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Summary of Contents for Pullup & Dip P-02002
- Page 1 Teleskop Klimmzugstange Telescopic Pull-Up Bar www.pullup-dip.com...
- Page 2 Benutzerhandbuch Deutsch Liebe Kundin, Lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für ein Gerät von Pullup & Dip® entschieden hast! Pullup & Dip® ist eine Marke für Premium Calisthenics- und Bodyweight-Trainings- geräte, welche eine hohe Produktqualität und innovatives Produktdesign auszeichnet. Seit 2016 wurden mehr als 200.000 Kunden aus 70 verschiedenen Ländern mit Pullup &...
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Page 3: Table Of Contents
Benutzerhandbuch Inhaltsverzeichnis 1| wichtige sicherheitshinweise ..............Seite 4 2| Hinweise zur nutzung .................Seite 6 3| aufbewahrung und pflege .................Seite 6 4| produktmerkmale und lieferumfang ............Seite 7 5| Montageanleitung ..................Seite 9 6| trainingsübungen ..................Seite 10 7| kontakt ......................Seite 10... -
Page 4: Wichtige Sicherheitshinweise
1| wichtige sicherheitshinweise 1. Es ist wichtig, vor der Montage und Nutzung des Geräts das gesamte Benutzerhand- buch zu lesen. Eine sichere und effiziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in deiner Verantwortung zu gewährleisten, dass alle Benutzer des Gerätes über alle Vorsichts- maßnahmen und Warnungen informiert sind. - Page 5 9. Das Gerät sollte an einem stabilen Türrahmen befestigt werden. Messe deinen Türrahmen und prüfe, ob das Gerät die richtige Größe für deinen Rahmen hat. Nur so kann gewährleistet werden, dass das Gewinde genug Druck aufbauen kann um das Gewicht zu tragen. 10.
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Page 6: Hinweise Zur Nutzung
2| hinweise zur nutzung 1. Stelle sicher, dass dein Türrahmen in einem guten Zustand ist. Der Türrahmen muss den Belastungen und den auftretenden Kräften standhalten, die durch die Nutzung der Klimmzugstange entstehen. 2. Die Stärke der Wand muss mindestens 10 cm betragen. 3. -
Page 7: Produktmerkmale Und Lieferumfang
4| Produktmerkmale und lieferumfang abmessungen und gewicht ø 3,5 cm / 1.4 inches ø 2,4 cm / 0.9 inches 17 cm 6.7 inches 69 - 92 cm 27 - 36 inches Gewicht des Produktes: 1,8 kg (4 lbs) merkmale lieferumfang Wasserwaage Stahlrohr (Innenstange) Anti-Rotationsdesign durch... -
Page 8: Montageanleitung
5| montageanleitung A. A. B. B. C. C. D. D. F. F. E. E. E. E. A. A. Gewindesicherung links D. D. Innenstange B. B. Gewindesicherung rechts E. E. Fußteile links + rechts C. C. rotierende Mittelstange F. F. Wasserwaage Überprüfe bitte VOR der Installation, aus welchem Material dein gewünschter Montageort besteht und ob dieser ausreichend tragfähig und stabil ist. - Page 9 4. Setze die Klimmzugstange in den Türrahmen ein, halte sie hoch bis zur Türrahmen- decke damit du einen Widerstand hast und drehe nun erneut an der Mittelstange bis die beiden Fußteile leicht an dem Türrahmen aufsetzen. 5. Positioniere die Klimmzugstange auf die gewünschte Höhe. Die zwei Wasserwaagen an den beiden Fußteilen helfen dir bei der waagrechten Ausrichtung deiner Klimm- zugstange.
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Page 10: Trainingsübungen
6| trainingsübungen finde hier zum produkt die passenden trainingsübungen! 7| Kontakt fragen oder kommentare? @pullupanddipofficial facebook.com/pullupanddip youtube.com/pullupdip FT Fitness Technology GmbH Im Oberhof 4 88260 Argenbuehl Germany • • +49 89 215300-747 service@pullup-dip.com... - Page 13 Telescopic Pull-Up Bar Teleskop Klimmzugstange www.pullup-dip.com...
- Page 14 user manual english Dear Customer, We are delighted that you have chosen to buy a device from Pullup & Dip®! Pullup & Dip® is a brand for premium calisthenics and bodyweight training equipment. It is known for its high product quality and innovative product design. Since 2016, more than 200,000 customers from 70 different countries have been provided with Pullup &...
- Page 15 user manual content 1| Important safety instructions .............. page 16 2| User instructions ..................page 18 3| Storage and maintenance ............... page 18 4| Product features and scope of delivery ..........page 19 5| Assembly instructions ................page 20 6| Exercises ....................page 22 7| Contact .......................
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Page 16: Important Safety Instructions
1| Important safety instructions 1. It is important to read the entire user manual before assembling and using the de- vice. Safe and efficient use can only be ensured if the device is properly assembled, maintained and used. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment are aware of all precautions and warnings. - Page 17 11. Make sure all parts are tightened and all locking mechanisms are fixed and secured before you use it. are fixed and secured before you use the device. 12. The safety level of the device can only be maintained if it is regularly inspected for damage and/or wear.
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Page 18: User Instructions
2| User instructions 1. Make sure that your door frame is in good condition. The door frame must be able to sustain the forces generated by using the pull-up bar. Plasterboard walls are not suitable. 2. The wall must be between 15 to 25 cm (6 to 10 inches) thick. 3. -
Page 19: Product Features And Scope Of Delivery
4| Product features and scope of delivery dimensions and weight ø 3,5 cm / 1.4 inches ø 2,4 cm / 0.9 inches 17 cm 6.7 inches 69 - 92 cm 27 - 36 inches Product weight: 1,8 kg (4 lbs) features scope of delivery level... -
Page 20: Assembly Instructions
5| Assembly instructions A. A. B. B. C. C. D. D. F. F. E. E. E. E. A. A. Thread lock left D. D. inner bar B. B. Thread lock right E. E. foot parts left + right C. C. rotatinng central bar F. - Page 21 4. Place the pull-up bar in between the door frame, hold it up to the top of the door frame so that you feel a resistance and turn the central bar again until the two foot parts lightly touch the door frame. 5.
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Page 22: Exercises
6| exercises find here the right training exercises for this product: 7| contact any questions or comments? @pullupanddipofficial facebook.com/pullupanddip youtube.com/pullupdip FT Fitness Technology GmbH Im Oberhof 4 88260 Argenbuehl Germany • • +49 89 215300-747 service@pullup-dip.com... - Page 24 verkauf durch: distributed by: FT Fitness Technology GmbH Im Oberhof 4 88260 Argenbuehl Germany • • +49 89 215300-747 service@pullup-dip.com www.pullup-dip.com...
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