Los Principios Para Calcular El Porcentaje De Grasa Corporal - Tanita UM-040 Instruction Manual

LOS PRINCIPIOS PARA CALCULAR EL PORCENTAJE DE
GRASA CORPORAL
La Báscula/Monitor de Grasa Corporal Tanita le permite medir en casa el porcentaje de grasa corporal tan fácilmente como toma su peso.
¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal es el porcentaje de grasa que tiene en su cuerpo. El tener demasiada grasa corporal se ha vinculado a
condiciones tales como tensión alta, enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y otras condiciones discapacitantes.
Margen de grasa corporal para adultos normales
Bajo en grasa
Mujer 20–39
Edad 40–59
60–79
Hombre 20–39
Edad 40–59
60–79
Bajo en grasa
Con este dispositivo, las personas de 18 y 19 años de edad deberán utilizar la escala de evaluación de las personas de entre 20 y 39
años de edad y quienes tengan 80 años o más deberán utilizar la escala de evaluación correspondiente a las personas de entre 60 y
79 años de edad.
El método AIB
El Monitor de Grasa Corporal/Báscula de Tanita utiliza la técnica AIB
(análisis de impedancia bioeléctrica). En este método, se envía una señal
eléctrica segura de poca intensidad por el cuerpo. Es difícil para esta señal
atravesar la grasa del cuerpo humano, pero le es fácil fluir por la humedad
de los músculos y otros tejidos corporales. La dificultad con que la señal
fluye a través de una sustancia se denomina impedancia. Así que, cuanta
más resistencia, o impedancia, encuentra la señal, más alta es la lectura de
grasa corporal.
Fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal en un día
Los niveles de hidratación del cuerpo pueden afectar las lecturas de la grasa corporal. Por lo general, las lecturas son más elevadas
al levantarse de la cama, ya que el cuerpo tiende a estar deshidratado después de dormir toda la noche. Para conseguir la lectura más
precisa, las lecturas del porcentaje de grasa corporal se deberían obtener a la misma hora cada día bajo condiciones constantes.
Además de este ciclo básico de fluctuaciones en las lecturas diarias de grasa corporal, pueden ocurrir variaciones debido a los
cambios de hidratación del cuerpo experimentados por comer, beber, la menstruación, enfermedades, hacer ejercicio y bañarse. Las
lecturas diarias de grasa corporal son únicas de cada persona y dependen del estilo de vida, trabajo y actividades de cada uno.
42
Saludable Alto en grasa
Saludable Alto en grasa Obeso
1,2
Obeso
Basado en las directrices sobre IMC del
1
INS/OMS.
Según informes de Gallagher et al,
2
del Centro para la investigación de la
obesidad de Nueva York.
Para determinar el porcentaje de grasa
corporal apropiado para su cuerpo
consulte con su medico.
El diseño de "almohadilla para
los pies" patentado por Tanita
envía una pequeña y segura
señal eléctrica por el cuerpo para
determinar su composición.