Page 1
- Leggere attentamente questo manuale dell’utente prima di utilizzare il prodotto. - Antes de utilizar este producto, lea atentamente este manual de usuario. - Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten. - Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä. www.tunturi.com FEEL BETTER EVERY DAY...
Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and Assembly instructions ���������������������������������������������16 multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family, Description illustration A ������������������������������������������������������������������16 no matter what fitness level� For more information, please visit our Description illustration B ������������������������������������������������������������������16...
Page 16
End of life disposal for future service purposes� We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your fitness trainer� However, a time will come when your fitness trainer will Adjust tank water level come to the end of its useful life�...
English sessions to improve your fitness level� It is worthwhile to combine Heart rate regular exercise with a healthy diet� A person committed to dieting Heart rate measurement (heart rate chest belt) should exercise daily, at first 30 minutes or less at a time, gradually increasing the daily workout time to one hour�...
English Drive Push with the legs while arms remain straight� Adjusting the support feet (fig. E-1) The equipment is equipped with adjustable support feet� If the equipment feels unstable, wobbly, or not levelled well, these support feet can be adjusted to make the required corrections� Finish - Turn the support feet in/ out as required to put the equipment in a stable and as well possible levelled position�...
Page 19
English Standby mode Explanation Display functions In standby mode the console will display: Time - Real time (HH:MM) - Without setting the target value, time will count up� - Real date (YYYY/ MM/ DD) - When setting the target value, time will count down from your - Environment temperature (°Celsius) target time to 0 and alarm will sound or flash�...
English Operation Cleaning and maintenance Power on - Press any key to power on the console when being in sleep mode�� - Start workout to power on the console when being in sleep mode� The equipment does not require special maintenance� The equipment does not require recalibration when it is assembled, used Power off and serviced according to the instructions�...
37,8 Warranty is only valid if the item is used in an environment approved 83,3 by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that Max� user weight particular equipment� The product-specific approved environment and maintenance instructions are stated in the “user manual” of the Battery size product�...
English Declaration of the manufacturer Tunturi New Fitness BV declares that the product is in conformity with the following standards and directives: EN 957 (HB), 2014/30/EU� The product therefore carries the CE label� 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1...
Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Index Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke und Multi-Stationen an� Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie Willkommen ������������������������������������������������������������23 geeignet - ganz egal, wie fit man ist� Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www�tunturi�com Warnhinweise zur Sicherheit ����������������������������������23...
Page 24
Deutsch - Verwenden Sie das Gerät nicht, falls Teile beschädigt oder defekt sind� Ist ein Teil beschädigt oder defekt, wenden Sie sich an Ihren Tankfüllung und Wasserbehandlung Händler� - Halten Sie Ihre Hände, Füße und andere Körperteile von den beweglichen Teilen fern� Den Tank füllen (Abb.
Page 25
Entsorgung am ende der Lebensdauer die Muskeln dabei ruckweise zu bewegen� Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Wenn Sie fitter werden, kann es sein, dass Sie länger und härter Freude nutzen werden� Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, trainieren müssen�...
Page 26
Deutsch • Falls nur ein Herzfrequenzempfänger und mehrere Widerstand einstellen Herzfrequenzsender vorhanden sind, vergewissern Sie sich, dass nur eine Person mit einem Sender in Sendereichweite ist� Um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern, stellen Sie den Wasserstand ein� HINWEIS - Mehr Wasser ist mehr Widerstand�...
Page 27
Deutsch - Wenn ein Sollwert eingestellt ist, wird die Distanz vom Zielwert Vorziehen aus auf 0 herabgezählt� Bei 0 ertönt ein Alarm oder erscheint ein Blinklicht� (Während des Countdowns wird „Remaining“ Oberkörper nach vorne lehnen und Körper (Verbleibend) angezeigt) nach vorne bewegen� - Bereich: 0~99900 /±...
Deutsch bestätigen Sie die Werte mit der Eingabetaste� Programme - Stellen Sie auf die gleiche Weise die Minuten ein und bestätigen Manueller Modus Sie auch dies mit der Eingabetaste� - Ihr Alarm wurde eingestellt und aktiviert (nur wenn sich die Konsole - Wählen Sie „Manuell“...
