Master MASSPSB-07 Owner's Manual page 10

PL
UWAGI:
Maksymalne obciążenie ramy wynosi 10 kg.
Kosz musi być zamontowany na płaskiej i stabilnej powierzchni.
Przed każdym użyciem należy sprawdzić szczelność wszystkich połączeń śrubowych.
Kosza nie należy trzymać w pobliżu okna i przedmiotów, które mogą go zniszczyć, w przeciwnym
wypadku mogą zostać uszkodzone.
Produkt ten przeznaczony jest do użytku domowego.
Podstawowe zasady treningu:
1. Rozgrzewka
Przed ćwiczeniem zawsze przeprowadź rozgrzewkę. Chodzienie lub bieganie w kombinacji z rozciąganiem i podstawowe
ćwiczenia rozciągające są idelane dla rozgrzewki
2. Oddychanie
Prawidłowe oddychanie podczas gry odgrywa ważną rolę podczas ćwiczenia. Oddychaj przez cały czas i jednakowo.
Nigdy nie zatrzymaj tchu podczas ćwiczenia
10