Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for In Shape 17472
Summary of Contents for In Shape 17472
- Page 1 Model 17472 Brugsanvisning Brugsanvisning Instruction manual...
-
Page 2: Tekniske Data
ROMASKINE MED LUFTMODSTAND Introduktion Husk at det tager tid at komme i god form, og at det kræver vedvarende træning. For at du kan få mest mulig glæde af din nye Varm op i 2-5 minutter før du begynder at romaskine, beder vi dig gennemlæse denne bruge romaskinen, og stræk ud i 2-5 minutter brugsanvisning, før du tager romaskinen i... - Page 3 Romaskinen må anvendes af børn over Brug ikke romaskinen, hvis den er defekt. 8 år og personer med nedsat følsomhed, Hvis du skal fl ytte romaskinen, skal du bruge fysiske eller mentale handicap, forudsat en korrekt løfteteknik. at de overvåges eller er blevet instrueret i Romaskinen er beregnet til indendørs brug i brugen af romaskinen på...
- Page 4 Samling Skru den forreste fod (2) fast på stellet med 4 skiver (71) og 4 skruer (69). Spænd alle Trin 1 skruerne efter med sekskantnøglen (80). Læg skinnen (3) og sædet (32) med Trin 3 undersiden opad. Monter venstre fodplade (15) og højre Skub sædet ind over skinnen.
- Page 5 Trin 5 Justering af fodremme Sæt skinnen (3) ind i stellet (1), og fastgør Juster fodremmene (45), så fødderne holdes den fra oven og fra neden med 6 skiver på plads under træningen. (71) og 6 skruer (69). Spænd skruerne med sekskantnøglen (80).
- Page 6 Flytning af romaskinen Pas på, at du ikke slår hovedet mod den bageste fod, når du rejser romaskinens Hvis du har behov for at fl ytte romaskinen, bagende op! skal du løfte den bageste fod op, så romaskinen støtter på hjulene. Kør Låsen (21) går i hørbart i indgreb, når romaskinen til den ønskede placering, og sæt romaskinen er vippet op i den korrekte...
- Page 7 Oversigt over computeren Felter på displayet TIME Viser træningstiden. Indstil træningstiden fra 1 til 99 minutter i intervaller af 1 minut med knapperne OP og NED. TIME/500 M Viser gennemsnitlig tid pr. 500 meters roning. Viser åreslag pr. minut. DISTANCE Viser distancen.
- Page 8 Brug af computeren Funktionen MANUAL Sæt 2 stk. 1,5 V AA-batterier (medfølger) i computeren. Der lyder et bip i 2 sekunder, og alle segmenter vises på displayet. Hvis du vælger funktionen MANUAL, har du to muligheder: 1. Du kan indstille computeren til en bestemt træningstid, distance, antal Timetallet blinker.
-
Page 9: Rengøring Og Vedligehold
Indstil distancen fra 500 til 10.000 meter, og Alarm tryk på knappen ENTER for at bekræfte. Alarmen lyder kun, hvis computeren er i Tryk på knappen START/STOP for at starte dvaletilstand, ikke under træning. kaproningen, som vises grafi sk på displayet. Hold knappen RESET inde for at gå... -
Page 10: Service Center
Servicecenter Miljøoplysninger Bemærk: Produktets modelnummer Elektrisk og elektronisk udstyr skal altid oplyses i forbindelse med din (EEE) indeholder materialer, henvendelse. komponenter og stoff er, der kan være farlige og skadelige for Modelnummeret fremgår af forsiden på menneskers sundhed og for miljøet, når denne brugsanvisning og af produktets aff... -
Page 11: General Safety Instructions
ROWING MACHINE WITH AIR RESISTANCE Introduction Remember that it takes time and sustained eff ort to get in shape. To get the most out of your new rowing Warm up for 2-5 minutes before starting machine, please read through these to use the equipment and stretch for 2-5 instructions before use. -
Page 12: Preparations For Assembly
The equipment may be used by children Remember to check the equipment over 8 years old and people with reduced regularly. Tighten all screws, bolts and nuts sensitivity, or a physical or mental disability, on the equipment as required. Inspect the as long as they are supervised or have been equipment and replace any worn parts. - Page 13 Assembly Screw the front stabiliser (2) securely to the frame using 4 washers (71) and 4 screws (69). Step 1 Tighten all the screws using the Allen key (80). Place the rail (3) and seat (32) with the underside facing upwards. Step 3 Push the seat over the rail.
- Page 14 Step 5 Adjusting the foot straps Insert the rail (3) into the frame (1) and Adjust the foot straps (45) so that your feet secure it from above and from below using are held in place while you train. 6 washers (71) and 6 screws (69). Tighten the screws using the Allen key (80).
- Page 15 Moving the rowing machine Be careful not to hit your head against the rear stabiliser when raising the back end of If you need to move the rowing machine, the rowing machine! lift up the rear stabiliser so that the rowing machine is supported on the wheels.
- Page 16 Overview of the computer Fields on the display TIME Shows the training time. Set the training time from 1 to 99 minutes in intervals of 1 minutes, using the UP and DOWN buttons. TIME/ Shows the average time per 500 M 500 metres of rowing.
-
Page 17: Using The Computer
Using the computer MANUAL function Insert 2 x 1.5 V AA batteries (included) into the computer. A beep will be heard for 2 seconds and all the segments will be shown on the display. If you select MANUAL function, you have two options: 1. -
Page 18: Cleaning And Maintenance
Adjust the distance from 500 to 10,000 Note! The measurement is for guidance only. metres and press the ENTER button to Alarm confi rm. The alarm only sounds if the computer is in Press the START/STOP button to start racing, sleep mode, not during training. -
Page 19: Service Centre
Service centre Environmental information Note: Please quote the product model Electrical and electronic equipment number in connection with all inquiries. (EEE) contains materials, components and substances that The model number is shown on the front of may be hazardous and harmful to this manual and on the product rating plate. - Page 21 Description Specifi cation Main Frame Front Stabilizer Seat Bracket Rear Stabilizer rear foot tube plug 2pcs=1set Seat Bracket plug Connecter for Seat right support plate Seat right support plate U-shaped baffl e Handrail tube connecter for Ribbon and wheel axle Ø22*130 Belt pulley Ø26*104...
- Page 22 Description Specifi cation Fan leaf Seat wheel for Ribbon belt 115*110*34.5 elliptical tube plug 60*30*1.5 Rubber pad spring Belt Net cover Right Net cover Left Bearing 6000 M6*H6*S10 Shaft circlip Wave washer d10*Ø15*0.3 Wheel casing Ø10*Ø6.2*40 Pedal webbing Hex Bolts M6*55*15*S10 Form Grip Adjustment lever 1...
- Page 23 Description Specifi cation Bearing 6008-2Z Roller spacer d8*Ø15*4 M8*H7.5*S13 Hex bolts M8*125*15 *S14 Magnetic plate Electronic watch fi xed piece Countersunk Phillips screw M6*10 Console Hexagon socket head cap screws M8*15*S5 Round head hexagon socket head cap M6*70 bolt Flat gasket Ø16*Ø8.5*1.5 Sensor with strip Round head Phillips screw...