Poglavlje 3. Vi i računalo
Ovo poglavlje sadrži informacije o značajkama pristupačnosti te smjernice za ugodan rad i korištenje
računala na putovanju.
Poglavlje sadrži informacije o sljedećim temama:
•
"Pristupačnost i udobnost" na str. 47
•
"Putovanje s računalom" na str. 49
Pristupačnost i udobnost
Dobra ergonomija važna je želite li u potpunosti koristiti računalo i pritom izbjeći neudobnost. Prilagodite
radnu okolinu i opremu koju koristite vlastitim potrebama i vrsti posla koji obavljate. Također, koristite zdrave
radne navike kako biste povećali kvalitetu rada i udobnost tijekom korištenja računala.
U sljedećim ćete člancima pronaći informacije o prilagodbi radnog prostora, postavljanju računalne opreme i
usvajanju zdravih radnih navika.
Lenovo predano radi na omogućivanju dostupnosti najnovijih informacija i tehnologija korisnicima s
invaliditetom. Naš je rad u tom području opisan u informacijama o pristupačnosti.
Ergonomske informacije
Rad u virtualnom uredu nalaže prilagodbu na česte promjene okruženja. Ako se pridržavate nekih
jednostavnih pravila, rad će vam biti jednostavniji te ćete računalo iskoristiti u najvećoj mogućoj mjeri.
Pridržavajući se osnovnih savjeta kao što su dobro osvjetljenje i pravilno sjedenje, primjerice, možete
poboljšati učinak i raditi ugodnije.
Napomena: u primjeru se prikazuje osoba u tradicionalnom okruženju. I ako ne radite u takvu okruženju,
svejedno možete slijediti mnoge od ovih savjeta. Ako razvijete dobre navike, dobro će vam poslužiti.
Opći položaj tijela: u nastavku su navedene opće preporuke za zdrav položaj tijela tijekom rada. Da se ne
biste ukočili od dugotrajnog rada u istom položaju, najbolje je povremeno u manjoj mjeri promijeniti držanje.
Česte kratke stanke također pomažu pri sprječavanju neugode zbog držanja tijekom rada.
© Copyright Lenovo 2011
47