1. Manuals
  2. Brands
  3. Master Manuals
  4. Exercise Bike
  5. R11 MAS4A180
  6. User manual

Master R11 MAS4A180 User Manual

Magnetic bike
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
CZ
ROTOPED MASTER® R11
MAS4A180
NÁVOD K POUŽITÍ

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Master R11 MAS4A180

Summary of Contents for Master R11 MAS4A180

  • Page 1 ROTOPED MASTER® R11 MAS4A180 NÁVOD K POUŽITÍ...

  • Page 2: Bezpečnostní Pokyny

    DŮLEŽITÉ: Před použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte všechny pokyny. Uschovejte tento návod pro budoucí použití. Technické údaje tohoto výrobku se mohou mírně lišit od ilustrací a mohou být změněny bez předchozího upozornění. BEZPEČNOSTNÍ POKYNY Při používání tohoto zařízení by měla být vždy dodržována základní bezpečnostní opatření, včetně následujících bezpečnostních pokynů: Před použitím stroje si přečtěte celý...

  • Page 3: Seznam Dílů

    SEZNAM DÍLŮ Č. Popis Č. Popis Hlavní rám 1 028 Levý pedál YH-63H Řídítka 1 029 Šroub ST4.2×25 Posuvná tyč sedadla 1 030 Šroub ST4.2×20 Přední tyč 1 031 Kryt levého řetězu Tlakový kotouč 1 032 C svorka Přední stabilizér 1 033 Ložisko 6003-2z Zadní...

  • Page 4: Seznam Příslušenství

    Č.. Popis Č.. Popis Koncová krytka zadního Šroub M5x40 stabilizátoru Pružná podložka Ø8 4 068 Oblouková podložka Ф19.2 Šroub M8x20 5 069 Plastový šroub Φ8x32 Pás 1 070 Šroub M5x10 Kryt počítačové podpěry I 1 071 Kryt počítačové podpěry II Koncová...
  • Page 5 SCHÉMA...

  • Page 6: Návod K Montáži

    NÁVOD K MONTÁŽI 1. Přední a zadní stabilizátory, Montáž pedálů Odstraňte čtyři šrouby M8x20 (57) a čtyři Ø8xØ20 velké ploché podložky (45) z předního stabilizátoru (6). Umístěte přední stabilizátor (6) do přední části hlavního rámu (1) a vyrovnejte otvory pro šrouby. Připojte přední...
  • Page 7 2. Montáž sedadla a posuvné tyče sedadla Odstraňte tři nylonové matice M8 (43) a tři podložky Ø20xØ8x2 (45) ze spodní části sedadla (62). Poté připojte sedadlo (62) na trojúhelníkovou desku posuvné tyče sedadla (8), pomocí tří nylonových matic (43) a Ø20xØ8x2 podložek (45), které byly odstraněny. Vyjměte jednu podložku Ø10xØ20x2 (65) a seřizovací...
  • Page 8 Spojte senzorový kabel (22) z hlavního rámu (1) s prodlužovacím senzorovým kabelem (18) z tyče řídítek (4). Vložte tyč řídítek (4) do trubice hlavního rámu (1) a zajistěte čtyřmi šrouby M8x20 (47), čtyřmi podložky Ø16xØ8x1.2 (27) a čtyřmi podložky Ø8 (56), které byly odstraněny. Nasaďte kryt tyče řídítek (19) na tyč...
  • Page 9 NÁVOD K OBSLUZE MONITORU PARAMETRY: TIME……………………………………………………………….. 00:00-99:00 SPEED(SPD).…………………………………………….. 0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE………………………………………………..0.00-9999KM (ML) CALORIES…………………………………………………..0.0-9999KCAL ※ODOMETER(ODO)…………………………..…………..…… 0.0-9999KM (ML) ※PULSE (PUL) ……..............0，40~240BPM FUNKCE TLAČÍTEK: MODE: Toto tlačítko vám umožní vybrat a uzamknout požadovanou funkci. ※SET:Pro nastavení údajů “TIME” “DISTANCE” “CALORIES” “PULES”. CLEAR(RESET): Pro vynulování...
  • Page 10 FUNKCE: 1. TIME: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci TIME. Zobrazí se celkový čas při zahájení cvičení. 2.SPEED: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci SPEED. Zobrazí se ujetá vzdálenost daného tréninku. 3.DISTANCE: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci DISTANCE. Zobrazí se aktuální rychlost.

