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Summary of Contents for REX TX-800
- Page 1 TX-800 AUFBAND BEDIENUNGSANLEITUNG REX_Trainer_TX800_12.indd D-1 REX_Trainer_TX800_12.indd D-1 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33...
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Page 2: Table Of Contents
Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Vorwort ..............................D-3 Kennzeichnung wichtiger Hinweise ......................D-3 Wichtige Sicherheitshinweise ........................D-4 Explosionszeichnung ..........................D-6 Stückliste ..............................D-7 Montage ..............................D-10 Klappmechanismus/Transport ........................D-13 Trainingsanleitung ............................. D-14 Trainingsgestaltung/Hinweise ........................D-14 A Intensität ............................D-14 B Häufi gkeit ............................D-14 C Motivation ............................ -
Page 3: Vorwort
Vorwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise Vorwort wir gratulieren Ihnen zum Kauf unseres Fitness- Bedienungsanleitung aufmerksam durch, um Schäden am Gerätes. Sie haben ein wirklich gutes Produkt Ge rät oder Verletzungen zu vermeiden. Bewahren Sie die Be- erworben und werden bestimmt viel Freude da- dienungsanleitung gut auf. -
Page 4: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Sicherheitshinweise Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit. GEFAHR ACHTUNG Es ist wichtig, dass Sie sich die komplette Anleitung durch- Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels lesen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und benutzen. - Page 5 Wichtige Sicherheitshinweise Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit. GEFAHR ACHTUNG Lassen Sie das Laufband vollständig zum Stillstand kom- Seien Sie beim Heben und Bewegen des Gerätes vorsich- men bevor Sie absteigen.
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Page 6: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung Explosionszeichnung REX_Trainer_TX800_12.indd D-6 REX_Trainer_TX800_12.indd D-6 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33... -
Page 7: Stückliste
Stückliste Stückliste 100. 101. 125. 126. 104. 103. 102. Beschreibung Größe Menge Hauptrahmen Untergestell Neigungswinkel Holm rechts Holm links Konsole Außenzug Innenzug REX_Trainer_TX800_12.indd D-7 REX_Trainer_TX800_12.indd D-7 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33... - Page 8 Stückliste Beschreibung Größe Menge Feststellknopf Neigungsmotor Keilriemen Motorhalterung Motor Laufband Laufdeck vordere Walze 16~3 Magnet hintere Walze Hülse Hülse Display 21-1 Display Vorderseite 21-2 Display Rückseite 21-3 Abdeckung 21-6 Lüfter 21-10 Blechschraube 3.5 × 32 m/m 21-12 Verbindungskabel Display 150 m/m_12P 21-13 Computerkabel Display 200 m/m_10P...
- Page 9 Stückliste Beschreibung Größe Menge Flachkopfschraube 3/8" × 2" Schraube 1/2" × 28 m/m Bolzen M8 × 3" Flachkopfschraube M6 × 1" Schraube 5 × 16 m/m Blechschraube 3.5 × 12 m/m Mutter 1/2" × 8T Mutter 3/8" × 7T Mutter 5/16"...
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Page 10: Montage
Montage Montage SCHRITT 1 ACHTUNG 1. Nehmen Sie das Laufband vorsichtig aus dem Karton und legen Sie es auf eine freie, ebene Fläche. SCHRITT 2 ACHTUNG 1. Verbinden Sie das untere Computerkabel (53) mit dem Computerkabel des rechten Holmes (4). 2. - Page 11 Montage Montage SCHRITT 3 ACHTUNG 1. Verbinden Sie das Computerkabel der Konsole (55) mit dem Computerkabel des Holmes (53). 2. Fixieren Sie anschließend die Konsole (6) mit den beiden Holmen (L, R / 5, 4) mit sechs Schrauben 5/16" ×1/2 (99), zwei Unterlegscheiben 5/16" × 18 ×...