Umgebung verwendet und nach Anweisung gewartet wird, die - Schieben Sie den Sitz in die vorderste Position� von Tunturi New Fitness BV für dieses Gerät genehmigt wurde� Die - Drehen Sie die Konsole auf ihrer Halterung nach innen zum produktspezifisch zugelassene Umgebung und Wartungshinweise Handgriff hin�...
Fehler des Fitnessgeräts in dessen ursprünglicher Zusammensetzung� Unter Voraussetzung, dass die Aufbau-, Pflege- und Gebrauchsanweisungen von Tunturi befolgt wurden, erstreckt sich die Tunturi New Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden Garantie auf solche Fehler, die bei normaler und einem dem Gerät Normen und beiliegenden Anleitungsbuch entsprechender Benutzung auftreten Richtlinien entspricht: EN 957 (HB), 2014/30/EU�...
Bienvenue ���������������������������������������������������������������31 et accessoires� Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres� Pour en Avertissements de sécurité ������������������������������������31 savoir plus, visitez notre site Web www�tunturi�com...
- Mettre une tablette de traitement de l’eau à chaque fois que l’eau NOTE est sale ou trouble au fil du temps� • Conservez les outils livrés avec ce produit après son montage, AVERTISSEMENT pour d’éventuels entretiens� • N’utiliser que les tablettes de traitement de l’eau fournies par Tunturi�...
REFROIDIR ÂGE Élimination du produit Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien que l’on commence votre appareil de fitness� Cependant, nous savons bien qu’un jour généralement à environ 15-20 minutes�...
Page 34
Français PRÉCAUTION Usage • Si plusieurs dispositifs de mesure de la fréquence cardiaque sont proches les uns des autres, assurez-vous qu’ils sont au moins distants de 2 mètres� Réglage des pieds de support (fig. E-1) • En présence d’un récepteur unique de fréquence cardiaque pour plusieurs émetteurs, assurez-vous qu’une seule personne avec un L’équipement est équipé...
Page 35
Français Comment ramer Console (fig. F-1) Prise d’eau PRÉCAUTION Confortablement en avant avec le dos et les bras droits� • Maintenez la console à l’écart de la lumière directe du soleil� • Séchez la surface de la console dès qu’elle est couverte de gouttes de sueur�...
Page 36
Français - L’ordinateur affiche F1 à F6 (Fig� F20) après le compte à rebours - SPM est le nombre de mouvements par minute, et indique la afin de tester l’état de récupération du rythme cardiaque� Le niveau moyenne des mouvements par minute pendant l’entraînement� de récupération du rythme cardiaque peut être retrouvé...
Page 37
Français de ne pas utiliser votre appareil pendant de longues périodes� 5:00 min 1:00 min • Lorsque vous insérez plusieurs piles dans un appareil, utilisez 4:30 min toujours la même marque, le même type et le même niveau d’énergie� - Réglez la distance d’entraînement souhaitée (± 500 m) et confirmez avec «...
La Garantie de l’acheteur n’est valide que Longueur 205,0 si le produt est utilisé dans l’envionnement préconisé par la société inch 80,7 Tunturi New Fitness BV, et est conservé tel que cela est indiqué pour Largeur 56,0 cet équipement donné� L’environnement approuvé spécifique au inch 22,0 produit et les instructions d’entretien sont indiqués dans le «...
Page 39
Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden� De originele Engelse tekst blijft leidend� Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel� Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals Inhoud crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines, krachtbanken, multistations en accessoires�...
Page 40
LET OP WARNING • Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het • Gebruik alleen waterzuiveringstabletten die door Tunturi zijn gereedschap dat bij dit product is geleverd� Dit met het oog op geleverd� service op een later tijdstip�...
