Poglavlje 2. Ure Ivanje Radnog Prostora; Udobnost; Bliještanje I Osvjetljenje - Lenovo ThinkCentre A61 User Manual

Poglavlje 2. Ure ivanje radnog prostora

Ako želite iz računala izvući maksimum, rasporedite opremu koju koristite i radno područje
tako da odgovaraju vašim potrebama i vrsti posla kojeg obavljate. Ugodan osjećaj u radu je od
najveće važnosti, ali i izvori svjetla, cirkulacija zraka i položaj strujnih utičnica tako er mogu
utjecati na to kako ćete rasporediti radni prostor.

Udobnost

Iako nijedan radni položaj nije idealan za svakoga, upute koje slijede će vam pomoći da
prona ete položaj koji vam najbolje odgovara.
Sjedenje u istom položaju za dulje vrijeme može uzrokovati umor. Naslon i sjedalo se trebaju
dati podešavati odvojeno i osigurati dobar oslonac. Sjedalo bi trebalo imati zaobljen prednji
dio da bi se smanjio pritisak na bedra. Podesite sjedalo tako da vaša bedra budu paralelna s
podom, a stopala ili ravno na podu ili na podlošku za noge.
Kad koristite tipkovnicu neka vam podlaktice budu paralelne s podom, a ručni zglobovi u
neutralnom, ugodnom položaju. Tipkovnicu dodirujte lagano, a ruke i prsti neka budu
opušteni. Kut pod kojim je tipkovnica možete mijenjati podešavanjem položaja nožica
tipkovnice.
Podesite monitor tako da vrh ekrana bude u ili malo ispod razine očiju. Monitor smjestite na
udaljenost koja pruža dobar pregled, obično 51 do 61 cm (20 do 24 in.) i namjestite ga tako da
ga možete promatrati bez pomicanja ili okretanja tijela. Drugu opremu koju redovito koristite,
kao što su telefon ili miš, tako er smjestite tako da je lako dohvatljiva.
Bliještanje i osvjetljenje
Namjestite monitor tako da bliještanje i odsjaje svjetla sa stropa, prozora i drugih izvora
svjetla smanjite na minimum. Odsjaji svjetla s nekih sjajnih površina mogu uzrokovati
neugodno bliještanje na ekranu vašeg monitora. Smjestite monitor pod pravim kutom u
odnosu na prozore i druge izvore svjetla kad god je to moguće. Smanjite stropno osvjetljenje,
ako treba, tako da ugasite svjetla ili koristite slabije žarulje. Ako postavljate monitor blizu
prozora, koristite zavjese ili rolete kao prepreku sunčevoj svjetlosti. Možete podesiti svjetlost i
kontrast na monitoru, ovisno o tome kako se osvjetljenje u prostoru mijenja u toku dana.
Tamo gdje nije moguće izbjeći refleksije ili podesiti osvjetljenje, postavite na ekran zaštitni
filter protiv bliještanja. Me utim, ovi filteri mogu utjecati na jasnoću slike na ekranu;
pokušajte s njima tek kad iscrpite sve ostale načine smanjenja bliještanja.
© Lenovo 2005, 2007. Dijelovi © IBM Corp. 2005.
3