- Page 12 Montage Montage SCHRITT 5 ACHTUNG 1. Verbinden Sie das Computerkabel der Konsole (55) mit dem Computerkabel des Displays (21-13). 2. Verbinden Sie ebenso Kabel (90-7) mit (21-12). 3 . Optional werden Geräte mit HR-Empfänger ange- boten. Sollte Ihr Gerät über diesen verfügen, so ver- binden das Kabel (21-14) mit Kabel (90-8).
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Page 13: Klappmechanismus/Transport
Klappmechanismus/Transport Klappmechanismus/Transport Ausklappen 1. Stellen Sie sich hinter das Gerät und ziehen Sie den Ver- riegelungsknopf. (Abb. 1) 2. Lassen Sie das Laufband langsam auf den Boden herab. (Abb. 2) Einklappen 1. Ziehen Sie mit der rechten Hand den Verriegelungsknopf (Abb. -
Page 14: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Trainingsanleitung Die Nutzung Ihres Fitness-Gerätes wird Ihnen zahlreiche Vor- C Motivation teile bieten. Es wird Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln betonen und Ihnen in Verbindung mit einer kalorien- Um ein Trainingsprogramm erfolgreich zu absolvieren, ist reduzierten Diät auch beim Abnehmen helfen. Regelmäßigkeit ein sehr wichtiger Punkt. -
Page 15: Trainingsphase
Trainingsanleitung 2. Trainingsphase E Muskelaufbau Achten Sie beim Training darauf, dass Sie Ihr Tempo Um Ihre Muskeln mittels des Heimtrainers aufzubauen, gleichmäßig und durchgehend halten. Für ein optimales muss die Trainingsbelastung höher gewählt werden. Un- Training sollte die Belastung so gewählt sein, dass Ihr ter Umständen werden Sie feststellen, dass das Trainings- Puls einen Wert von ca. -
Page 16: Bedienung
Bedienung Bedienung VOREINSTELLUNGEN Stecken Sie den Netzstecker in eine 220/240 V-Steckdose (Sicherheitshinweise beachten!) und schalten Sie das Fit- ness-Gerät mittels des Hauptschalters auf der Rückseite ein. SICHERHEITSSCHLÜSSEL Abb. 1 Abb. 2 ACHTUNG Benutzen Sie das Laufband nie, ohne vorher den Sicher- START: heitsclip sorgfältig an Ihrer Kleidung zu be festigen. -
Page 17: Anzeige-Informationen
Bedienung ANZEIGE-INFORMATIONEN TRAININGS-PROGRAMME Folgende Anzeige-Informationen können abgerufen werden: A Trainingsprogramme (P1–P24 /H1) 1. TIME (Zeit) Ihnen stehen 24 verschiedene Trainings-Programme zur Ver- Der Computer zeigt Ihnen die aktuelle Trainingszeit an. fügung. Eine Trainingseinheit dauert jeweils 30 Minuten. Bei Eingabe einer Vorgabezeit läuft die Zeit rückwärts Die Programme P1–P14 unterscheiden sich in der Abfolge (Countdown). - Page 18 Bedienung PROGRAMMÜBERSICHT Programm P1 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programm P2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programm P3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30...
- Page 19 Bedienung Programm P14 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programm P15 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Neigung Programm P16...
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Page 20: C Manuell
Bedienung B Training mit Trainings-Parametern Sie können in diesem Programm einen der drei zur Aus- sönlichem Fitnesstand, Motivation oder verfügbarer Zeit set- wahl stehenden Trainings-Parameter setzen. Trainings- zen können. Parameter sind Zielvorgaben, die Sie je nach Ihrem per- Folgende Trainings-Parameter stehen zur Auswahl: Parameter Einstellbereich Schritt... -
Page 21: Pfl Ege/Wartung
Pfl ege/Wartung Pfl ege/Wartung Ist das Laufband nach links verrutscht, so drehen Sie die rechte Stellschraube gegen den Uhrzeigersinn (max. je ¼ Umdrehungen). Lassen Sie anschließend das Laufband für mind. 2 Umdrehungen laufen, um zu prüfen ob, die Justie- GEFAHR rung ausreichend ist. - Page 22 Pfl ege/Wartung Laufbandschmierung Schmierung ACHTUNG GEFAHR Stellen Sie sicher, dass das Laufband während der Tragen Sie nicht zu viel Schmiermittel auf – maximal Prüfung bzw. Schmierung nicht in Betrieb ist. Ziehen eine halbe Tube pro Anwendung! Wischen Sie über- Sie zur Sicherheit den Sicherheitsschlüssel ab. schüssiges Schmiermittel, welches unter Umständen seitlich herausquillt, mit einem Tuch ab.
