Download
Share
Print this page
  1. Manuals
  2. Brands
  3. DHS Fitness Manuals
  4. Home Gym
  5. DHS 3003
  6. Owner's manual

DHS Fitness DHS 3003 Owner's Manual

Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
HOME GYM DHS 3003
MANUAL DE UTILIZARE
IMPORTANT !
Citiți cu atenție toate instrucțiunile înainte de a utiliza acest produs.
Păstrați acest manual pentru utilizări ulterioare.
Specificațiile acestui produs pot varia ușor față de ilustrații și pot fi modificate fără notificare.
INFORMAȚII PRIVIND SIGURANȚĂ

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the DHS 3003 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for DHS Fitness DHS 3003

Summary of Contents for DHS Fitness DHS 3003

  • Page 1 HOME GYM DHS 3003 MANUAL DE UTILIZARE IMPORTANT ! Citiți cu atenție toate instrucțiunile înainte de a utiliza acest produs. Păstrați acest manual pentru utilizări ulterioare. Specificațiile acestui produs pot varia ușor față de ilustrații și pot fi modificate fără notificare.

  • Page 2: Utilizarea Corectă

    Rețineți următoarele măsuri de precauție înainte de asamblarea și utilizarea aparatului. ÎNȚELEGEREA DEPLINĂ A FIECĂRUI AVERTISMENT ESTE IMPORTANTĂ. Țineți copiii departe de echipamentele de forță. Părinții sau alte persoane responsabile de copii, trebuie să asigure supravegherea atentă a acestora dacă echipamentul este utilizat în prezența copiilor. Se recomandă...
  • Page 3 DIAGRAMĂ...
  • Page 4 PĂRȚI COMPONENTE DESCRIERE CANT DESCRIERE CANT Șurub M5*16 Cadru principal Traversă Șaibă plată D5*D10*1 Pernă mică Capac Șurub M10*70 Șezut Șaibă plată D10*D20*2 Tub șezut Piuliță nylon M10 Șurub M6*20 Șaibă plată D6*D16*1.5 Suport spate Cârlig sac box 1 Suport sac de box(jos) Cârlig sac box 2 Suport sac de box(jos) Șurub M10*55...
  • Page 5 Suport scripete dublu 48L/R Tub mâner Suport scripete dublu 2 Aliaj Știft Twist Șurub Φ20.4*Φ15.9*Φ12*M10 Protecție glezne Bază presă față Capac Șurub lungM12*145*16 Știft Capac pătrat Ganteră Sac box Capac INSTRUCȚIUNI ASAMBLARE PASUL 1 A: Fixați bara(2) la rama principală(1) cu bolț hexagonal (4), șaiba hexagonală (5), placa de conectare 2(16) și piulița de nylon (6).
  • Page 6 PASUL 2 A: Montați placa de fixare inferioară(17) pe coloana de alunecare(22), apoi blocați placa de fixare de fund(17) pe cadru(2) cu șurub hexagonal(18) și o șaibă plată(19). B: Așezați amortizoarele(20), greutățile(21) și bara de tragere(23), după cum se arată în imaginea de mai jos.
  • Page 7 PASUL 3 A: Fixați bara(pantă) oblică(70) pe suportul din spate(7) cu șurubul hexagonal(13), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6). B: Fixați bara(pantă) oblică(70) pe stâlpii de glisare(22) cu șurubul hexagonal(15) și șaiba plată(5). Apoi, ridicați placa fixă(29) de pe stâlpii de glisare(22) și blocați-o cu șurubul hexagonal(30) și șaiba plată(19).
  • Page 8 PASUL 4 A: Fixați baza presei de împingere față(52) pe bara oblică(70) cu șurub hexagonal(53), șaibă plată(39) și piuliță de nylon(40). B: Fixați tubul mânerului (48L/R) la baza de presă(față)(52) cu șurubul(51), șaiba(5) și piulița nylon(6). C: Introduceți manșonul din spumă(47) pe tubul mânerului(48L/R), apoi fixați mânerul(45) pe tubul (48L/R) cu șurub(18) și șaiba plată(19).
  • Page 9 PASUL 5 A: Fixați țeava scaunului(60) pe bara suport(7) cu șurubul hexagonal(13), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6). B: Fixați modulul de picioare pivotant(36) pe țeava scaunului(60) cu șurubul hexagonal(38), șaiba plată(39) și piulița de nylon(40). C: Introduceți suportul brațului(42) în orificiul modulului de picioare pivotant(36), ajustați înălțimea potrivită...
  • Page 10 PASUL 6 A: Fixați spătarul(76) pe suportul de spate(7) cu șurubul hexagonal(77) și șaiba plată(19). B: Fixați scaunul(59) pe tubul scaunului(60) cu șurubul hexagonal(61) și șaiba plată(62). C: Fixați pad-ul curbat pentru brațe(43) pe suport(42) cu șurubul hexagonal(18) și șaibele plate(19), apoi introduceți manșoanele de spumă(35) și tubul de spumă(34) pe modului pivotant de picioare(36) și pe suportul scaunului(60).