  • Page 11: Řešení Problémů

    ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ PROBLÉM ŘEŠENÍ Stroj se při používání viklá Otočte nastavitelným regulátorem na zadním stabilizátoru podle potřeby vyrovnání stroje. Odstraňte konzolu počítače a ověřte, zda jsou kabely, které vycházejí z konzoly počítače, správně připojeny ke kabelům, které vycházejí z tyče řídítek. Displej počítače nic nezobrazuje.
  • Page 12 Zahřívací / Strečinková cvičení Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům. Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti následující body: •...
  • Page 13 VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA Posaďte se na zem, kolena směřují k zemi. Přitáhněte chodidla co nejblíže k tříslům. Nyní opatrně tlačte kolena k zemi. Vydržte v této pozici pokud možno 30-40 sekund. DOTEK PRSTŮ NA NOZE Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel. Ohněte se co nejníže to jde.
  • Page 14 Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití...
  • Page 15 ROTOPED MASTER® R11 MAS4A180 NÁVOD K POUŽITIU...

  • Page 16: Bezpečnostné Pokyny

    DÔLEŽITÉ! Pred použitím tohto výrobku si pozorne prečítajte všetky pokyny. Uschovajte tento návod pre budúce použitie. Technické údaje tohto výrobku sa môžu mierne líšiť od ilustrácií a môžu byť zmenené bez predchádzajúceho upozornenia. BEZPEČNOSTNÉ POKYNY Pri používaní tohto zariadenia by mali byť vždy dodržiavané základné bezpečnostné opatrenia, vrátane nasledujúcich bezpečnostných pokynov: Pred použitím stroja si prečítajte celý...

  • Page 17: Zoznam Dielov

    ZOZNAM DIELOV Č. Popis Č. Popis Hlavný rám 1 028 Ľavý pedál YH-63H Riadidlá 1 029 Skrutka ST4.2×25 Posuvná tyč sedadla 1 030 Skrutka ST4.2×20 Predná tyč 1 031 Kryt ľavej reťaze Tlakový kotúč 1 032 C svorka Predný stabilizér 1 033 Ložisko 6003-2z Zadný...
  • Page 18 ZOZNAM DIELOV Č.. Popis Č.. Popis Koncová krytka zadného Skrutka M5x40 stabilizátora Pružná podložka Ø8 4 068 Oblúková podložka Ф19.2 Skrutka M8x20 Plastová skrutka Φ8x32 Pás 1 070 Skrutka M5x10 Kryt počítačovej podpery I 1 071 Kryt počítačovej podpery II Koncová...
  • Page 19 SCHÉMA...
  • Page 20 NÁVOD K MONTÁŽI 1. Predné a zadné stabilizátory, Montáž pedálov Odstráňte štyri skrutky M8x20 (57) a štyri Ø8xØ20 veľké ploché podložky (45) z predného stabilizátora (6). Umiestnite predný stabilizátor (6) do prednej časti hlavného rámu (1) a vyrovnajte otvory pre skrutky. Pripojte predný...
  • Page 21 2. Montáž sedadla a posuvné tyče sedadla Odstráňte tri nylonové matice M8 (43) a tri podložky Ø20xØ8x2 (45) zo spodnej časti sedadla (62). Potom pripojte sedadlo (62) na trojuholníkovú dosku posuvnej tyče sedadla (8), pomocou troch nylonových matíc M8 (43) a Ø20xØ8x2 podložiek (45), ktoré boli odstránené. Vyberte jednu podložku Ø10xØ20x2 (65) a nastavovací...
  • Page 22 4. Montáž tyče riadidiel, krytu tyče riadidiel a regulácia záťaže Odstráňte štyri skrutky M8x20 (47), štyri podložky Ø16xØ8x1.2 (27) a štyri podložky O8 (56) z hlavného rámu (1). Spojte senzorový kábel (22) z hlavného rámu (1) s predlžovacím senzorovým káblom (18) z tyče riadidiel (4).
  • Page 23 vychádzajú z počítača (46). Zasuňte káble do tyče riadidiel (4). Pripojte počítač (46) na hornú časť tyče riadidiel (4) pomocou dvoch skrutiek M5x10 (70), ktoré boli odstránené. Utiahnite skrutky krížovým skrutkovačom. NÁVOD K OBSLUHE MONITORA PARAMETRE: TIME………………………………………………………………..00:00-99:00 SPEED(SPD)..……………………………………………..0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE………………………………………………..0.00-9999KM (ML) CALORIES…………………………………………………....0.0-9999KCAL ※ODOMETER(ODO)…………………………..…………..……0.0-9999KM (ML) ※PULSE (PUL) …….............0，40~240BPM...
  • Page 24 OVLÁDÁNIE: 1. AUTO ON/OFF Systém sa zapne pri stlačení ľubovoľného klávesu alebo pri vstupnom signále od snímača rýchlosti. Systém sa automaticky vypne, ak rýchlosť nemá žiadny vstupný signál, alebo žiadne tlačidlo nie je stlačené počas približne 4 minút. 2. RESET Jednotku možno resetovať...