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Page 23: Technische Daten
Technische Daten · Entsorgung Technische Daten Maße: ca. 178 cm (L) x 80 cm (B) x 138 cm (H) Laufgeschwindigkeit: 1–16 km/h Gewicht: ca. 80 kg Steigungsverstellung: 12-fach (1,25º–7,5º) Klasseneinteilung: max. Dauerabgabeleistung: 1,3 KW max. Gewichtsbelastung: 130 kg Maximalleistung: 2,2 KW Entsorgung Fitness-Gerät entsorgen Verpackungs-Recycling... - Page 24 Konformitätserklärung D-24 REX_Trainer_TX800_12.indd D-24 REX_Trainer_TX800_12.indd D-24 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33...
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Page 25: Gewährleistung
Telefax: 0 52 42/41 08 72 – den Einbau von Teilen von fremder Seite oder die Be- 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net mühungen des Benutzers, den Schaden selbst zu be- www.rex-sport.de heben. – die Nichtverwendung von Original-Ersatzteilen SI-Zweirad-Service GmbH Telefon: + 49 52 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50... - Page 26 Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_TX800_12.indd D-26 REX_Trainer_TX800_12.indd D-26 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33...
- Page 27 TX-800 READMILL OPERATING INSTRUCTIONS REX_Trainer_TX800_12.indd GB-27 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-27 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33...
- Page 28 Table of contents Table of contents Preface ..............................GB-29 Identifi cation of important notes ....................... GB-29 Important safety instructions ........................GB-30 Exploded view ............................GB-32 Parts list ..............................GB-33 Assembly ..............................GB-36 Folding mechanism/Transport ........................GB-39 Workout instructions ..........................GB-40 Workout instructions/Notes ........................
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Page 29: Preface
Preface · Identifi cation of important notes Preface Congratulations on your purchase of our fi tness before using the machine for the fi rst time. Keep the opera- machine. You have purchased a really excellent ting instructions in a safe place. product and will certainly enjoy using it. -
Page 30: Important Safety Instructions
Important safety instructions Important safety instructions Keep the operating instructions in a safe place. Make sure they are included in case you sell or pass the fi tness machine on to someone else. DANGER WARNING It is important for you to read through the instructions The machine is not designed for use by persons with res- completely before assembling and using the machine. - Page 31 Important safety instructions Keep the operating instructions in a safe place. Make sure they are included in case you sell or pass the fi tness machine on to someone else. DANGER WARNING Let the belt fully come to standstill before you descend. Use caution when lifting and moving the machine to, e.
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Page 32: Exploded View
Exploded view Exploded view GB-32 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-32 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-32 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33... -
Page 33: Parts List
Parts list Parts list 100. 101. 125. 126. 104. 103. 102. Name Size Quantity Main frame Base frame Incline angle Bar right Bar left Console Outer cable Inner cable GB-33 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-33 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-33 22.05.12 15:33 22.05.12 15:33... - Page 34 Parts list Name Size Quantity Locking knob Pitch motor V-belt Motor mount Motor Walking belt Deck Front roller 16~3 Magnet Rear roller Sleeve Sleeve Display 21-1 Display front side 21-2 Display rear side 21-3 Cover 21-6 21-10 Sheet metal screw 3.5 ×...
