Capitolul 3. Dumneavoastră Şi Calculatorul; Accesibilitate Şi Confort; Informaţii Privind Ergonomia - Lenovo ThinkPad Edge E435 Ghidul Utilizatorului

Capitolul 3. Dumneavoastră şi calculatorul
Acest capitol oferă informaţii despre acces, confort şi deplasarea cu calculatorul dumneavoastră.
Accesibilitate şi confort
Practica ergonomică bună este importantă pentru a utiliza la capacitate maximă calculatorul personal şi
pentru a evita disconfortul. Aranjaţi spaţiul de lucru şi echipamentul pe care îl utilizaţi pentru a se potrivi
nevoilor individuale şi specificului activităţii dumneavoastră. În plus, utilizaţi obiceiuri de muncă sănătoase
pentru a vă maximiza performanţa şi confortul atunci când utilizaţi calculatorul.
Următoarele subiecte vă oferă informaţii despre aranjarea spaţiului de lucru, setarea echipamentului
calculatorului şi stabilirea unor obiceiuri de muncă sănătoase.
Lenovo se angajează să ofere cele mai noi informaţii şi tehnologii clienţilor cu dizabilităţi. Consultaţi
informaţiile privind accesul care subliniază eforturile noastre în această zonă.
Informaţii privind ergonomia
Lucrul în biroul virtual poate însemna adaptarea la schimbări frecvente de mediu. Respectarea câtorva reguli
simple va uşura lucrurile şi veţi beneficia la maxim de calculatorul dumneavoastră. Astfel de instrucţiuni
de bază precum iluminarea corectă şi suportul corespunzător pot ajuta la îmbunătăţirea performanţelor şi
la un confort superior.
Acest exemplu prezintă o persoană într-o poziţie obişnuită. Chiar dacă nu există un astfel de mediu, puteţi
urma multe dintre aceste sugestii. Dezvoltaţi obiceiuri utile şi acestea vă vor răsplăti.
Poziţie generală: Cel mai bun lucru este să efectuaţi periodic modificări minore ale poziţiei de lucru pentru
a elimina începutul disconfortului cauzat de perioade lungi de lucru în aceeaşi poziţie. Pauzele frecvente,
scurte vă vor ajuta să preveniţi orice disconfort minor asociat cu poziţia de lucru.
Ecranul: poziţionaţi ecranul pentru a păstra o distanţă de vizualizare confortabilă de 510-760 mm (20-30
inchi). Evitaţi lumina strălucitoare puternică sau reflexiile de pe afişaj provenite de la iluminare de deasupra
© Copyright Lenovo 2012 43