Bavte Se Zdravě - Microsoft Xbox 360 Manual

bavte Se ZDRavĚ
DůLežitÁ ZDRavotní uPoZoRnĚní o HRaní viDeoHeR
Z áchvaty způsobené citlivostí
na světlo
Existuje velmi malé procento lidí, u kterých
může při vystavení určitým vizuálním
obrazům včetně blikajícího světla nebo
vzorů, které se mohou objevit ve
videohrách, dojít k záchvatu. Dokonce
i lidé, kteří nikdy v minulosti záchvaty nebo
epilepsii neměli, mohou mít
nediagnostikovaný stav, který může při
sledování videoher způsobit tyto
„epileptické záchvaty způsobené citlivostí
na světlo".
Tyto záchvaty mohou mít různé symptomy,
mezi které patří závratě, změněné vnímání,
záškuby očí nebo tváře, škubání nebo třes
rukou a nohou, dezorientaci, zmatenost
nebo dočasnou ztrátu pozornosti. Záchvaty
mohou způsobit také ztrátu vědomí nebo
křeče, které mohou vést ke zranění
muskuloskeletární poruchy
Používání herních ovladačů, klávesnic, myší
nebo jiných elektronických vstupních zařízení
může být spojeno se závažnými úrazy nebo
poruchami.
Při hraní videoher, stejně jako při mnoha
jiných činnostech, můžete trpět občasným
nepohodlím pociťovaným v dlaních, rukou,
ramenou, krku a dalších částech těla. Pokud
však pocítíte příznaky, jako je například
vytrvalé nebo opakující se obtíže, bolest,
záškuby, píchání, mravenčení, strnulost,
pálení nebo ztuhlost, NEPŘECHÁZEJTE TYTO
VAROVNÉ PŘÍZNAKY. IHNED VYHLEDEJTE
ODBORNOU LÉKAŘSKOU POMOC, a to i v
případě, že se tyto příznaky objeví v době,
kdy nehrajete videohry. Příznaky, jako jsou
tyto, mohou být spojeny s bolestivými a
někdy trvale postihujícími úrazy nebo
poruchami nervů, svalů, šlach, cév a dalších
částí těla. K těmto muskuloskeletárním
poruchám (MSD) patří syndrom karpálních
tunelů, zánět šlach, příznaky třesu a další
stavy.
Zatímco vědci dosud nebyli schopni
zodpovědět množství otázek týkajících se
muskuloskeletárních poruch, existuje
všeobecná shoda v tom, že s jejich výskytem
může být spojeno množství faktorů, mezi
které patří zdravotní a fyzické poruchy, stres
a způsob jeho zvládání, celkový zdravotní
stav a způsob držení těla a pohybové návyky
50
zaviněnému pádem nebo nárazem do
okolních předmětů.
V případě výskytu těchto symptomů
okamžitě přestaňte hrát a poraďte se
s lékařem. Rodiče by měli na své děti
dohlédnout nebo se jich na výše uvedené
příznaky zeptat - u dětí a mladistvých jsou
tyto záchvaty pravděpodobnější než u
dospělých. Riziko epileptického záchvatu
způsobeného citlivostí na světlo lze snížit
pomocí následujících opatření:
• Seďte dále od televizní obrazovky.
• Používejte menší televizní obrazovku.
• Hrajte v dobře osvětlené místnosti.
• Nehrajte, když jste ospalí nebo unavení.
Pokud má někdo z příbuzných v anamnéze
záchvaty nebo epilepsii, poraďte se
s lékařem, než začnete hrát.
během práce a ostatních aktivit (kam spadá
i hraní videoher). Některé studie naznačují, že
určitým faktorem může být také doba, po
kterou člověk činnost provádí.
Některé pokyny, které vám mohou pomoci
pracovat a hrát si pohodlněji a snížit riziko
výskytu muskuloskeletárních poruch, lze
najít v průvodci Healthy Gaming Guide
(Průvodce zdravým hraním) na webu www.
xbox.com). Tyto pokyny se týkají například
těchto témat:
• jak zaujmout pohodlnou polohu, která
není nepřirozená;
• udržování rukou, prstů a ostatních částí
těla v uvolnění;
• dodržování přestávek;
• vytvoření zdravého životního stylu.
Máte-li otázky týkající se možné souvislosti
mezi vaším životním stylem, činnostmi nebo
zdravotním a fyzickým stavem a příznaky
MSD, obraťte se na kvalifikovaného
zdravotníka.
Ztráta sluchu
Dlouhodobé vystavování vysoké hlasitosti
při používání sluchátek s mikrofonem může
způsobit dočasnou nebo trvalou ztrátu
sluchu. Některá neschválená sluchátka s
mikrofonem od jiných výrobců mohou
produkovat vyšší úrovně hlasitosti než
schválená sluchátka s mikrofonem pro
Xbox 360.