- Page 35 Parts list Name Size Quantity Countersunk screw 3/8" × 2" Screw 1/2" × 28 m/m M8 × 3" Countersunk screw M6 × 1" Screw 5 × 16 m/m Sheet metal screw 3.5 × 12 m/m 1/2" × 8T 3/8" × 7T 5/16"...
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Page 36: Assembly
Assembly Assembly STEP 1 WARNING 1. Carefully take the treadmill out of the box and lay it on a free, level surface. STEP 2 WARNING 1. Connect the lower computer cable (53) to the com- puter cable of the right bar (4). 2. - Page 37 Assembly Assembly STEP 3 WARNING 1. Connect the computer cable of the console (55) to the computer cable of the bar (53). 2. Then fi x both consoles (6) with both bars (L, R / 5, 4) with six 5/16" x 1/2” screws (99), two 5/16" x 18 x 1.5T washers (100) and four 5/16"...
- Page 38 Assembly Assembly STEP 5 WARNING 1. Connect the computer cable of the console (55) to the computer cable of the display (21-13). 2. Also connect the cable (90-7) to (21-12). 3 . Optionally, devices with an HR receiver are offered. Should your machine have such a device, then con- nect cable (21-14) to cable (90-8).
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Page 39: Folding Mechanism/Transport
Folding mechanism/Transport Folding mechanism/Transport Opening out 1. Stand behind the machine and pull the locking knob (Fig. 1) 2. Slowly lower the treadmill onto the ground. (Fig. 2) Folding together 1. Pull the locking knob (Fig. 3) with your right hand and with your left hand lift up the treadmill to approx. -
Page 40: Workout Instructions
Workout instructions Workout instructions Using your fi tness machine will provide you with numerous C Motivation advantages. It will improve your physical fi tness, emphasize your muscles, and help you lose weight in conjunction with a To successfully complete a training programme, regularity calorie-reduced diet. -
Page 41: Workout Phase
Workout instructions 2. Workout phase In this case, modify your workout plan as follows: When working out, make sure you keep an even and con- You should work out during the warm up and cool down sistent speed. Optimal training means choosing a workout phase as usual. -
Page 42: Operation
Operation Operation DEFAULT SETTINGS Insert the mains plug into a 220/240 V power outlet (ob- serve the safety instructions!) and switch on the fi tness machine by using the master switch on the rear side. SAFETY KEY fi g. 1 fi... -
Page 43: Display Informationen
Operation DISPLAY INFORMATIONEN WORKOUT PROGRAMMES The following display information can be called up: A Workout programmes (P1–P24/H1) 1. TIME The computer displays the current workout time. When a There are 24 different available workout programmes. One specifi ed time is entered, the time runs backwards workout session lasts respectively 30 minutes. - Page 44 Operation PROGRAM SERVEY Program P1 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Program P2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Program P3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30...
- Page 45 Operation Program P14 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Program P15 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Inclination Program P16...
- Page 46 Operation B Working out with workout parameters You can set one of the three available workout parame- ti ves which you can set according to your personal level ters in this programme. Workout parameters are ob jec- of fi tness, motivation or available time. The following workout parameters are available: Parameter Setting range...
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Page 47: Care/Maintenance
Care/Maintenance Care/Maintenance If the walking belt has slipped over to the left, turn the right adjusting screw anti-clockwise (no more than a 1/4 revolution). Then let the treadmill run for at least 2 revolu- tions to check if the adjustment is suffi cient. Repeat this procedure until the belt is centred. - Page 48 Care/Maintenance Treadmill lubrication Lubrication WARNING DANGER Make sure the treadmill is not in operation during Do not apply too much lubricant – no more than half a the adjustment. Remove the safety key to ensure your tube per application! Use a cloth to wipe off excess safety.
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Page 49: Technical Data
Technical Data · Disposal Technical data Dimensions: approx. ca. 178 cm (L) x 80 cm (B) x 138 cm (H) running speed: 1–16 km/h Weight: approx. ca. 80 kg pitch adjustment: 12-fold (1,25º–7,5º) Classifi cation: Max. continuous output power: 1,3 KW Max. - Page 50 Declaration of conformity GB-50 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-50 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-50 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34...