Page 41
Nederlands De cooling down Aanvullende informatie In deze fase ontspant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren� Dit Afvoeren van verpakkingsmateriaal is een herhaling van de warming-uptraining� Verlaag dus uw tempo Overheids-richtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal en ga ongeveer 5 minuten door� Herhaal nu de stretch-oefeningen� afgevoerd naar stortplaatsen moeten verminderen�...
Page 42
Nederlands • Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten Met de schaal op de watertank kunt u een geschikte weerstand creëren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige instellen� hartslagmeting kan hinderen� Maximale hartslag (tijdens de training) De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemand veilig kan bereiken door de belasting van de training�...
Page 43
Nederlands OPMERKING Aanvangen • Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van Ga terug naar de begin positie en herhaal verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische deze beweging� behandelingen worden gebruikt Hartslag - U ziet uw huidige hartslag na 6 seconden, zodra de console uw hartslag heeft gedetecteerd�...
Page 44
Nederlands Uitleg van de knoppen Programma’s Omhoog (up) Handmatige modus - Hiermee selecteert u de instellingen� - Selecteer Manual en bevestig uw keuze met Enter - Instelwaarde verhogen� - Stel uw trainingsdoel in voor Time, Distance, Strokes Calories en H�R�C�(tijd, afstand, slagen, calorieën en hartslagcontrole) met Omlaag behulp van de pijltjes omhoog/omlaag en bevestig uw keuze met - Hiermee selecteert u de instellingen�...
Page 45
- Om de roeitrainer weer in de functionele stand te brengen, volg je geldt alleen wanneer het apparaat wordt gebruikt in een door de omgekeerde volgorde� Tunturi New Fitness BV voor dat specifieke apparaat toegestane omgeving en wordt onderhouden volgens de aanwijzingen� De WAARSCHUWING goedgekeurde omgeving en onderhoudsinstructies voor het product •...
Nederlands Garantiedekking In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een Verklaring van de fabrikant wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen�...
Indice crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi stazioni� Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, Benvenuti ���������������������������������������������������������������47 a prescindere dal livello di forma fisica� Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www�tunturi�com...
Trattamento dell’acqua Aggiungere una pastiglia per il trattamento dell’acqua� Aggiungere una pastiglia ogni volta che l’acqua appare sporca o torbida con il passare del tempo� AVVISO • Utilizzare esclusivamente le pastiglie per il trattamento dell’acqua fornite da Tunturi�...
5 minuti� Gli esercizi di stretching adesso andrebbero ripetuti, Smaltimento a fine vita ricordandosi sempre di non forzare o strappare i vostri muscoli nello Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole stretching� uso dal nostro fitness trainer� Tuttavia, arriverà il momento quando A mano a mano che sarete più...
Page 50
Italiano NOTA NOTA • Non utilizzare i sensori del cardiofrequenzimetro in combinazione • L’attrezzo è più stabile se regolato più vicino al pavimento� con una fascia toracica per la misurazione della frequenza Pertanto, iniziare a livellare l’attrezzo avvitando completamente cardiaca� tutti i piedini di appoggio, prima di svitare i piedini di appoggio •...
Page 51
Italiano - Durante l’allenamento, se non viene trasmesso alcun segnale al Finale monitor per 4 secondi, il tempo si arresterà - Intervallo: 0:00~99:59/± 1:00 Tirare con le braccia e le gambe inclinando Time/ 500M leggermente all’indietro il bacino� Mostra il tempo necessario per eseguire un allenamento a 500 metri di distanza, in base all’intensità...
Page 52
Italiano Modalità standby Eccezionale In modalità standby, la console visualizza: Eccellente - Tempo reale (HH:MM) Buono - Data Reale (AAAA/MM/GG) Normale - Temperatura ambiente (°Celsius) Sotto la media Scarso Per impostare correttamente l’ora e la data, - Tenere premuto il tasto Reset per 3 secondi per accedere alla modalità...
Se l’attrezzo non funziona bene durante l’uso o se si ha bisogno dei Possibile causa: pezzi di ricambio, contatta i tuo rivenditore Tunturi indicando de che Il vogatore è esposto alla luce diretta del sole o non è stato effettuato cosa di tratta, le condizioni in cui la usi, la data di acquisto, il modello il trattamento dell’acqua�...
