Copyright Lenovo; Luku 3. Sinä Ja Tietokoneesi; Helppokäyttötoiminnot Ja Käyttömukavuus; Ergonomiaan Liittyviä Tietoja - Lenovo ThinkPad L430 Käyttöopas

Luku 3. Sinä ja tietokoneesi
Tässä luvussa on tietoja tietokoneen helppokäyttötoiminnoista, käyttömukavuudesta ja tietokoneen käytöstä
matkoilla.
• "Helppokäyttötoiminnot ja käyttömukavuus" sivulla 43
• "Tietokoneen käyttö matkoilla" sivulla 45
Helppokäyttötoiminnot ja käyttömukavuus
Ergonomisesti oikeiden työskentelytapojen noudattaminen tehostaa tietokoneen käyttöä ja vähentää
epämukavuutta. Järjestä työpisteesi ja sen laitteet tarpeisiisi ja työhösi sopivalla tavalla. Noudata myös
terveellisiä työtapoja, sillä ne parantavat tehokkuutta ja mukavuutta.
Seuraavissa ohjeaiheissa on tietoja työympäristön järjestelystä, tietokonelaitteiston sijoittelusta ja
terveellisistä työtavoista.
Lenovo pyrkii edistämään vammaisten käyttäjien mahdollisuuksia käsitellä tietoja ja teknisiä laitteita.
Lisätietoja tähän liittyvistä ratkaisuista on ohjeaiheessa Tietoja helppokäyttötoiminnoista.
Ergonomiaan liittyviä tietoja
Työskentely matkustettaessa saattaa vaatia sopeutumista jatkuviin ympäristönmuutoksiin. Muutamia
yksinkertaisia periaatteita noudattamalla asiat sujuvat paremmin ja saat esiin tietokoneesi parhaat
ominaisuudet. Kun muistat perusasiat, kuten hyvän valaistuksen ja oikean työasennon, parannat
suorituskykyäsi ja lisäät työskentelymukavuuttasi.
Tässä esimerkissä näkyy tavanomaisessa työpisteessä oleva henkilö. Vaikka työpisteesi ei olisi kuvatunlainen,
voit noudattaa monia näistä ohjeista. Kehitä itsellesi hyvät työskentelytavat. Hyödyt niistä varmasti.
Yleinen työasento: Työasentoa kannattaa vaihtaa säännöllisesti. Muutoin pitkä paikallaanolo saattaa
aiheuttaa epämukavuutta. Myös säännölliset lyhyet lepotauot vähentävät työasennosta johtuvia vaivoja.
Näyttö: Sijoita tietokone siten, että katseluetäisyys näyttöön on 510–760 mm. Aseta näytön kallistuskulma
sellaiseksi, että häikäisyt ja heijastukset eivät häiritse työntekoa. Pidä kuvaruutu puhtaana ja aseta sen
© Copyright Lenovo 2012 43