Pro-Form 720 Zlt Treadmill Bedienungsanleitung page 20

6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
Der Mein-Pfad-Tabulator [My Trail] wird eine Karte
des Pfades, den Sie gehen oder laufen werden,
oder eine Bahn und die Anzahl der Runden, die Sie
beenden werden, anzeigen.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der
Wettbewerbs-Tabulator [Compete] Ihren Fortschritt
im Wettrennen an. Während Sie um die Wette
laufen, wird die oberste Linie in der Matrix anzei-
gen welche Distanz Sie schon zurückgelegt
haben. Die anderen Linien zeigen Ihre Top-vier
Konkurrenten an. Das Ende der Matrix stellt das
Ende des Wettlaufs dar.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 17.
8. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 17.
Weitere Informationen über den iFit-Live-Modus
finden Sie auf www.iFit.com.
DER ABKÜHLUNGSMODUS
Zur Wahl des Abkühlungsmodus drückt man auf die
Abkühltaste [Cool Down]. Der Lauftrainer wird sich auf
die niedrigste Neigung einstellen, und das Laufband
wird langsam anfangen sich stufenweise zu verlangsa-
men, einmal pro Minute für fünf Minuten, außer die
Laufbandgeschwindigkeit ist schon um die 3 Km/H,
oder das Laufband bewegt sich nicht. Nach fünf
Minuten wird das Laufband langsam anhalten.
BENUTZEN DER STEREOANLAGE
Um Musik oder Hörbücher durch die Lautsprecher des
Computers anzuhören, muss man seinen MP3-Player,
CD-Player oder einen anderen Audio-Player an der
Audiobuchse des Computers anstecken.
Um die Audiobuchse zu benutzen, stecken Sie Ihr
Audiokabel in die Audiobuchse unter der Abkühltaste
ein. Stecken Sie das andere Ende des Kabels dann
in den Stecker an Ihrem MP3-Player, CD-Player oder
sonstigem Audio-Player. Vergewissern Sie sich, dass
das Audiokabel vollständig eingesteckt wurde.
Drücken Sie nun die
Playtaste Ihres MP3-,
CD- oder anderen
Audio-Players. Stellen
Sie die Lautstärke an
Ihrem persönlichen
Audio-Spieler ein
oder benutzen Sie die
Lautstärke- Tasten am
Computer.
Falls Sie einen CD-Spieler benutzen und die CD
springt, legen Sie den CD-Spieler auf den Boden oder
eine andere ebene Fläche anstatt auf den Computer.
DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE
BRUSTGURT-HERZFREQUENZMONITOR
Ob es Ihr Ziel ist,
Fett abzubauen
oder Ihr Herz-
Kreislaufsystem
zu stärken, die
besten Resultate
erhält man dann,
wenn man während
der Workouts den
Puls im richtigen Bereich hält. Der zusätzlich erhältli-
che Brustgurt-Herzfrequenzmonitor macht es Ihnen
möglich, während des Trainings Ihre Herzfrequenz
andauernd zu überprüfen, wodurch Sie individuelle
Fitnessziele leichter erreichen. Information zum Kauf
eines Brustgurt-Herzfrequenzmonitors finden Sie
auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.
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Zunahme
Verminderung