Download Print this page

Weslo Lyne 3500 Treadmill Bedienungsanleitung page 13

German manual
Hide thumbs Also See for Lyne 3500 Treadmill:

Advertisement

5. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Bevor Sie den
Handgriffpulssensor ver-
wenden, entfernen Sie
die klare Plastikfolie von
den Metallkontak-ten.
Stellen Sie sicher, dass
Ihre Hände saub-er sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie sich
auf die Fußschienen und umfassen Sie die
Metallkontakte – vermeiden Sie dabei
Handbewegungen. Wenn Ihr Puls erkannt wird, er-
scheint im unteren rechten Display das kleine
Herzsymbol sowie ein oder zwei Striche und Ihre
Herzfrequenz wird angezeigt. Um eine möglichst
genaue Herzfrequenzmessung zu erreichen, hal-
ten Sie die Kontakte mindestens 15 Sekunden
lang fest.
6. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung des
Laufgeräts auf die niedrigste Einstellung ein. Die
Neigung muss sich auf der niedrigsten
Einstellung befinden, wenn man das Laufgerät in
die Lagerungsposition zusammenlegt. Sonst
kann das Laufgerät beschädigt werden. Entfernen
Sie dann den Schlüssel vom Computer und ver-
wahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Wenn Sie das Laufgerät nicht mehr benutzen, stellen
Sie den Entstör-/Aus- Überlastschalter in die AUS
[OFF] -Position und ziehen Sie das Netzkabel her-
aus. WICHTIG: Wenn Sie diesem Rat nicht folgen,
können sich die elektrischen Teile des
Laufgeräts vorzeitig abnutzen.
BENUTZEN EINES GESCHWINDIGKEITS-
PROGRAMMS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe STROMANSCHLUSS auf Seite 11 an.
2. Wählen Sie eines der vier Geschwindigkeit-pro-
gramme ans.
Um ein Geschwindig-
keitsprogramm zu wäh-
len, drücken Sie mehr-
mals auf die
Programmwahltaste
[PROGRAM SELECT];
"P-1," "P-2," "P-3" oder "P-4" werden einige
Sekunden lang in der Hauptanzeige erscheinen, um
anzugeben, welches Programm gewählt wurde. Die
maximale Geschwindigkeitseinstellung des gewähl-
ten Programms wird ebenfalls in einer der Anzeigen
für einige Sekunden aufscheinen.
Metallkontakten
E T W E 1 3 9 0 6
W E T L 1 3 9 0 6
Jedes Programm besteht aus 30 ein-minütigen
Abschnitten. Eine bestimmte Geschwindigkeits-ein-
stellung ist für jeden Abschnitt vorprogrammiert.
Anmerkung: Die gleiche Geschwindigkeitseinstel-
lung kann für zwei oder mehrere aufeinanderfol-
gende Abschnitte einprogrammiert sein. Die Profile
zur linken Seite der Programmwahltaste zeigen an,
wie sich die Geschwindigkeit des Laufbands wäh-
rend des Programms verändern wird.
3. Drücken Sie die Start-Taste oder die Gesch-win-
digkeitserhöhung-Taste, um das Programm zu
beginnen.
Nachdem man die Taste betätigt hat, stellt sich der
Lauftrainer automatisch auf die Geschwindig-keits-
einstellung ein, die für den ersten Abschnitt vorpro-
grammiert ist. Halten Sie sich an den Haltestangen
fest und fangen Sie an zu gehen.
Wenn der erste Abschnitt des Programms zu Ende
kommt, erklingt eine Anzahl von Tönen. Ist für den
zweiten Abschnitt eine andere Gesch-windigkeitsein-
stellung vorprogrammiert, dann blinkt diese
Geschwindigkeitseinstellung in einer der Anzeigen
auf, um Sie darauf aufmerksam zu machen, und
dann ändert sich die Geschwin-digkeit des
Laufbands. Das Programm läuft auf diese Art weiter
bis alle 30 Abschnitte vollendet sind. Das Laufband
hält dann langsam an.
Ist die Geschwindigkeitseinstellung während des
Programms zu hoch oder zu niedrig, kann man die
Einstellung von Hand verändern indem man die
Schneller- oder Langsamer-Tasten betätigt. Beim
Beginn des nächsten Abschnitts jedoch stellt
sich der Lauftrainer automatisch auf die vorpro-
grammierte Geschwindigkeitseinstel-lung des
nächsten Abschnitts ein.
Um das Programm anzuhalten, drücken Sie die
Stopp-Taste. Die Zeit wird daraufhin in einer der
Anzeigen blinken. Um das Programm wiederaufzu-
nehmen, drücken Sie die Start-Taste oder die
Geschwindigkeitserhöhung-Taste. Das Laufband be-
ginnt dann, mit 2 km/h sich zu bewegen. Beim
Beginn des nächsten Abschnitts stellt sich der
Lauftraine automatisch auf die vorprogrammierte
Geschwindigkeitseinstellung des nächsten
Abschnitts ein.
4.. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand der Runde
und den drei Displays.
Sehen Sie sich Schritt 4 auf Seite 12 an.
5. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen Sie
den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Sehen Sie sich Schritt 6 auf dieser Seite an.
13

Advertisement

loading

This manual is also suitable for:

Wetl14707.0