  • Page 25: Riešenie Problémov

    RIEŠENIE PROBLÉMOV PROBLÉM RIEŠENIE Stroj sa pri používaní kýve Otočte nastaviteľným regulátorom na zadnom stabilizátore podľa potreby vyrovnania stroja. 1. Odstráňte konzolu počítača a overte, či sú káble, ktoré vychádzajú z konzoly počítača, správne pripojené ku káblom, ktoré vychádzajú z tyče riadidiel.
  • Page 26 Úspešné cvičenie začína zahrievacími cvičeniami a končí ukľudňujúcimi cvičeniami. Zahrievacie cvičenie pripraví vaše telo na nasledujúce nároky pri cvičení. Vďaka ukľudňujúcim cvičeniam sa vyhnete svalovým problémom. Ďalej tu nájdete popisy cvičení pre rozohriatie a ukľudnenie. Majte prosím na pamäti nasledujúce body: •...
  • Page 27 VNÚTORNÉ PREŤAHOVANIE STEHNA Posaďte sa na zem, kolená smerujú k zemi. Pritiahnite chodidlá čo najbližšie k stehnám. Teraz opatrne tlačte kolená k zemi. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30-40 sekúnd. DOTYK PRSTOV NA NOHE Pomaly ohnite trup k zemi a snažte sa dotknúť rukami svojich chodidiel. Ohnite sa čo najnižšie, ako to ide.
  • Page 28 Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o.. Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. pre použitie informácií...
  • Page 29 ROWER MECHANICZNY MASTER® R11 MAS4A180 INSTRUKCJA OBSŁUGI...

  • Page 30: Instrukcje Dotyczące Bezpieczeństwa

    WAŻNE: Przed użyciem produktu prosimy o uważne przeczytanie całej instrukcji. Prosimy o zachowanie tej instrukcji w celu dalszego korzystania z niej. Parametry techniczne tego produktu mogą różnić się nieco od ilustracji i mogą być zmienione bez uprzedniego zawiadomienia. INSTRUKCJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Korzystając z tego urządzenia należy zawsze przestrzegać...
  • Page 31 LISTA CZĘŚCI Opis Ilość Nr Opis Ilość Rama główna 1 028 Lewy pedał YH-63H Kierownica 1 029 Śruba ST4.2×25 Sztyca siodełka 1 030 Śruba ST4.2×20 Przednia rura 1 031 Osłona lewego łańcucha Płyta dociskowa 1 032 C klamra Przedni stabilizator 1 033 Łożysko 6003-2z Tylny stabilizator...
  • Page 32 LISTA CZEŚCI Opis Ilość Nr Opis Ilość Końcowa zaślepka tylnego Śruba M5x40 stabilizatoru Podkładka sprężysta Ø8 4 068 Podkładka łukowa Ф19.2 Śruba M8x20 Śruba plastikowa Φ8x32 1 070 Śruba M5x10 Osłona podparcia komputera I 1 071 Osłona podparcia komputera II Końcowa zaślepka przedniego Śruba ST4.2×20...
  • Page 33 SCHEMAT...

