SportTec move 8.0 Manual

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ARM- UND BEINTRAINER MOVE 8.0

ANLEITUNG

Art.-Nr.

22006 · Kategorie:

Arm- und Beintrainer

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Summary of Contents for SportTec move 8.0

Page 1 ARM- UND BEINTRAINER MOVE 8.0 ANLEITUNG Art.-Nr. 22006 · Kategorie: Arm- und Beintrainer...
Page 2 Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
Page 3 SPORT-TEC ARM- UND BEINTRAINER MOVE 8.0 ANLEITUNG DEUTSCH ......................S. 4-11 SPORT-TEC ARM- AND LEGTRAINER MOVE 8.0 MANUAL ENGLISH ......................S. 12-19 SPORT-TEC MINI VÉLO D'APPARTEMENT MOVE 8.0 INSTRUCTIONS FRANÇAIS ......................S. 20-27 Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
Page 4 ALLGEMEINES Der move 8.0 ist ein motorgestützter Arm- und Beintrainer. Er ermöglicht ein passives Training und soll zur Stärkung der Muskulatur beitragen. Das Gerät eignet sich ideal für Ihr Heimtraining. Die kurzen Trainingseinheiten lassen sich in jeden Alltag integrieren und werden ganz bequem im Sitzen absolviert.
Page 5 SICHERHEITSHINWEISE Bitte beachten Sie, dass dieses Gerät ausschließlich für den Heimgebrauch entwickelt wurde. Eine nicht sachgemäße Benutzung des Arm- und Beintrainers kann zu Verletzungen führen. Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch den ordnungsgemäßen Zustand des Geräts und stellen Sie sicher, dass die Schrauben fest angezogen sind. Bei defekten Bauteilen, oder ungewöhnlichen Geräuschen während der Benutzung, unterbrechen Sie das Training sofort.
Page 6 VOR DER NUTZUNG Entfernen Sie vorsichtig die gesamte Verpackung. Vermeiden Sie die Verwendung von Messern oder anderen scharfen Gegenständen, da dies die Oberfläche des Produkts beschädigen kann. Überprüfen Sie das Gerät auf sichtbare Schäden. Wenn Sie Schäden feststellen oder einen Mangel ver- muten, verwenden Sie Ihr Gerät bitte nicht, sondern wenden Sie sich stattdessen an unseren Service, um Unterstützung zu erhalten.
Page 7 HAUPTSCHALTER Um das Gerät einzuschalten, stecken Sie den Netzstecker ein und brin- gen Sie dann den Hauptschalter in die Position „1“ . Um das Gerät auszuschalten, bringen Sie den Hauptschalter zuerst in die Position „0“ und ziehen Sie dann den Netzstecker aus der Steckdose. Gehen Sie niemals umgekehrt vor, da das Gerät dabei beschädigt wer- den kann.
Page 8 ZUBEHÖR ANTI-RUTSCH-MATTE Um ein Verrutschen des Bewegungstrainers zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen die Anti-Rutsch-Matte unterzulegen. Diese ermöglicht Ihnen ein sicheres und komfortables Training. TRAINING POSITION 1: SITZEND (UNTERKÖRPER) ∙ Verwenden Sie einen stabilen, robusten Stuhl. ∙ Stellen Sie das Gerät in einem komfortablen Abstand zum Stuhl auf, um eine Überdehnung Ihrer Beine zu vermeiden.
Page 9 BESCHREIBUNG DER MODI ZEITINTERVALLE Trainingsdauer gesamt (Min.) 18 Sek. 36 Sek. 54 Sek. 1 Min. 12 Sek. 1 Min. 30 Sek. Zeit pro Intervall DIE MODI Ge schwin dig keit MODE 1 MANUELL Drehrichtung Geben Sie mit den Tasten (+ und -) auf der Fernbedienung die Geschwindigkeitsstufe (SPEED) und die Zeit (TIME) ein.
Page 10 Ge schwin dig keit MODE 4 Drehrichtung Geben Sie mit den Tasten (+ und -) auf der Fernbedienung die gewünschte Trainingszeit (TIME) ein. Sobald das Training begonnen hat, können Sie die gewählte Zeit nicht mehr ändern, aber Sie können während der Übung die Geschwindigkeit (+/- Tasten) ändern. In diesem Programm ist die Geschwindig- keit während aller Abschnitte konstant.
Page 11 Sie dürfen dieses Gerät nicht über den Hausmüll entsorgen. Die meisten örtlichen Behörden verfügen über ein spezielles Sammelsystem für Elektrogeräte. Die Entsorgung ist für den Endverbraucher kostenlos. PRODUKTEIGENSCHAFTEN Sport-Tec Arm- und Beintrainer move 8.0 Art.-Nr. 22006 Farbe 05-schwarz-grau / 06-weiß-schwarz...
Page 12 GENERAL The move 8.0 is a motorised arm and leg trainer. It enables passive training and is intended to help strengthen the muscles. The device is ideal for your home workouts. The short training sessions can be integrated into everyday life and are carried out in comfort while seated.
Page 13 SAFETY INSTRUCTIONS Please note that this device has been developed exclusively for home use. Improper use of the arm and leg trainer can lead to injuries. Before each use, check the proper condition of the device and make sure that the screws are securely tightened.
Page 14 ASSEMBLY Important notes: Before assembling the move 8.0, first read through all the instructions carefully. Adjust the left-hand pedal by turning it COUNTER clockwise. Adjust the right-hand pedal by turning it clockwise. Adjusting it the wrong way will damage the thread and invalidate your warranty.