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Page 51: Warranty
• Damage caused by: 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net – installing parts by third parties or the efforts of the Germany www.rex-sport.de user to remedy the damage himself. – not using original spare parts SI-Zweirad-Service GmbH Phone: + 49 52 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50... - Page 52 Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_TX800_12.indd GB-52 REX_Trainer_TX800_12.indd GB-52 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34...
- Page 53 TX-800 APIS ROULANT MANUEL DE L’UTILISATEUR REX_Trainer_TX800_12.indd F-53 REX_Trainer_TX800_12.indd F-53 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34...
- Page 54 Sommaire Sommaire Avant-propos ............................. F-55 Identifi cation des remarques importantes ....................F-55 Consignes de sécurité importantes ......................F-56 Vue éclatée ............................... F-58 Nomenclature des pièces ..........................F-59 Montage ..............................F-62 Mécanisme de pliage/ Transport ........................F-65 Guide d ’entraînement ..........................F-66 Conseils pour structurer votre entraînement ....................
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Page 55: Avant-Propos
Avant-propos · Identifi cation des remarques importantes Avant-propos Nous vous félicitons d ’avoir acheté notre ap pa- manuel de l ’utilisateur avec attention afi n d ’éviter tout reil de remise en forme. Vous avez fait l ’ac qui- dommage sur l ’appareil ou toute blessure. Conservez soig- sition d’un produit qui est vraiment d’excellente neusement le manuel de l ’utilisateur. -
Page 56: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Consignes de sécurité importantes Conservez soigneusement le manuel de l’utilisateur. Donnez-le également à l ’acheteur en cas de vente ou de cession de l’appareil de remise en forme. DANGER ATTENTION Il est important que vous lisiez entièrement le manuel de Tenir les enfants et les animaux domestiques éloignés de l’utilisateur avant d’assembler l’appareil et de l’utiliser. - Page 57 Consignes de sécurité importantes Conservez soigneusement le manuel de l ’utilisateur. Donnez-le également à l ’acheteur en cas de vente ou de cession de l’appareil de remise en forme. DANGER ATTENTION En cas d’urgence (p. ex. vertige soudain, douleur, etc.), Coupez l ’appareil de remise en forme après l’entraînement, descendez de l ’appareil de remise en forme comme suit : pour le nettoyage ou l ’entretien et retirer le connecteur...
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Page 58: Vue Éclatée
Vue éclatée Vue éclatée F-58 REX_Trainer_TX800_12.indd F-58 REX_Trainer_TX800_12.indd F-58 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34... -
Page 59: Nomenclature Des Pièces
Nomenclature des pièces Nomenclature des pièces 100. 101. 125. 126. 104. 103. 102. N° Taille Quantité Châssis Sous-châssis Équerre d ’inclinaison Montant droit Montant gauche Console d’appui Tube télescopique extérieur Tube télescopique intérieur F-59 REX_Trainer_TX800_12.indd F-59 REX_Trainer_TX800_12.indd F-59 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34... - Page 60 Nomenclature des pièces N° Taille Quantité Bouton de serrage Moteur d’inclinaison Courroie trapézoïdale Support de moteur Moteur Bande de déroulement Plateau de course Rouleau avant 16~3 Aimant Rouleau arrière Douille Douille Écran d ’affi chage 21-1 Écran, face avant 21-2 Écran, face arrière 21-3 Couvercle...
- Page 61 Nomenclature des pièces N° Taille Quantité Vis à tête plate 3/8" × 2" 1/2" × 28 m/m Boulon M8 × 3" Vis à tête plate M6 × 1" 5 × 16 m/m Vis à tôle 3.5 × 12 m/m Écrou 1/2"...
