Тамақтүрі
Ингредиенттер
Шпинат
Тарна
Тәтті жүгері
Тәтті картоп
Қызанақ
Шомыр
Асқабақ
Ет
Тауық, сиыр, қой, шошқа,
т.б.
Балық
Албырт, мерланг, теңіз тілі,
нәлім, бақтақ, т.б.
* Барлық тағам 1 см үлкен емес, кішкентай текшелерге кесілуі қажет. Булау
уақытының болжамы 200 г тағамға негізделеді. Нақты тағам мөлшеріне сәйкес
булау уақытын реттеңіз.
* Булау уақыты кернеу ауытқуына байланысты өзгеруі мүмкін.
Рецептмысалдары
Ингредиенттер
• 140 г картоп 70 г
(1) Тәтті картоп
брокколи
пюресі және
брокколи*
• 50 г банан
(2) Банан және
• 50 г авокадо
авокадо*
• 80 г түрлі-түсті
(3) Вегетариан
орамжапырақ
тағамы*
• 90 г картоп
• 60 г сәбіз
Тиістібулау
уақыты(мин.)*
20
20
20
20
20
30
20
30
20
Сукөлеміжәне
булаууақыты
• 120 мл су
• Әрқайсысын 3-5 рет 15
қосу және
секунд араластыру
шамамен 20
мин булау
• Булау керек
• 60 мл сүт қосу
емес
• Әрқайсысын 3-5 рет 15
секунд араластыру
• 180 мл су
• Әрқайсысын 2-3 рет 15
қосу және
секунд араластыру
шамамен 30
мин булау
ҚАЗАҚША
87
Суыдысындағысу
деңгейі(мл)
120
120
120
120
120
180
120
180
120
Шайқау