Microsoft Xbox 360 Manual page 138

ZdroWe Granie
WaŻne oStRZeŻenia ZDRoWotne DotYCZąCe ZabaWY GRami WiDeo
ataki padaczki fotogennej
Niewielki odsetek osób podczas oglądania
pewnych specyficznych obrazów, takich jak
migające światła lub wzory obecne w grach
wideo, może dostać ataku epileptycznego.
Nawet u osób, które w przeszłości nie
doświadczyły ataków drgawek lub epilepsji,
podczas oglądania gier wideo mogą
wystąpić niezdiagnozowane „ataki padaczki
fotogennej".
Te ataki mogą cechować różne symptomy,
m.in. ból głowy spowodowany światłem,
zaburzenia wzroku, skurcze mięśni oczu lub
twarzy, szarpanie bądź wstrząsy rąk lub
nóg, utrata orientacji, dezorientacja bądź
chwilowa utrata świadomości. Ataki te
mogą również powodować utratę
świadomości lub konwulsje, które mogą
prowadzić do powstania obrażeń w wyniku
upadku bądź uderzenia o znajdujące się
w pobliżu przedmioty.
W przypadku wystąpienia jednego
z opisanych symptomów należy
Z aburzenia układu mięśniowo-
szkieletowego
Korzystanie z kontrolerów gier, klawiatur,
myszy lub innych elektronicznych urządzeń
wejściowych może powodować poważne
obrażenia lub zaburzenia.
Podczas zabawy grami wideo, podobnie jak
w przypadku innych czynności, możesz
sporadycznie doświadczyć dyskomfortu
w dłoniach, ramionach, karku lub innych
częściach ciała. Jeżeli jednak uczucie
dyskomfortu, ból, pulsowanie, szczypanie,
kłucie, drętwienie, pieczenie bądź sztywnienie
zaczną występować często lub nieustannie,
NIE WOLNO ICH IGNOROWAĆ. NALEŻY
NATYCHMIAST UDAĆ SIĘ DO LEKARZA
SPECJALISTY, nawet jeżeli symptomy
występują podczas wykonywania czynności
innych niż korzystanie z gier wideo. Opisanym
symptomom mogą towarzyszyć bolesne
i niekiedy trwałe kontuzje lub zaburzenia
nerwowe, mięśni, ścięgien, naczyń
krwionośnych i innych części ciała. Opisane
zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego
(musculoskeletal disorders — MSD) to m.in.
zespół cieśni nadgarstka, zapalenie ścięgna
(tendonitis), zapalenie pochewki
(tenosynovitis), zespół wibracyjny i inne.
Chociaż badacze nie są jeszcze w stanie
odpowiedzieć na wiele pytań dotyczących
zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego,
istnieje ogólny pogląd, że wiele czynników
można łączyć z okolicznościami ich
występowania, włączając w to warunki
medyczne i fizyczne, stres i umiejętność
radzenia sobie ze stresem, ogólny stan
bezzwłocznie przerwać grę i skonsultować
się z lekarzem. Rodzice powinni
obserwować lub pytać dzieci o wymienione
wyżej symptomy. Ataki te występują
częściej u dzieci i nastolatków niż u osób
dorosłych. Ryzyko wystąpienia ataku
padaczki fotogennej można ograniczyć,
stosując się do poniższych środków
ostrożności:
• Należy siedzieć dalej od ekranu
telewizora.
• Należy używać telewizora o mniejszym
ekranie.
• Należy grać w dobrze oświetlonym
pomieszczeniu.
• Nie grać w stanie zmęczenia lub
senności.
Jeżeli Ty bądź ktoś z Twoich bliskich
w przeszłości miał ataki drgawek lub
epilepsji, przed rozpoczęciem gry należy
się skonsultować z lekarzem.
zdrowia, sposób ustawiania i używania ciała
podczas wykonywania prac i innych
czynności (m.in. zabawy grami wideo).
Niektóre badania sugerują, że czynnikiem
może być również czas poświęcony na
wykonywanie danej czynności.
Pewne wskazówki, które mogą zapewnić
spokojną pracę i zabawę, a także w możliwie
dużym stopniu ograniczyć ryzyko
wystąpienia zaburzeń, można znaleźć
w podręczniku na temat zdrowego grania,
znajdującym się na stronie www.xbox.com.
Wskazówki te dotyczą tematów takich jak:
• Przyjmowanie postawy wygodnej,
w przeciwieństwie do niezgrabnej.
• Utrzymywanie rąk, palców oraz innych
części ciała w stanie rozluźnionym.
• Planowanie przerw.
• Prowadzenie zdrowego stylu życia.
W przypadku pytań na temat wpływu stylu
życia, aktywności lub stanu zdrowia bądź
fizycznego na zaburzenia układu
mięśniowo-szkieletowego skontaktuj się
z lekarzem specjalistą.
utrata słuchu
Długotrwałe narażenie na działanie
głośnych dźwięków podczas korzystania
z zestawu słuchawkowego może prowadzić
do przejściowej lub trwałej utraty słuchu.
Niektóre niezatwierdzone zestawy
słuchawkowe innych firm mogą generować
poziom dźwięku wyższy niż zatwierdzone
zestawy słuchawkowe dla konsoli Xbox 360.
137