Lunghezza 205,0 La garanzia non limita tali diritti� La Garanzia dell’acquirente è valida inch 80,7 solo se l’articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi Larghezza 56,0 New Fitness BV per quel determinato attrezzo� Le istruzioni relative inch 22,0 all’ambiente e di manutenzione specifiche per il prodotto sono...
El texto original en inglés prevalecerá� ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! Le agradecemos la compra de esta máquina Tunturi� Tunturi ofrece una amplia gama de máquinas de fitness profesionales como Índice bicicletas elípticas, cintas de correr, bicicletas de ejercicio, bancos de fuerza y estaciones múltiples�...
Añadir una tableta para el tratamiento del agua� Añadir una tableta para el tratamiento del agua cuando el agua este sucia o no este clara� ADVERTENCIA • Usar sólo las tabletas de tratamiento de agua suministradas por Tunturi�...
Page 57
5 minutos� En este momento debe repetir Eliminación al final de la vida util también los ejercicios de estiramiento, evitando de nuevo forzar los Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de músculos o hacer movimientos bruscos� entrenamiento durante muchos años� No obstante, llegará un A medida que vaya mejorando su forma física, es posible que el...
Page 58
Español Ajuste de la resistencia NOTA • Lleve siempre la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca Para aumentar o reducir la resistencia, ajuste el nivel de agua� debajo de la ropa, en contacto directo con la piel� No lleve la - Más agua significa más resistencia�...
Page 59
Español Distancia Recuperar - Si no se fija un valor objetivo, la distancia contará hacia delante� Es aconsejable llevar la parte superior del - Si se define un valor objetivo, la distancia se irá descontando cuerpo sobre su pelvis y moverse hacia desde el valor fijado hasta 0, cuando sonará...
Page 60
Español Función de alarma Funcionamiento Después de ajustar correctamente los parámetros de hora/ fecha, Encendido también podrá elegir ajustar una alarma� (La alarma solo podrá sonar en modo en espera�) - Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando esta esté en - Ajuste la alarma en modo encendido o apagado con las teclas modo descanso�...
El entrenador se puede guardar en posición vertical para ocupar autorizado por Tunturi New Fitness BV y se mantiene tal como se menos espacio� indica para el equipo concreto� Las instrucciones de mantenimiento - Deslice el asiento hasta la posición más avanzada�...
Tunturi New Fitness BV declara que el producto es conforme con las Cobertura de la garantía siguientes normas y directivas: EN 957 (HB), 2014/30/EU�...
Page 63
översättningsfel� Den engelska originaltexten råder� Välkommen till Tunturi Fitness värld! Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis Index crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar och flera stationer�...
Page 64
återvinningscentraler� så att du kan använda dem för framtida servicearbeten� Bortskaffande av uttjänt redskap Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt Justera tankens vattennivå träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt� Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du för korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på...
Page 65
Svenska 30 minuter eller mindre till en början och sedan öka den dagliga Hjärtfrekvens träningstiden till en timme� Börja din träning i låg hastighet och Hjärtfrekvensmätning (pulsbälte) med lågt motstånd för att förhindra att hjärtkärlsystemet utsätts för kraftig belastning� När konditionen förbättras, kan hastigheten och ANMÄRKNING motståndet ökas gradvis�...
Page 66
Svenska Expert Hur man ror 70-80% av den maximala hjärtfrekvensen Hämta Passar de mest vältränade, som är vana vid långa och tunga träningspass� Böj framåt med raka armar och rak rygg�� Användning Justera stödfötterna (fig. E-1) Uppstart Utrustningen är utrustad med justerbara stödfötter� Om utrustningen känns instabil, ranglig eller inte är korrekt planad, Tryck ifrån med benen medan armarna kan dessa stödfötter justeras för att göra nödvändiga korrigeringar�...
