Master MAS4A006 User Manual page 2

Důležité bezpečnostní informace
1. Před každým cvičením nejdříve zkontrolujte všechny části. Pokud stepper nefunguje
správně, nepoužívejte jej.
2. Pravidelně kontrolujte a dotahujte všechny šrouby a matice.
3. Umístěte stepper na rovnou a hladkou podlahu.
4. Udržujte děti a domácí zvířata v bezpečné vzdálenosti od stroje.
5. Vždy noste vhodné sportovní oblečení a také sportovní obuv s pevnou patou.
6. Před začátkem cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem.
7. Pokud ucítíte bolest, nevolnost, bolest na hrudi či jiné nepříjemné pocity, ihned přestaňte
cvičit a konzultujte tento stav se svým lékařem.
8. Maximální nosnost stroje je 100 kg. Tento stroj je určen pouze pro domácí použití.
9. Skladujte v chladném, suchém místě.
10. Nepoužívejte pro čištění stroje agresivní čistící prostředky ( benzín apod.), povrch by se
mohl poškodit
Důležité pokyny pro začátek cvičení
1. Před cvičením vždy proveďte protahovací cvičení.
2. cvičte na stroji pouze čelem dopředu
3. začínejte cvičit nejdříve pomalu, postupně můžete zvyšovat rychlost
4. neobsluhujte computer během cvičení
5. Nedotýkejte se pístů při cvičení.
6. Nedotýkejte se pístů ani po cvičení, mohou být horké!
7. Cvičte v rytmu cca 30-50 kroků za minutu
NASTAVENÍ PEDÁLŮ
1.
Když dotahujete šroub na maximum, pedál je nejvýše
2.
Když uvolníte šroub, dostanete se na vodorovnou polohu.
3.
Když uvolníte šroub na minimum, pedál je nejníže.
2
CZ