Electrolux EMS26004O User Manual page 20

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Rezepte für Garautomatik
Fischfilet mit pikanter Sauce
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
175 g 350 g 525 g Tomaten aus der
50 g
5 g
15 g
1 TL
250 g 500 g 750 g Fischfilet
Fischfilet mit Curry-Sauce
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
250 g 500 g 750 g Fischfilet
50 g
200 g 400 g 600 g Currysauce
Dose (abgetropft)
100 g 150 g Mais
10 g 15 g Chillisauce
30 g 45 g Zwiebeln (fein
gehackte)
1-2 TL 2-3 TL Rotweinessig
Senf, Thymian
und Cayenne-
Pfeffer
Salz
Salz
100 g 150 g Bananen (in
kleinen Stücken)
(fertig
zubereitete)
1. Die Zutaten für die Sauce mischen.
2. Die gesalzenen Fischfilets mit den
dünnen Enden zur Mitte in eine runde
Auflaufform geben.
3. Die fertig zubereitete Sauce über die
Filets gießen.
4. Mit Mikrowellenfolie abdecken und mit
garautomatik für "Fischfilet mit Sauce"
garen.
5. Nach dem Kochen 2 min. stehen
lassen.
1. Die gesalzenen Fischfilets mit den
dünnen Enden zur Mitte in eine runde
Auflaufform geben.
2. Die fertig zubereitete Sauce und die
Bananen über die Filets geben.
3. Mit Mikrowellenfolie abdecken und mit
garautomatik für "Fischfilet mit Sauce"
garen.
4. Nach dem Kochen 2 min. stehen
lassen.