  • Page 34: Instrukcja Montażu

    INSTRUKCJA MONTAŻU 1. Przednie i tylne stabilizatory, montaż pedałów Usuń cztery śruby M8x20 (57) i cztery Ø8xØ20 duże płaskie podkładki (45) z przedniego stabilizatora (6). Umieść przedni stabilizator (6) do przedniej części ramy głównej (1) oraz wyrównaj otwory służace do włożenia śrub. Podłącz przedni stabilizator (6) do przedniej wygiętej części ramy głównej (1) za pomocą...
  • Page 35 2. Montaż siodełka i sztycy siodełka Usuń trzy nylonowe nakrętki M8 (43) i trzy podkładki Ø20xØ8x2 (45) ze spodniej części siodełka (62). Potem podłącz siodełko (62) do trójkątnej deski sztycy siodełka (8) za pomocą trzech nylonowych nakrętek M8 (43) i Ø20xØ8x2 podkładek (45), które zostały usunięte. Wyjmij jedną...
  • Page 36 4. Montaż rury kierownicy, osłony rury kierownicy i regulacja obciążenia Usuń cztery śruby M8x20 (47), cztery podkładki Ø16xØ8x1.2 (27) i cztery podkkadki O8 (56) z ramy głównej (1). Podłącz kabel czujnika (22) z ramy głównej (1) z przedłużaczem kablem czujnika (18) z rury kierownicy (4).
  • Page 37 Podłącz kabele czujnika puslu ręcznego (11) i komputerowy kabel przedłużacz (18) do kabli, ktere wychodzą z komputera (46). Włóż kable do rury kierownicy (4). Podłącz komputer (46) do górnej części rury kierownicy (4) za pomocą dwóch śrub M5x10 (70), które zostały usunięte używając śrubokrętu krzyżowego.
  • Page 38 OPERATION PROCEDURES: 1. AUTO ON/OFF System włącza się po naciśnięciu dowolnego klawisza lub od sygnału wejściowego z czujnika prędkości. System wyłącza się automatycznie, gdy prędkość nie ma sygnału wejściowego lub przez około 4 minuty nie został naciśnięty żaden przycisk. 2. RESET Urządzenie można zresetować...

  • Page 39: Rozwiązywanie Problemów

    Przechowywanie Przechowywać w czystym i suchym miejscu z dala od dzieci. ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW PROBLEM ROZWIĄZANIE Urzędzenie podczas używania nie jest stabilne, Należy kręcić regulatorem umieszczonym na waha się. tylnym stabilizatorze aż do momentu zupełnej stabilizacji urządzenia. Zdejmij konsolę komputera i sprawdź, że przewody wychądzące z komputera został...
  • Page 40 medycznych. Różne czynniki (np. ruch pasa) mogą spowodować nieścisłości przy rejestrowaniu danych. Wartość pulsu służy porównywaniu pulsu użytkownika w czasie użytkowania. Wydolność serca i płuc oraz to, w jaki sposób tlen dostarczany jest do mięśni, ma duży wpływ na Państwa wydajność. Funkcjonowanie mięśni zależy od tlenu, który dostarcza energię...
  • Page 41 ĆWICZENIE OKOLIC RAMION Należy na przemian podnosić lewe i prawe ramię lubie oba ramiona jednocześnie. ROZCIĄGANIE BARKU Należy na przemian podnosić lewy i prawy bark do góry. Odczuwalne będzie napięcie na prawej i lewej stronie. To ćwiczenie należy kilka razy powtórzyć. ROZCIĄGNIĘCIE UDA Należy oprzeć...
  • Page 42 ROZCIĄGANIE ŁYDKI/ŚCIĘGNA ACHILLESA Obydwie ręce należy oprzec o ścianę i przenieść na nią cały ciężar ciała. Potem posunąć lewą nogę do tyłu i zmieniać ją z prawą. W pozycji tej należy wytrzymać, o ile jest to możliwe, 30-40 sekund. Sprzedający udziela pierwszemu właścicielowi: - gwarancji 5 lat na ramę, konstrukcję...
  • Page 43 Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o.. Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek patenty.
  • Page 44 MAGNETIC BIKE MASTER® R11 MAS4A180 USER´S MANUAL...

  • Page 45: Safety Instructions

    SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using this equipment: Read all instructions before using this equipment. Read all the instructions in this manual and do warm up exercises before using this equipment. Before exercise, in order to avoid injuring the muscle, warm-up exercise of every position of the body is necessary.

