ProForm 12.5 qm Bedienungsanleitung

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Manual del usuario (31 pages)

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Page 1 Modell-Nr. PETL62021 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr.
Page 2: Table Of Contents
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ........... .Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG und TEILELISTE. Bewahren Sie die DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE auf späteren Gebrauch. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.
Page 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ACHTUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Hinweise. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- wenn das Netzkabel oder der Stecker beschä- antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness digt ist oder wenn das Gerät einmal nicht ein- Laufgerätes hinreichend über alle...
Page 4 Geschwindigkeit und/oder Neigung des 25. Lassen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Laufgeräts verändern wird. Hören Sie auf das Öffnung des Gerätes fallen und führen Sie "Gezwitscher" und bereiten Sie sich auf eine keine ein. Änderung in der Geschwindigkeit und/oder GEFAHR: Ziehen Sie das Stromkabel Neigung vor.
Page 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen sich für den Kauf eines PROFORM ® 12.5 QM Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Laufgerätes entschieden haben. Das 12.5 QM verbin- Service-Telefon-Nr.
Page 6: Montage
MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfer- nen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammenge- setzt ist, weg. Für die Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher , und einen Gummihammer Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands des Laufgeräts wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behan-...
Page 7 3. Mit Hilfe einer zweiten Person kippen Sie die Pfosten (64) wieder vorsichtig in die aufrechte Position zurück. Befestigen Sie die Verschlussmontage (32) an den linken Pfosten (64) mit den zwei Verlängerungsschrauben (35). 4. Richten Sie eine der Handgriffverlängerungen (34) so aus Rohr wie gezeigt, und führen Sie diese so weit wie möglich in den linken Pfosten (65) ein.
Page 8: Benutzung Des Brustpulssensors
BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT und die Elektrodenflächen getrocknet sind. Wenn der Brustpulssensor nicht abgetrocknet wird, dann bleibt Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem er länger an und die Batterie wird schneller ausgelöst. Brustriemen und der Sensoreneinheit (siehe Abbildung •...
Page 9: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel für das Laufband oder die Laufplattform. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
Page 10 Manuelle/Programm Indikatoren Display LED-Runde Display Programmprofile Warnungen Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik Neigungs- Start- Stop- Modus- auf der Oberfläche des tasten Klammer taste taste Computers befindet, entfer- taste Schlüssel nen Sie diese. Vier bestätigte persönliche Trainerprogramme werden ACHTUNG: auch angeboten.
Page 11 Um den manuellen Modus zu benutzen, sehen Sie Sie die Haltegriffe und fangen an vorsichtig zu unten. Um ein Trainer-Programm zu benutzen, gehen. Wenn Sie trainieren, ändern Sie die sehen Sie S. 13. Um ein Herzschlag-Programm zu Geschwindigkeit des Laufbandes, wie gewünscht, in dem Sie die Geschwindigkeittasten benutzen, sehen Sie S.
Page 12 Kalorien-/Watt-/ Display wird automatisch alle paar Sekunden von Herzschlag -Display— einer Zahl auf die andere wechseln, wie durch die Dieser Display gibt die Indikatoren im Display gezeigt. Anmerkung: Jedes ungefähre Anzahl an Mal wenn sich die Geschwindigkeit ändert, wir das Kalorien an, die Sie be- Display einige Sekunden lang die gegenwärtige Indikator...
Page 13 Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment des Programms übrig bleiben, eine Reihe von BENUTZUNG DES PERSÖNLICHER-TRAINER- Töne sind zu hören. Zusätzlich wenn sich die PROGRAMMS Geschwindigkeit und/oder Neigung gerade ändern wird, werden die Geschwindigkeit/Tempo- und/ oder die Zeit-/Neigung-Display aufleuchten um Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Page 14 Alters von 220. Zum Beispiel, falls Sie 30 Jahre alt ANWENDUNG DES HERZSCHLAGPROGRAMMS sind, ist Ihr geschätzter maximaler Herzschlag 190 Schläge pro Minute (220 – 30 = 190). Das vom Benutzer zu programmierende ACHTUNG: Falls Sie Programm wird 40 Minuten dauern. Das vorpro- Herzprobleme haben oder über 60 Jahre alt grammierte Programm wird 20 Minuten dauern.
Page 15 Das Programm wird bis keine Zeit mehr im Anpassung der maximalen Geschwindigkeits- Programm übrigbleibt fortlaufen. Das Laufband grenze für das Programm. wird dann langsam zu einem Halt kommen. Wenn ein Herzschlag- Wenn die Geschwindigkeits- oder Neigungsein- programm gewählt stellung zu hoch oder zu nieder ist, können Sie die wurde, werden die Einstellung mit den Geschwindigkeits- oder Buchstaben SPd (Ges-...
