Weslo Cadence 900 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 14

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE
VITESSE
Insérez la clé complètement dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 12.
Sélectionnez un des programmes de vitesse.
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Quand la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionné. Pour
sélectionner un pro-
gramme de vitesse, ap-
puyer sur le bouton de
Programme [PROGRAM] à maintes reprises jus-
qu'à un des huit indicateurs du programme de la
vitesse s'allume. Remarque : les graphiques à
côté des indicateurs montrent comment la vitesse
du tapis roulant changera pendant les pro-
grammes.
Chaque programme consiste de 30 ou 60 pé-
riodes d'une minute. Un réglage de vitesse est
programmé pour chaque période. Remarque : le
même réglage de vitesse peut être programmé
pour deux périodes consécutives ou plus.
Appuyez la touche Marche ou la touche d'aug-
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mentation Vitesse pour faire marcher la pro-
gramme.
Quand le bouton est appuyé, le tapis roulant
s'ajustera automatiquement au réglage de vitesse
de la première période. Tenez-vous aux rampes
et commencer à marcher.
Quand la première période du programme est
finie, trois bips se feront entendre. Si une vitesse
différente est programmée pour le deuxième seg-
ment, l'écran Vitesse clignote trois fois sur l'écran
pour vous prévenir puis, la vitesse de la courroie
mobile change.
Le programme continue de cette manière jusqu'à
ce que le dernier segment se termine. La courroie
mobile s'arrêtera totalement.
Pour changer le réglage d'inclinaison pendant le
programme, appuyez sur les boutons d'Inclinai-
son. Si le réglage de vitesse est trop haut ou trop
bas pendant le programme, vous pouvez annuler
manuellement le réglage en appuyant sur les bou-
tons de Vitesse. Cependant, quand la prochaine
période commence, le tapis roulant s'ajustera
automatiquement au réglage de vitesse pour
la prochaine période.
Pour arrêter le programme, appuyez la touche
Arrêt. L'affichage Temps/Allures commencera à
clignoter. Pour recommencer le programme, ap-
puyez la touche Marche ou la touche d'augmenta-
tion Vitesse. La courroie mobile commencera à se
déplacer à 1 mile par heure. Quand la prochaine
période commence, le tapis roulant s'ajustera au-
tomatiquement au réglage de vitesse pour la pé-
riode prochaine.
Suivez votre progrès avec la piste et les affi-
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chages.
Voir l'étape 5 de la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
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sirez.
Voir l'étape 6 de la page 13.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis rou-
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lant, enlevez la clé de la console.
Voir l'étape 7 de la page 13.
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