  • Page 46: Parts List

    PARTS LIST Description Qty No. Description 001 Main Frame 1 028 Left Pedal YH-63H 002 Handlebar 1 029 Screw ST4.2×25 003 Seat Sliding Tube 1 030 Screw ST4.2×20 004 Front Post 1 031 Left Chain Cover 005 Press Wheel 1 032 C Clip 006 Front Stabilizer 1 033 Bearing 6003-2z 007 Rear Stabilizer...

  • Page 47: Hardware Packing List

    PARTS LIST Description Qty No. Description 055 Rear Stabilizer End Cap 2 067 Bolt M5x40 4 068 Curve Washer Ф19.2 056 Spring Washer Ø8 057 Bolt M8x20 069 Plastic BoltΦ8x32 058 Belt 1 070 Bolt M5x10 059 Computer Support Cover I 1 071 Computer Support Cover II 060 Front Stabilizer End Cap 072 Screw ST4.2×20...

  • Page 48: Overview Drawing

    OVERVIEW DRAWING...
  • Page 49 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1. Front and Rear Stabilizers, Foot Pedals Installation Remove four M8x20Bolts (57), four Ø8xØ20 Big Flat Washers (45) from the Front Stabilizer (6).Position the Front Stabilizer (6) in front of the Main Frame (1) and align bolt holes. Attach the Front Stabilizer (6) onto the front curve of the Main Frame (1) with four M8x20 Bolts (57), four Ø8xØ20 Big Washers (45) that were removed.
  • Page 50 2. Seat Cushion and Seat Sliding Tube Installation Remove three M8 Nylon Nuts (43) and three Ø20xØ8x2 Washers (45) from underside of the Seat Cushion (62). Then attach the Seat Cushion(62) onto the triangle plate of Seat Sliding Tube(8) with three M8 Nylon Nuts (43) and Ø20xØ8x2 Washers (45) that were removed.
  • Page 51 4. Handlebar Post, Handlebar Post Cover, and Tension Control Knob Installation Remove four M8x20 Bolts (47), Four Ø16xØ8x1.2 Washers (27) and four Ø8 Curve Washer (56) from the Main Frame (1). Connect the Sensor Wire (22) from the Main Frame (1) to the Extension Sensor Wire (18) from the Handlebar Post (4).
  • Page 52 6. Computer Installation Remove four M5x10 Bolts (70) from the Computer (46). Attach the Computer (46) onto the top end of the Computer Support cover II (71) with four M5x10 Bolts (70) that were removed with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. Remove two M5x10 Bolts (70) from the Computer Support cover II (71).
  • Page 53 EXERCISE MONITOR INSTRUCTION MANUAL SPECIFICATIONS: TIME………………………………………………………………..00:00-99:00 SPEED(SPD)..……………………………………………..0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE………………………………………………..0.00-9999KM (ML) CALORIES…………………………………………………..0.0-9999KCAL ※ODOMETER(ODO)…………………………..…………..……0.0-9999KM (ML) ※PULSE (PUL) ……..............0，40~240BPM KEY FUNCTIONS: MODE: This key lets you to select and lock on to a particular function you want. ※SET:Can to proceed the data establish for “TIME” “DISTANCE” “CALORIES” “PULES”. CLEAR (RESET):The key to reset the value to zero by pressing the key.

  • Page 54: Maintenance

    MAINTENANCE Cleaning The upright bike can be cleaned with a soft cloth and mild detergent. Do not use abrasives or solvents on plastic parts. Please wipe your perspiration off the upright bike after each use. Be careful not get excessive moisture on the computer display panel as this might cause an electrical hazard or electronics to fail.

  • Page 55: Warm-Up And Cool-Down

    WARM-UP and COOL-DOWN A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise, and a cool-down. Do the entire program at least two and preferably three times a week, resting for a day between workouts. After several months, you can increase your workouts to four or five times per week. WARM-UP The purpose of warming up is to prepare your body for exercise and to minimize injuries.

  • Page 56: Warranty

    © COPYRIGHT MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or become the subject of unauthorized use for commercial purposes, nor may they be made available to others.

Table of Contents