Advertisement
P2: Distanse
Etter at du har valgt P2 vises 5.0 i distansedisplayet. Trykk piltastene for å innstille ønsket treningsdistanse, og
bekreft med ENTER. Trykk START for å begynne treningen. Med piltastene kan du endre motstandsnivået
under treningen. Distansen nedtelles fra din innstilte tid til 0, mens tid og kalorier telles opp fra 0.
For å gjenoppta treningen trykker du START. For å gå tilbake til programvalg trykker du ENTER og holder nede.
P3: Kalorier
Trykk piltastene for å inntaste det antallet kalorier du vil forbrenne under treningen, og bekreft med ENTER.
Trykk START for å begynne treningen. Med piltastene kan du når som helst endre motstandsnivået under
treningen. Kalorier nedtelles fra den innstilte verdien til 0, mens distanse og kalorier telles opp fra 0.
For å stoppe treningen trykker du STOP. For å gjenoppta treningen trykker du START. For å gå tilbake til
programvalg trykker du ENTER og holder nede i 3 sek.
P4. Random Program
Etter at du har valgt P4 vises 32:00 på tidsdisplayet. Trykk piltastene for å innstille ønsket treningstid, og
bekreft med ENTER. Trykk START for å begynne treningen. Med piltastene kan du når som helst endre
motstandsnivået under treningen. Tidsdisplayet teller ned fra den innstilte tiden til 0.
For å stoppe treningen trykker du STOP. For å gjenoppta treningen trykker du START. For å gå tilbake til
programvalg trykker du ENTER og holder nede.
P5: Fettforbrenningsprogram
Etter at du har valgt P5 vises 32:00 på tidsdisplayet. Trykk piltastene for å innstille ønsket treningstid, og
bekreft med ENTER. Trykk START for å begynne fettforbrenningsprogrammet.
Advertisement
