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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Summary of Contents for ProForm 315 Csx Bike
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFEX73911.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Of Contents
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gra- tuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le vélo d’exercice révolutionnaire avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez PROFORM 315 CSX. La pratique du vélo est un des vous référer à la page de couverture de ce manuel ®... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez une clé... - Page 7 3. Faites glisser le Boîtier des Capots (5) ver lehaut sur le Montant (4). Faites attention de ne pas pincer Demandez à une deuxième personne de tenir les fils le Boîtier des Capots (5) autour du Montant (4) jusqu’à la fin de l’étape 4. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils à...
- Page 8 5. Assurez-vous que le Groupement de Fils (89) et le Fil du Détecteur du Cadre (91) se trou- Faites attention vent bien à l’endroit indiqué. de ne pas pincer les fils À l’aide d’un petit sac en plastique pour garder vos doigts propres, appliquez une couche de la graisse incluse sur un Jeu de Boulons M6 x 70mm (67).
- Page 9 8. Identifiez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon (8, 9) sur lesquels sont collés des autocollants avec les mots « Right » et « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Attachez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon (8, 9) autour du Guidon (6) et du Montant (4) à...
- Page 10 10. Attachez le Dossier (13) sur le Chariot du Siège (11) à l’aide de cinq Vis M8 x 16mm (60) et cinq Rondelles Fendues M8 (61). Conseil : il sera peut-être utile de régler le siège durant cette étape. Référez-vous à la section COMMENT RÉGLER LE SIÈGE à...
- Page 11 12. Branchez le Fil de la Barre du Détecteur (92) dans la Prise du Détecteur du Cadre (91) située dans le Boîtier Gauche du Siège (24). 13. Identifiez la Pédale Droite (16) sur laquelle se trouve la lettre « R » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite).
- Page 12 14. Branchez le Bloc d’Alimentation (104) dans la prise sur le cadre du vélo d’exercice. Pour brancher le Bloc d’Alimentation dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION à la page 13. 15. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser votre vélo d’exercice. Remarque : des pièces supplémentaires sont peut-être incluses.
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Page 13: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER L’ANGLE DU GUIDON IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à Pour régler l’angle du guidon, desserrez d’abord le des températures froides, laissez-le se réchauffer bouton de quelques tours. Ensuite, tirez le bouton vers à... - Page 14 COMMENT DÉPLACER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT NIVELER LE VÉLO D’EXERCICE Pour déplacer le vélo Si le vélo d’exercice, tenez d’exercice est la poignée sur le légèrement bancal stabilisateur arrière durant son utilisa- et soulevez le vélo tion, tournez un ou d’exercice avec pré- les deux boutons Poignée...
- Page 15 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Grâce au mode iFit Live, vous pouvez télécharger des entraînements personnalisés, créer vos pro- La console de pointe offre un éventail de fonction- pres entraînements, consulter les résultats de vos nalités conçues pour rendre vos entraînements plus entraînements et accéder à...
- Page 16 COMMENT ALLUMER LA CONSOLE 3. Changez la résistance des pédales comme vous le désirez. Le bloc d’alimentation inclus peut être utilisé pour faire fonctionner le vélo d’exercice. Référez-vous Alors que vous pédalez, changez la résistance des à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC pédales en appuyant sur les touches Resistance D’ALIMENTATION page 13.
- Page 17 Time (temps)—Lorsque le mode manuel est sélec- COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT tionné, ce mode affiche le temps écoulé. Lorsqu’un PRÉDÉFINI entraînement est sélectionné, ce mode affiche le 1. A ppuyez sur n’importe quelle touche de la con- temps restant avant la fin de l’entraînement plutôt sole ou commencez à...
- Page 18 3. C ommencez à pédaler pour lancer I MPORTANT : l’objectif de vitesse ne sert qu’à l’entraînement. vous motiver. Votre vitesse de pédalage rée- lle peut être inférieure à l’objectif de vitesse. Assurez-vous de vous entraîner à une vitesse C haque entraînement est divisé en segments d’une minute. Une résistance et un objectif de qui vous est confortable.
- Page 19 COMMENT UTILISER LE MODE D’ENTRAÎNEMENT COMMENT UTILISER LE MODE D’INFORMATION IFIT La console est équipée d’un mode d’information qui Le module iFit Live en option permet à votre con- vous permet de visualiser les informations d’utilisation sole de communiquer avec votre réseau sans fil et du vélo d’exercice, de choisir une unité...
- Page 20 4. R églez le niveau de contraste de l’écran, si 7. V érifiez l’état du module iFit Live, si désiré. nécessaire. Pour vérifier l’état du module iFit Live, appuyez Le niveau de contraste actuellement sélectionné sur les touches d’augmentation et de diminution apparaîtra également sur l’écran. Pour changer jusqu’à ce que la puce apparaisse à côté des mots le niveau de contraste, appuyez sur les touches CHECK WIFI STATUS (vérifier le statut du WiFi) d’augmentation et de diminution jusqu’à...
- Page 21 REMARQUES...
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Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et serrez toutes les pièces du vélo d’exercice Répétez ces étapes jusqu’à ce que la console affiche régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce des données exactes. Lorsque le capteur magné- usée. tique est correctement réglé, réinstallez le Boîtier des Capots. -
Page 23: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEX73911.0 R0612A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Avant Tendeur Stabilisateur Arrière Volant Montant Essieu du Volant Boîtier des Capots Support du Moteur Guidon Moteur de Résistance Console Disque du Moteur Boîtier Droit du Guidon Bras de Résistance Boîtier Gauche du Guidon... - Page 25 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Fil de la Barre du Détecteur Rondelle M6 x 18mm Vis à Tête Plate M6 x 20mm Rondelle Fendue M6 Vis à Collerette M4 x 13mm Bloc d’Alimentation Vis Brillante M4 x 13mm Embout du Chariot du Siège Vis 1/4"...
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Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEX73911.0 R0612A... - Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEX73911.0 R0612A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...