechts weergegeven.
De kolom van het Huidig Segment en de eerste
kolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nog
maar drie seconden overblijven in het eerste seg-
ment. Er klinkt een serie geluidssignalen.
Bovendien zullen de snelheid en/ou de helling op-
flikkeren wanneer de snelheid en/ou de helling
van de loopband gaan veranderen.
Wanneer het eerste segment voltooid is z ullen
alle snellheidsinstellingen een kolom naar links
verplaatst worden. De snelheid voor het tweede
segment wordt dan in de kolom van het Huidig
Segment (welke opflikkert) aangegeven. De snel-
heid en de helling van de loopband zullen zich au-
tomatisch aan het tweede segment aanpassen.
Opmerking: als alle indicatoren in de kolom voor
het huidige segment brand bewegen de snel-
heidsinstellingen omlaag zodat alleen de hoogste
indicatoren in het programma piste worden ge-
toond.
Het programma gaat door totdat de snelheidsin-
stellingen voor het laatste segment worden weer-
gegeven in de kolom voor het Huidige Segment en
er geen tijd resteert. De loopband komt dan lang-
zaam tot stilstand.
Belangrijk: De doelcaloriewaarde stemt over-
een met het aantal calorieën dat u bij benade-
Huidig Segment
5
6
7
20
ring verbrandt tijdens de oefening. Het aantal
verbrande calorieën hangt af van uw gewicht.
Als u de snelheid of de helling van de loop-
band handmatig wijzigt tijdens het pro-
gramma, dan kan het aantal verbrande calo-
rieën variëren.
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-
ling op enig moment tijdens het programma te
hoog of te laag is deze handmatig bijstellen door
op de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.
Aandacht: De loopband zal wanneer het huidig
segment van het programma voltooid is auto-
matisch de snelheid en de helling voor het vol-
gende segment instellen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk
te stoppen. Om het programma opnieuw te star-
ten, druk op de Start-toets of de Versnellings-
toets. De loopband zal met een snelheid van 2
km/h beginnen te draaien. De loopband zal wan-
neer het volgend segment van het programma
start automatisch de snelheid en de helling van
het volgende segment instellen.
Volg uw vooruitgang met de displays.
Zie stap 6 op pagina 17.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 7 op pagina 17.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u stopt met uw oefening.
Zie stap 8 op pagina 17.