Page 15 MAIN SWITCH To turn on the device, plug in the power plug and then move the main switch to the "1" position. To switch off the appliance, first set the main switch to the "0" position and then disconnect the mains plug from the socket. Never reverse the procedure, as the device may be damaged.
Page 16 ACCESSORIES NON-SLIP MAT To prevent the arm- and leg trainer from slipping, we recommend placing the non-slip mat underneath. This enables you to train safely and comfortably. TRAINING POSITION 1: SEATED (LOWER BODY) ∙ Use a stable, sturdy chair. ∙ Place the device at a comfortable distance from the chair to avoid overstretching your legs.
Page 17 DESCRIPTION OF MODES TIME INTERVALS Total training duration (min.) 18 sec. 36 sec. 54 sec. 1 min. 12 sec. 1 min. 30 sec. Time per interval THE MODES Speed level MODE 1 MANUAL Raotation direction Enter the level of speed (SPEED) and time (TIME), using the buttoms (+ and -) on the remote control. Once the training has started, you can change the speed (+/- buttons) and the pedaling direction (DI- RECTION button) during the exercise, but you cannot change the set time.
Page 18 Speed level MODE 4 Raotation direction Enter the desired training time (TIME), using the buttons (+ and -) on the remote control. Once the training has started, you will not be able to modify the selected time, but you can change the speed (+/- buttons) during the exercise.
Page 19 Do not dispose of this device with household waste. Most local authorities have a special collection system for electrical appliances. Disposal is free of charge for the end user. PRODUCT FEATURES Sport-Tec Arm- und Leg Trainer move 8.0 Art.-Nr. 22006...
Page 20 GÉNÉRALITÉS Le move 8.0 est un appareil de musculation des bras et des jambes motorisé. Il permet de s’entraîner passivement et contribue au renforcement musculaire. L ’appareil est idéal pour s’entraîner à domicile. Les courtes séances d’entraînement s’intègrent parfaite- ment dans votre quotidien et se déroulent confortablement en position assise.
Page 21 CONSIGNES DE SECURITE Veuillez noter que cet appareil a été développé exclusivement pour un usage domestique. Une utilisation non conforme de l’appareil de musculation des bras et des jambes peut entraîner des blessures. Avant chaque utilisation, vérifiez le bon état de l’appareil et veillez à ce que les vis sont bien serrées. En cas de composants défectueux ou de bruits inhabituels pendant l’utilisation, arrêtez immédiatement l’entraînement.
Page 22 AVANT L’UTILISATION Retirez soigneusement l’ensemble de l’emballage. Évitez d’utiliser des couteaux ou d’autres objets tranchants, car cela pourrait endommager la surface du produit. Vérifiez l’absence de dommages visibles de l’appareil. Si vous constatez des dommages ou si vous soupçonnez un défaut, veuillez ne pas utiliser votre appareil, mais contactez plutôt notre service après- vente pour obtenir de l’aide.
Page 23 INTERRUPTEUR PRINCIPAL Pour allumer l’appareil, branchez la fiche d’alimentation, puis mettez l’in- terrupteur principal en position « 1 ». Pour éteindre l’appareil, mettez d’abord l’interrupteur principal sur la posi- tion « 0 », puis débranchez la fiche d’alimentation de la prise de courant. Ne procédez jamais inversement, car cela pourrait endommager l’appareil.
Page 24 ACCESSOIRES TAPIS ANTIDERAPANT Afin d’éviter que l’appareil de mobilité ne glisse, nous vous recommandons de placer le tapis antidéra- pant en dessous. Cela vous permet un entraînement sûr et confortable. ENTRAINEMENT POSITION 1 : ASSISE (PARTIE INFÉRIEURE DU CORPS) ∙ Utilisez une chaise stable et robuste. ∙...
Page 25 DESCRIPTION DES MODES INTERVALLES DE TEMPS Durée totale de formation (min.) Temps par 18 s. 36 s. 54 s. 1 min. 12 s 1 min. 30 s. intervalle LES MODES Niveau de vitesse MODE 1 MANUELLE Sens de rotation Entrez le niveau de vitesse (SPEED) et de temps (TIME), en utilisant les boutons (+ et -) de la télécom- mande.
Page 26 Niveau de vitesse MODE 4 Sens de rotation Entrez le temps d'entraînement souhaité (TIME), en utilisant les boutons (+ et -) de la télécommande. Une fois que l'entraînement a commencé, vous ne pouvez pas modifier le temps sélectionné, mais vous pouvez modifier la vitesse (boutons +/-) pendant l'exercice.
Page 27 Ne jetez pas cet appareil avec les ordures ménagères. La plupart des autorités locales dis- posent d’un système de collecte spécifique pour les appareils électriques. L ’élimination est gratuite pour l’utilisateur final. CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT Sport-Tec mini Vélo d'Appartement move 8.0 N° de référence 22006 Couleur 05-noir-gris / 06-blanc-noir Alimentation électrique...
Page 28 Sport-Tec GmbH Tel.: +49 (0) 6331 1480-0 Physio & Fitness Fax: +49 (0) 6331 1480-220 Lemberger Str. 255 E-Mail: info@sport-tec.de D-66955 Pirmasens Web: www.sport-tec.de...

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