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2 Wissenswertes
2.5 Blutdruckklassifikation
Die folgenden Richtwerte für hohen und niedrigen Blutdruck werden
ohne Berücksichtigung des Alters angegeben. Diese Blutdruck-
bewertungsskala entspricht den Richtlinien der Weltgesundheitsor-
ganisation (WHO).
Niedriger Blutdruck:
systolisch <100 ; diastolisch <60
Normaler Blutdruck (grüner Anzeigebereich
systolisch 100 - 139 ; diastolisch 60 - 89
Formen des Bluthochdrucks:
Leichter Bluthochdruck (gelber Anzeigebereich
systolisch 140 – 159 ; diastolisch 90 – 99
Mittlerer Bluthochdruck (oranger Anzeigebereich
systolisch 160 – 179 ; diastolisch 100 – 109
Starker Bluthochdruck (roter Anzeigebereich
systolisch ≥ 180 ; diastolisch ≥ 110
2.6 Blutdruckschwankungen
Es gibt viele Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen können.
So wirken sich schwere körperliche Arbeit, Angst, Stress oder die
Tageszeit der Messung sehr stark auf die gemessenen Werte aus.
Die persönlichen Blutdruckwerte unterliegen während des Tages
und des Jahres großen Schwankungen. Bei Hochdruckpatienten
sind diese Schwankungen besonders stark ausgeprägt. Normaler-
weise ist der Blutdruck während körperlicher Anstrengung am
höchsten und während der Nacht im Schlaf am niedrigsten.
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DESHALB UNSER TIPP:
Messen Sie Ihren Blutdruck täglich und
regelmäßig, auch dann, wenn Sie keine
Beschwerden haben.
WARNUNG
Zu niedriger Blutdruck stellt ebenso ein Gesund-
heitsrisiko dar wie Bluthochdruck! Schwindelan-
fälle können zu gefährlichen Situationen führen
(z.B. auf Treppen oder im Straßenverkehr)!
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