User Manuals: SPORTSTECH VP150 Vibration Plate

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SPORTSTECH VP150 User Manual (124 pages)

Brand: SPORTSTECH | Category: Fitness Equipment | Size: 22 MB

Table of Contents
5
Wichtige Sicherheitshinweise
6
Technische Details
7
Explosionszeichnung/Ersatzteilliste
8
Lieferumfang
8
Montage
9
Aufstellen Und Anschließen
9
Horizontale Einstellung
9
Vorbereiten Der Fernbedienung
9
Steuerung
10
Manueller Modus
10
Automatischer Modus
10
Tabelle Automatischer Programme
11
Training Mit Power Ropes
12
Verstellen Der Mitgelieferten Übungsseile (Power Ropes)
12
Training Mit Liegestützgriffen
13
Training Mit Full-Body Band
14
Dehnungsübungen
15
Training Mit Der Vibrationsplatte
16
Dehnung Und Massage
19
Wartung Und Pflege
21
Fehlerbehebung
21
Entsorgung
22
Información De Seguridad Importante
46
Datos Técnicos
47
Dibujo De Explosión/Lista De Repuestos
48
Contenido
48
Montaje
49
Configurar Y Conectar
49
Ajuste Horizontal
49
Configuración Del Control Remoto
49
Control
50
Modo Manual
50
Modo Automático
50
Tabla De Programas Automáticos
51
Entrenar Con Cuerdas De Fuerza
52
Ajuste De Las Cuerdas De Ejercicio Incluidas (Cuerdas De Fuerza)
52
Entrenar Con Empuñaduras
53
Entrenar Con Bandas Fullbody
54
Ejercicios De Estiramiento
55
Formación Con Placa De Vibraciones
56
Elongación Y Masaje
59
Mantenimiento Y Cuidado
61
Solución De Problemas
61
Desecho
62
Informations De Sécurité Importantes
66
Données Techniques
67
Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange
68
Contenu De La Livraison
68
Montage
69
S'installer Et Se Connecter
69
Réglage Horizontal
69
Préparation De La Télécommande
69
Commande
70
Mode Manuel
70
Mode Automatique
70
Tableau Des Programmes Automatiques
71
L'entraînement Avec Des Sangles De Suspension
72
Réglage Des Cordes D'exercice Fournies (Power Ropes)
72
L'entraînement Avec Des Poignées De Push-Up
73
L'entraînement Avec La Bande De Résistance Full-Body
74
Excercice D'étirement
75
Entrainement Pour Plate-Forme Vibrante
76
Étirements Et Massage
79
Entretien Et Maintenance
81
Dépannage
81
Mise Au Rebut
82
Informazioni Importanti Per La Sicurezza
86
Data Tecnici
87
Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi DI Ricambio
88
Contenuto DI Spedizione
88
Montaggio
89
Impostare E Collegare
89
Regolazione Orizzontale
89
Preparazione Del Telecomando
89
Monitoraggio
90
Modalità Manuale
90
Modalità Automatica
90
Tabella Programmi Automatici
91
Allenamento Con Le Funi DI Potenza
92
Regolazione Delle Corde DI Allenamento (Corde DI Potenza)
92
Allenamento Con Prese Per Flessioni
93
Allenamento Con La Full-Body Band
94
Esercizi DI Stretching
95
Allenamento Con La Pedana Vibrante
96
Distensione E Massaggio
99
Manutenzione E Cura
101
Risoluzione Dei Problemi
101
Smaltimento
102
Belangrijke Veiligheidsinstructies
106
Veiligheidsinstructies Voeding
107
Explosietekening/Onderdelenlijst
108
Leveromvang
108
Montage
109
Opstellen En Aansluiten
109
Horizontale Opstelling
109
De Afstandsbediening Voorbereiden
109
Bediening
110
Handmatige Modus
110
Automatische Modus
110
Tabel Van Automatische Programma's
111
Training Met Power Ropes
112
De Meegeleverde Trainingstouwen/Power Ropes Aanpassen
112
Training Met Opdrukgrepen
113
Training Met Full-Body Band
114
Stretchoefeningen
115
Training Met De Trilplaat
116
Rekken En Masseren
119
Onderhoud En Zorg
121
Probleemoplossing
121
Verwijdering
122
Declaration of Conformity
123

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