Advertisement
Available languages
Available languages
ÚVOD
Před použitím trampolíny, si prosím přečtěte pozorně všechny informace uvedené v tomto manuálu. Ke snížení rizika zranění,
prosím, postupujte podle následujících rad a pokynů.
※ Nesprávné použití a hrubé zacházení s trampolínou je nebezpečné a může způsobit vážné zranění!
※ Zkontrolujte trampolínu před každým použitím kvůli opotřebení, chyběním či ztrátou součástek.
※ Montáž, ochrana a udržování výrobku, bezpečnostní tipy, varování, a správné techniky skákání jsou zahrnuty v tomto
manuálu. Všichni uživatelé a dohlížející se musí seznámit s těmito instrukcemi. Všichni uživatelé musí být spraveni o jejich
vlastním limitu/omezení před začátkem skákání na trampolíně.
Varování
NE VIC NEŽ JEDEN ČLOVĚK NA TRAMPOLÍNĚ!
VÍCE SKÁKAJÍCÍCH ZVYŠUJE RIZIKO ZRANĚNÍ JAKO JE ZLOMENÍ KRKU, NOHY, ZAD
NEBO ZRANĚNÍ HLAVY.
NEDĚLEJTE KOTOULY (PŘEMETY), KTERÉ ZVYŠUJÍ RIZIKO DOPADU NA HLAVU,
KRK A S TÍM SPOJEN RISK VÁŽNÉHO ZRANĚNÍ ČI SMRTI.
PROSÍM, USCHOVEJTE TYTO INFORMACE PRO POZDĚJŠÍ NAHLÉDNUTÍ.
Informace o užívání trampolíny
Nejprve si přivykněte na pružnost trampolíny a vyzkoušejte si ji.
Musíte být zaměřeni na základní postavení vašeho těla poté můžete provádět každý skok (základní skoky) dokud ho nebudete
schopni udělat s lehkostí a kontrolou.
K zastavení skoku, ostře ohněte kolena před tím, než se vaše chodidla dotknou skákací plochy.
Tato technika by měla být prováděna pokaždé, když se učíte základní skoky.
Dovednost zastavit by měla být použita kdykoliv ztratíte balanc nebo kontrolu nad vaším skokem.
Vždy se naučte nejprve nejjednodušší skok. Až získáte kontrolu přejděte ke skokům obtížnějším a pokročilejším. Kontrolovaný
skok je takový, když dopadnete do stejného místa plochy, ze kterého jste vyskočili. Pokud hned přejdete k pokročilejším
skokům před prvním zaškolením, zvyšujete riziko zranění.
Neskákejte na trampolíně příliš dlouho v jednom kuse až do vyčerpání, zvyšujete riziko zranění. Skákejte pouze po určitou
(krátkou) dobu. Ve stejnou dobu může na trampolíně skákat pouze jeden člověk.
Skokani by měli nosit trička, kraťasy, nebo tílka a předepsané gymnastické oblečené, silné ponožky nebo být naboso. Pokud
právě začínáte, můžete nosit dlouhé trika a dlouhé kalhoty k ochraně před poškrábaním a odřením než se naučíte zprávné
pozici při dopadu a formu. Nenoste těžké boty s podrážkou, jako jsou tenisové boty. Může to způsobit nadměrné opotřebení
plochy.
Neskákejte bezohledně, zvýšíte riziko zranění. Klíč k bezpečí a požitek z trampolíny je v kontrole a zvládání různých skoků.
Nikdy nezkoušejte naskočit na trampolínu, když je tam někdo jiný, aby získal výšku! Nikdy neužívejte trampolínu bez dozoru.
Klasifikace nehod
Vylézání a slézání: Buďte velmi opatrní, když vylézáte a slézáte z trampolíny. NEVYLÉZEJTE na trampolínu sevřením konstrukce
a stoupnutím na pružiny nebo skokem na podložku z jakéhokoli povrchu (např. plošina, střecha, žebřík), zvyšujete nebezpečí
zranění.
NESLÉZEJTE skokem z trampolíny. Když si na trampolíně hrají malé děti, potřebují pomoc při vylézání a slézání.
Užití alkoholu nebo drog: NEKONZUMUJTE alkohol a drogy před nebo v průběhu užívání trampolíny. Poškodí to váš úsudek,
reakci a celkovou fyzickou koordinaci.
Více skákajících: Pokud je více skákajících (více než jedna osoba na trampolíně ve stejný čas), zvyšují riziko zranění. Zranění
mohou nastat, když rychle odejdete z trampolíny, ztratíte kontrolu, střetnete se s jiným skokanem nebo doskočíte na pružiny.
Zpravidla bývají zranění lehčí lidé na trampolíně.
CZ
Advertisement