  • Page 11 PASUL 7 A: Montați cablul de tragere(97) ca în imagine. B: Fixați scripetele(12) din imaginea A cu șurubul hexagonal(14), șaiba plată(5) și piulița din nylon(6). C: Fixați scripetele(12) și suportul pentru scripetele dublu(103) din figura B cu șurubul hexagonal(14), șaibele plate(5), blocul de ghidare(11) și piulița de nylon(6). D: Introduceți știftul(102) în bolțul hexagonal al cablului de tragere(97), rotiți șurubul hexagonal al cablului de tragere(97) în suportul de tragere(23), ca în imaginea C.
  • Page 12 PASUL 8 A: Montați firul cablului piciorușului balansier(96), ca în imaginea prezentată, apoi fixați scripetele(12) din imaginea A cu șurubul hexagonal(31), șaiba(5), distanțierul(32) și piulița de nylon(6). B: Fixați scripetele(12) și suportul scripetelui dublu(104)(poza B) cu șurubul hexagonal(10), șaiba plată(5), și piulița de nylon(6). C: Fixați scripetele(12) din imaginea C cu șurubul hexagonal(10), șaiba plată(5), blocul de ghidare(11) și piulița de nylon(6).
  • Page 13 PASUL 9 A: Fixați suportul pivotului pivotant (72)pe suportul din spate(7) cu șurubul hexagonal(71), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6). B: Fixați un capăt al cablului(99) pe tubul de pe partea stângă(48L) cu piulița hexagonală(91), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6),apoi prindeți celălalt capăt al cablului(99). C: Fixați scripetele(12) și suportul de scripete 2(104) cu piulița hexagonală(10), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6), ghidul de blocare(11) și piulița de nylon(6).
  • Page 14 PASUL 10 A: Introduceți placa fixă(100) în marginile capacelor de protecție(101). B: Introduceți capacul de protecție(101) pe placa fixă de sus(29) și pe placa fixă inferioară(17), apoi strângeți-o cu șurubul(56) și șaiba(57).
  • Page 15 PASUL 11 A: Fixați suportul inferior al scului de box(63) pentru grinda(2) cu șurubul hexagonal(4), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6). B: Fixați suportul pentru sacul de box(64) pe suportul inferior(63) cu ajutorul șurubului hexagonal(4) și al șaibei plate(5). C: Fixați suportul pentru sac(66) de cadrul înclinat(70) și suporții sacului(64) cu șurubul hexagonal(4), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6).
  • Page 16 PASUL 12 A: Fixați suportul dublu(84) de grinda(2) și grinda înclinată(70) cu piulița(4), șaiba plată(5) și piuliță din nylon(6). B: Fixați spătarul(81) pe suportul dublu (84) cu șurubul hexagonal(80) și șaiba plată(62). C: Introduceți tubul de spumă(34) în orificiul suportului dublu(84) și instalați spuma(35) și mânerul de spumă(44) pe cele două...
  • Page 17 PASUL 13 A: Fixați tubul de suport(82L/R) pe suportul dublu(84) cu șurubul hexagonal(4), șaiba plată(5) și piulița de nylon(6). B: Fixați mânerul de față(79) pe tubul de suport (82 /R) cu șurubul hexagonal(18) și șaiba plată(19). C: Fixați placa de bază(78) pe tubul de suport (82L/R) cu șurubul hexagonal(50) și șaiba plată(62).
  • Page 18 PASUL 14 A: Fixați suportul băncii(89) pe suportul dublu(84) cu șurubul(87), șaiba plată(19) și piulița(75). Și apoi așezați ganterele(109). B: Fixați mânerul (88) pe suportul băncii(89) cu șurubul hexagonal(87), șaiba(19) și piulița de nylon(68). Inserați manșoanele din spumă(35) pe ambele părți ale băncii(89).
  • Page 19 HOME GYM DHS 3003 Owner’s Manual IMPORTANT ! Please read all instructions carefully before using this product. Retain this manual for future reference. The specifications of this product may vary slightly from the illustrations and are subject to change without notice.

  • Page 20: Safety Information

    SAFETY INFORMATION Note the following precaution before assembling and operating the machine. UNDERSTANDING EACH AND EVERY WARNING TO THE FULLEST IS IMPORTANT. Keep children away from strength equipment. Parent or others supervising children must provide close supervision of children if the equipment is used in the presence of children.