Page 67
Svenska Standby-läge ANMÄRKNING I standby-läge visar manöverpanelen: • Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på - Aktuell tid: (TT:MM) 4 minuter� - Aktuellt datum: ÅÅÅÅ/MM/DD) - Omgivande temperatur (°Celsius) Förklaring av displayfunktioner För att ställa in rätt tid/datum: - Utan att ställa in målvärde, räknas tiden uppåt�...
Page 68
Svenska - Rengör utrustningen med en mjuk och absorberande trasa efter Användning varje nvändning� Elen kopplad - Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar är åtdragna� - Tryck på valfri knapp för att starta manöverpanelen efter stillestånd� - Undvik smuts på sätets rullbana� Smuts kan orsaka skador i - Starta träningspasset för att väcka upp manöverpanelen�...
Page 69
Tunturi New Fitness BV och Tunturis återförsäljare ansvarar ej för fel - På vår webbplats finns den senaste bruksanvisningen� som uppkommer utanför deras kontroll� Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV återförsäljare�...
Page 70
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä� Tervetuloa Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin� Käännös tehty virallisen, englanninkielisen version pohjalta� Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta� Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien Sisältö crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet, voimapenkit ja moniasemat�...
Page 71
Suomi - Aloita säiliön täyttö puristamalla sifonia� Arvioi säiliön sivussa olevalla tilavuusmittarilla nykyinen veden määrä� Kokoamisohjeet - Kun vedenpinta on halutulla tasolla, avaa venttiili sifonin päästä, jotta ylimääräinen vesi valuu pois� - Sulje säiliö korkilla, kun säiliö on täytetty� Kuvan A kuvaus Kuvassa on esitetty, miltä...
Page 72
Suomi vähentämällä nopeutta ja vastusta vähitellen� Muista venytellä Syke harjoittelun lopuksi� Sykkeen mittaus (sykevyö) Ohjeita harjoittelua varten ILMOITUS Kuntolaitteen käyttö tarjoaa monia etuja: se parantaa fyysistä kuntoa, • Rinnahihna ei ole vakiona tämän kouluttajan kanssa� Kun kiinteyttää lihaksia ja hallittuun ruokavalion yhdistettynä se auttaa haluat käyttää...
Page 73
Suomi Ekspertti Soutaminen 70-80 % suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta Aloitusasento Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat tottuneet pitkäkestoisiin harjoituksiin� Istu etunojassa selkä ja kädet suorina Käyttö Tukijalkojen säätäminen (Kuva E-1) Liike Laitteessa on säädettävät tukijalat� Jos laite tuntuu epävakaalta tai huteralta tai se ei ole tasapainossa, Työnnä...
Page 74
Suomi Vedot yhteensä näyttää kaikkien harjoitusten yhteenlasketun vetomäärän� Ohjauspaneeli (kuva. F-1) Tätä arvoa ei voi nollata muuten kuin vaihtamalla paristot� HUOMAUTUS • Pidä ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta� - SPM tarkoittaa vetoja minuutissa (Strokes per Minute), ja tässä • Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on tippunut hikeä� kohdassa näkyy keskimääräinen vetomäärä...
Page 75
Suomi - Tietokoneessa näkyy F1–F6 taaksepäin laskemisen jälkeen - Aseta haluttu harjoitusmatka (± 500 m), ja vahvista painamalla sykkeen palautumistilan testaamiseksi� Käyttäjä voi katsoa sykkeen Enter-painiketta� palautumistilan alla olevasta taulukosta� - Paina Start/Stop-painiketta aloittaaksesi kolmen sekunnin - Palaa alkuun painamalla RETURN-painiketta uudelleen� lähtölaskennan ennen harjoituksen aloittamista�...
Page 76
- Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys jälleenmyyjään� ei koske sellaisia kuntolaitteita tai osia, joita on muutettu ilman - Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero� Kerro ongelman Tunturi New Fitness BV:n suostumusta� Takuu ei koske virheitä, jotka luonne, käyttöolosuhteet ja ostopäivä� johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä käytöstä, käytöstä...
Need help?
Do you have a question about the FitRow 70 WTR and is the answer not in the manual?
Questions and answers