Page 16 ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD- PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-Typ Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie die unten ste- hende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Out-Linie- (LINE OUT) Sockel hat, befolgen Sie Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr trag- Instruktion B.
Page 17 ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage einen nicht be- Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm Out- nutzten Out-Linie- (LINE OUT) Sockel hat, befolgen Linie- (LINE OUT) Sockel hat, befolgen Sie Instruk- Sie die unten stehende Instruktion A. Falls den Out- tion A.
Page 18 ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES BENUTZUNG DER IFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMME Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls den Out- Um die iFIT.com-CDs oder Videokassetten benutzen Audio-Sockel schon benutzt wird, befolgen Sie zu können, muss das Laufgerät mit Ihrem tragbaren Instruktion B.
Page 19 Während dem CD- oder Videoprogramm wird Sie Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit ein elektronischer "Gezwitscher" Ton darauf auf- oder Neigung des Laufgeräts nicht ändert merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit wenn das "Gezwitscher" zu hören ist: und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: •...
Page 20 Gehen Sie zum Laufgerät und treten Sie auf WIE MAN DIE PROGRAMME DIREKT VON die Fußschienen. Nehmen Sie die Klammer der UNSERER WEBSITE BENUTZT am Schlüssel befestigt ist, und klemmen Sie diese an Ihrem Bund fest. Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen Wenn der Countdown am Bildschirm endet, wird Zugang zu Basis-, Audio- und Videoprogrammen direkt das Programm beginnen und das Laufband wird...
Page 21 Ein "E" für englische Meilen Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED oder ein "M" für metrisch Runde und den vier Displays. Kilometer wird auf dem Geschwindigkeits/Tempo- Siehe Schritt 5 auf Seite 11. Display angezeigt. Um das Maßsystem zu ändern wird Nach Beendung des Programms ziehen Sie auf die Geschwindigkeitstaste gedruckt.
Page 22: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dies nicht getan ist, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Als nächstes ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
Page 23: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten LÖSUNG: a.
Page 24 Finden Sie den Membranenschalter (18) und den Magnet (101) auf der linken Seite der Rolle (78). 3 mm Drehen Sie die Rolle bis der Magnet mit dem Membranenschalter ausgerichtet ist. Achten Sie dar- auf, dass die Spalte zwischen dem Magnet und dem Membranenschalter 3 mm weit ist.
Page 25 SYMPTOM : Die Neigung des Laufgeräts ändert sich nicht richtig oder ändert sich nicht wenn iFIT.com CDs und Videos abgespielt werden. LÖSUNG : a. Mit dem Schlüssel im Computer eingesteckt, drücken Sie auf einen der Neigungsknöpfe. Während sich die Neigung ändert, ziehen Sie den Schlüssel heraus. Nach ein paar Sekunden paar Sekunden stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Page 26: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN nieren. Während der ersten paar Minuten des Trainings WARNUNG: verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydrat- Bevor Sie mit die- kalorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten sem oder irgendeinem anderen Trainings Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zur Energiegewinnung zu verwenden.
Page 27 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärmen oder zum Abkühlen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so tief wie möglich zu den Zehen strecken.
Page 28: Bestellung Von Ersatzteilen
Fax: +49-2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL62021) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM ® 12.5 QM Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...
Page 29 ENTFERNEN SIE DIESE TEILELISTE/DETAILZEICH- NUNG VON DER ANLEITUNG Verwahren Sie diese TEILELISTE/DETAILZEICHNUNG für eventuellen späteren Gebrauch. Anmerkung: Angaben können ohne Widerruf verändert werden. Information zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der Rückseite der Bedienungsanleitung.
Page 30 TEILELISTE—Modell-Nr. PETL62021 R0802A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Buchablage Motordrehmuffe Zahl Beschreibung Computer Hintere Rolle Rechter obere Hinterer Fuß (rechter) Motorenhaube Handgrifff Motorenkontroller- Nylon-Unterleg- Basispolster Draht scheibe Plattformschraube iFIT.com Stecker Drehmutter ( Hintere )
Page 31 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL62021 R0802A...

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