.استخدم أوعية مناسبة مصنوعة من البيركس لها غطاء. قم بطهي الطعام مع وضع الغطاء مدة احلد األدنى، راجع اجلدول
قلب الطعام مرتني أثناء الطهي ومرة بعد الطهي. أضف امللح أو التوابل أو الزبد بعد الطهي. اترك الطعام مغطى أثناء مدة
مدة االنتظار
اإلرشادات
)(بالدقيقة
)أضف 51 مللي (ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 03 مللي (ملعقتني كبيرتني
3-2
.من املاء البارد
)أضف 51 مللي (ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 03 مللي (ملعقتني كبيرتني
3-2
.من املاء البارد
)أضف 51 مللي (ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 51 مللي (ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
GE87M_SUT_DE68-04114G-02_AR.indd 23
دليل طهي اخلضراوات اجملمدة
.تابع عملية الطهي حتى حتصل على النتيجة املطلوبة
الوقت
الطاقة
الكمية
الطعام
)(بالدقيقة
5,5-4,5
006 واط
051 جم
10-9
006 واط
003 جم
8,5-7,5
006 واط
003 جم
9-8
006 واط
003 جم
الفاصوليا اخلضراء
8,5-7,5
006 واط
003 جم
اخلضراوات املشكلة
)(جزر/بازالء/ذرة
9-8
006 واط
003 جم
اخلضراوات املشكلة
)(الطريقة الصينية
.تتخلل طاقة امليكروويف الطعام بالفعل، ويتم ذلك بسبب اجنذابها للمكونات املائية والذهنية والسكرية وامتصاصها لها
.االنتظار
.وينشأ عن هذه احلركة السريعة للجزيئات احتكاك ينتج عنه حرارة تؤدي إلى طهي الطعام
السبانخ
يجب أن تسمح أدوات الطهي لطاقة امليكروويف بتخللها للحصول على أفضل نتيجة. تنعكس أشعة امليكروويف بواسطة
البروكلي
.املعادن مثل اإلستنلس واألملونيوم والنحاس، إال أنها يكن أن تتخلل اخلزف والزجاج والبالستيك عالوة على الورق واخلشب
البازالء
يكن طهي العديد من أنواع الطعام في امليكروويف، مثل اخلضراوات الطازجة أو اجملمدة والفاكهة واملعجنات واألرز واحلبوب
واألسماك واللحوم. كما يكن أيض ً ا إعداد أنواع عديدة من الصلصة والكسترد واحلساء والسجق املدخن واألطعمة احملفوظة
والصلصة املتبلة في فرن امليكروويف. وبشكل عام، يكون الطهي باستخدام امليكروويف مثالي ً ا ألي طعام يتم جتهيزه في
درج التسخني. كما ي مُ ستخدم أيض ً ا امليكروويف في فك جتميد الزبد أو الشوكوالتة، للحصول على أمثلة (راجع الفصل الذي
تعتبر تغطية الطعام أثناء الطهي أمر ً ا في غاية األهمية، حيث يتصاعد البخار الناجت عن تبخر املاء ويساهم في عملية
الطهي. ويكن تغطيه الطعام بطرق مختلفة: على سبيل املثال، باستخدام أطباق خزفية أو بالستيكية أو بطبقة من ورق
تتمثل أهمية مدة االنتظار بعد انتهاء عملية الطهي في أنها تسمح مبعادلة درجة احلرارة درجة احلرارة بني أجزاء الطعام
23 - العربية
دليل الطهي
أشعة امليكروويف
.تتسبب أشعة امليكروويف في حتريك اجلزيئات املوجودة في الطعام بشكل سريع
:أدوات الطهي اخلاصة بالطهي في امليكروويف
.لذا يحظر دو م ً ا طهي الطعام في أواني معدنية
:األطعمة التي ميكن طهيها في امليكروويف
.)يتضمن التلميحات واألساليب الفنية
تغطية الطعام أثناء الطهي
الطهي
.امليكروويف احلراري
فترات االنتظار
.الداخلية
2014-03-28
6:57:38