Microsoft Xbox 360 Manual page 167

ZdraVé Hranie
DÔLežité uPoZoRnenia o vPLYve HRania viDeoHieR na ZDRavie
Fotosenzitívne záchvaty
Veľmi malé percento ľudí môže zažiť
záchvat, ak sú vystavení určitým
vizuálnym obrazom obsahujúcim
blikajúce svetlá alebo obrazce, ktoré sa
môžu objaviť vo videohrách. Dokonca aj
ľudia, ktorí doteraz nezažili záchvaty
alebo epilepsiu, môžu mať zatiaľ
nediagnostikované predpoklady na to,
že sa u nich počas sledovania videohier
spustia fotosenzitívne epileptické
záchvaty.
Tieto záchvaty môžu mať rôzne prejavy
vrátane mdlôb, porúch videnia, očných
alebo tvárových tikov, trhania alebo
triašky rúk a nôh, dezorientácie,
zmätenosti alebo krátkodobej straty
vedomia. Záchvaty môžu spôsobiť aj
stratu vedomia alebo kŕče, ktoré môžu
viesť k úrazu následkom pádu alebo
úderu o blízke objekty.
Svalovo-kostrové poruchy
Používanie herných ovládačov, klávesníc,
myší a iných elektronických polohovacích
zariadení môže viesť k vážnym zraneniam
alebo poruchám.
Počas hrania videohier môžete podobne
ako pri iných činnostiach pociťovať
občasné nepohodlie v rukách, ramenách,
pleciach, krku alebo iných častiach tela.
Ak spozorujete príznaky ako
pretrvávajúce alebo opakujúce sa
nepríjemné pocity, bolesti, triašku,
pobolievanie, tŕpnutie, strnulosť, pocit
pálenia alebo stuhnutosti,
NEPODCEŇUJTE TIETO VAROVNÉ
ZNAMENIA. OKAMŽITE VYHĽADAJTE
KVALIFIKOVANÉHO ZDRAVOTNÉHO
ODBORNÍKA, dokonca aj vtedy, ak sa
príznaky prejavujú v čase, keď videohry
nehráte. Takéto prejavy sa môžu spájať s
bolesťami alebo občas môžu spôsobiť
trvalé poranenie alebo zablokovanie
nervov, svalstva, šliach, ciev alebo ďalších
častí tela. Medzi tieto svalovo-kostrové
poruchy (MSD) patria syndróm
karpálneho tunela, zápal šliach, zápal
šľachovej pošvy, syndrómy z vibrácií a iné
ťažkosti.
Vedci zatiaľ nemajú odpoveď na mnoho
otázok súvisiacich s MSD, ale vo
všeobecnosti súhlasia s tým, že sa na ich
výskyte môže podieľať viacero faktorov
vrátane zdravotného a psychického stavu,
stresu a schopnosti vyrovnať sa s ním,
celkového zdravotného stavu, polohy tela
166
Ak spozorujete niektorý z týchto
symptómov, okamžite zastavte hru a
poraďte sa s lekárom. Rodičia by mali
svoje deti sledovať alebo sa ich spýtať, či
takéto symptómy nemajú. Deti a
adolescenti sú náchylnejší na prežitie
podobných záchvatov ako dospelí.
Riziko fotosenzitívnych epileptických
záchvatov môžete znížiť dodržiavaním
nasledujúcich bezpečnostných
odporúčaní:
• Seďte ďalej od televízora.
• Používajte televízor s menšou
obrazovkou.
• Hrajte v dobre osvetlenej miestnosti.
• Nehrajte, ak ste malátni alebo
unavení.
Ak vy alebo niekto z vašej rodiny trpí
záchvatmi alebo epilepsiou, skôr ako
začnete hrať, poraďte sa s lekárom.
a spôsobu, akým človek využíva svoje telo
pri práci a ďalších činnostiach (vrátane
hrania videohier). Niektoré výskumy
naznačujú, že určitý vplyv má aj množstvo
času, ktorý človek venuje príslušnej
činnosti.
Niektoré pravidlá, ktoré vám pomôžu
pracovať a hrať s väčším pohodlím a
možno znížia riziko získania MSD,
nájdete na lokalite www.xbox.com v časti
Sprievodca zdravým hraním. Tieto
pravidlá sa zaoberajú témami ako:
• nájdenie takej polohy, aby bola
pohodlná, nie neprirodzená;
• uvoľnené držanie rúk, prstov a iných
častí tela;
• prestávky;
• rozvíjanie zdravého životného štýlu.
Ak máte otázky, ktoré sa týkajú toho, ako
môže váš vlastný životný štýl, činnosti
alebo zdravotné a fyzické ťažkosti
súvisieť s poruchami MSD, obráťte sa na
kvalifikovaného profesionálneho
zdravotníka.
Strata sluchu
Dlhodobé používanie slúchadiel s
vysokou úrovňou hlasitosti môže
spôsobiť dočasnú alebo trvalú stratu
sluchu. Niektoré neschválené typy
slúchadiel od iných spoločností môžu
produkovať zvuk vyššej intenzity ako
schválené typy slúchadiel pre zariadenie
Xbox 360.