  • Page 21: Operating Warnings

    INSPECTION 1. DO NOT use or permit use of any equipment that is damaged and or has worn or broken parts. For all equipment use only replacement parts supplied by the manufacturer. 2. Cables and Belts pose an extreme liability if used when frayed. Always replace any cable at first sign of wear.
  • Page 22 1. Use only weight selector pins supplied by the manufacturer on weight stacks. Substitutes are forbidden. 2. Fully insert weight selector pins. Partial insertion can cause weights to fall unexpectedly. 3. Never pin the weight stack in an elevated position. 4.
  • Page 23 Parts list DESCRIPTION DESCRIPTION Main frame Screw M5*16 Beam Flat washer D5*D10*1 End cap Small cushion Hex bolt M10*70 Seat Flat washer D10*D20*2 Seat tube Nylon nut M10 Bolt M6*20 Flat washer Back support D6*D16*1.5 Sandbag bottom Sandbag lifting hook 1 bracket Sandbag lifting hook 2 Sandbag up bracket...
  • Page 24 Foam grip Swing arm cable wire Handlebar Fixed board Circle end cap Protective cover Foam Double floating pulley 48L/R Hand tube bracket Double floating pulley Alloy bracket 2 Plug pin Twist Bolt Ankle cover Φ20.4*Φ15.9*Φ12*M10 Front press base End cap Long bolt M12*145*16 Square end cap Dumbbell...
  • Page 25 ASSEMBLY INSTRUCTIOM STEP 1 A: Fix the beam (2) to the main frame (1) with hex bolt (4), flat washer (5), connect board 2 (16) and nylon nut (6). B. Fix the slide pole to the beam (2) with hex bolt (15) and flat washer (5). C: Fix the back support (7) to the main frame (1) with hex bolt (4), flat washer (5) and nylon nut (6).
  • Page 26 STEP 2 A: Install the bottom fix plate (17) into the slide pole (22), and then lock the bottom fix plate (17) to the beam (2) with hex bolt (18) and flat washer (19). B: Please according to put down the big cushion (20), weight place (21) and pull pole (23), as shown in the following picture.
  • Page 27 STEP 3 A: Fix the slope beam (70) to the back support (7) with the hex bolt (13), flat washer (5) and nylon nut (6). B: Fix the slope beam (70) to the slide pole (22) with the hex bolt (15) and flat washer (5).
  • Page 28 STEP 4 A: Fix the front press base (52) to the slope beam (70) with the hex bolt (53), flat washer (39) and nylon nut (40). B: Fix the handle tube (48L/R) to the front press base (52) with bolt (51), flat washer (5) and nylon nut (6), and then plug into the pin (50).
  • Page 29 STEP 5 A: Fix the seat tube (60) to the back support (7) with the hex bolt (13), flat washer (5) and nylon nut (6). B: Fix the leg swing module (36) to the seat tube (60) with the hex bolt (38), flat washer (39) and nylon nut (40).
  • Page 30 STEP 6 A: Fix the backrest (76) to the back support (7) with the hex bolt (77) and flat washer (19). B: Fix the seat (59) to the seat tube (60) with the hex bolt (61) and flat washer (62). C: Fix the arm curl pad (43) to the arm curl stand (42) with the hex bolt (18) and flat washer (19), and then insert the foam (35) and foam tube (34) into the leg swing module (36) and seat tube (60).
  • Page 31 STEP 7 A： Install the pulling cable wire (97) as the picture shown. B: Fix the pulley (12) to the picture A with the hex bolt (14), flat washer (5) and nylon nut (6). C: Fix the pulley (12) and double floating pulley bracket (103) to the picture B with the hex bolt (14), flat washer (5), guide block (11) and nylon nut (6).
  • Page 32 STEP 8 A: Install the swing leg cable wire (96), as the picture shown, and then fix the pulley (12) to the picture A with the hex bolt (31), flat washer (5), spacer (32) and nylon nut (6). B: Fix the pulley (12) and double floating pulley bracket 2(104) to the picture B with the hex bolt (10), flat washer (5), guide block (11) and nylon nut (6).
  • Page 33 STEP 9 A: Fix the swivel pulley bracket (72) to the back support (7) with the hex bolt (71), flat washer (5), and nylon nut (6). B： Fix the one side of swing arm cable wire (99) to the left hand tube (48L) with the hex bolt (91), flat washer (5), and nylon nut (6), and then install the swing arm cable wire (99) as the picture shown.
  • Page 34 STEP 10 A: Insert the fixed board (100) into the edges of the protective cover (101). B: Insert the protective cover (101) to the up fixed plate (29) and bottom fixed plate (17), and then tighten it with screw (56) and flat washer (57).
  • Page 35 STEP 11 A: Fix the sandbag bottom bracket (63) to the beam (2) with the hex bolt (4), flat washer (5), and nylon nut (6). B: Fix the sandbag up bracket (64) to the sandbag bottom bracket (63) with the hex bolt (65) and flat washer (5).
  • Page 36 STEP 12 A: Fix the double support (84) to the beam (2) and slope beam (70) with the hex bolt (4), flat washer (5), and nylon nut (6). B: Fix the rear backrest (81) to the double support (84) with the hex bolt (80) and flat washer (62).
  • Page 37 STEP 13 A: Fix the support tube (82L/R) to the double support (84) with the hex bolt (4), flat washer (5), and nylon nut (6). B: Fix the front press handle (79) to the support tube (82L/R) with the hex bolt (18) and flat washer (19).
  • Page 38 STEP 14 A: Fix the bench support (89) to the double support (84) with the bolt (87), flat washer (19), and nut (75). And then hang the dumbbell (109) on it. B: Fix the handgrip (88) to the bench support (89) with the hex bolt (87), flat washer (19), and nylon nut (68).And then insert the foam (35) into the two sides of the bench support (89).