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Page 62: Montage
Montage Montage ÉTAPE 1 ATTENTION 1. Retirez le tapis de course du carton avec précaution et déposez-le sur une surface libre et plane. ÉTAPE 2 ATTENTION 1. Reliez le câble inférieur de la console d ’entraînement (53) au câble de console d ’entraînement du montant droit (4). - Page 63 Montage Montage ÉTAPE 3 ATTENTION 1. Connectez le câble de la console d ’entraînement (55) au câble de console d ’entraînement de montant (53). 2. Fixez ensuite la console d ’appui (6) sur les deux montants (L, R / 5, 4) avec six vis 5/16" ×1/2 (99), deux rondelles d ’appui 5/16"...
- Page 64 Montage Montage ÉTAPE 5 ATTENTION 1. Connectez le câble de la console d ’entraînement (55) au le câble de console de l’écran (21-13). 2. Connectez de la même manière les câbles (90-7) avec (21-12). 3. En option, les appareils sont disponibles avec un récep teur HR.
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Page 65: Mécanisme De Pliage/ Transport
Mécanisme de pliage/Transport Mécanisme de pliage/ Transport Déplier 1. Placez-vous derrière l ’appareil et tirez sur le bouton de verrouillage (ill. 1) 2. Laissez le tapis de course descendre doucement jusqu’au sol. (ill. 2) Replier 1. Tirez avec la main droite sur le bouton de verrouillage (ill. -
Page 66: Guide D'entraînement
Guide d’entraînement Guide d’entraînement L’utilisation de votre appareil de remise en forme vous appor- modifi cation de son poids ou une amélioration de sa con- tera de nombreux avantages. Elle améliorera votre forme phy- dition physique ou de 2 séances par semaine pour conser- sique, affi... -
Page 67: 2. Phase D 'Entraînement
Guide d’entraînement 2. Phase d ’entraînement Dans ce cas, modifi ez alors votre plan d’entraînement com me suit : Lors de l’entraînement, veillez à maintenir un rythme régu- Eentraînez-vous comme d’habitude pendant la phase lier et constant. Pour un entraînement optimal, le niveau d’échauffement et celle de refroidissement. -
Page 68: Utilisation
Utilisation Utilisation PRÉRÉGLAGES Branchez le connecteur d’alimentation électrique dans une prise 220/240 V (observez les consignes de sécurité !) et mettez l’appareil de remise en forme en marche au moyen de l’interrupteur principal monté sur la face arrière. CLÉ DE SÉCURITÉ fi... -
Page 69: Affichage Des Informations
Utilisation AFFICHAGE DES INFORMATIONS PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT Les informations suivantes peuvent être affi chées : A Programmes d ’entraînement (P1– P24 / H1) 1. TIME (Durée) Vous pouvez choisir entre 24 programmes d ’entraînement La console affi che la durée actuelle de l ’entraînement. différents. - Page 70 Utilisation ENQUÊTE SUR LES PROGRAMMES Programme P1 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programme P2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programme P3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30...
- Page 71 Utilisation Programme P14 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programme P15 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Inclination Programme P16...
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Page 72: C Manuel
Utilisation B Entraînement avec paramètres Dans ce programme, vous pouvez défi nir l ’un des trois pouvez défi nir en fonction de votre niveau de forme phy- para mètres d ’entraînement disponibles. Les paramètres sique, de votre motivation ou du temps disponible. d’en traînement sont des objectifs à... -
Page 73: Entretien/Maintenance
Entretien/Maintenance Entretien/Maintenance Si la bande de déroulement est décentrée vers la gauche, tournez la vis de réglage droite dans le sens inverse des ai- guilles d ’une montre (¼ de tour à chaque fois max). Faites ensuite tourner la bande de déroulement pendant au moins 2 rotations pour contrôler que le recentrage est suffi... - Page 74 Entretien/Maintenance Lubrifi cation de la bande de déroulement Lubrifi cation ATTENTION DANGER Assurez-vous que le tapis de course n’est pas en marche Ne pas appliquer trop de lubrifi ant – Un demi-tube au pendant le centrage. Pour plus de précautions, retirez la maximum par intervention ! Essuyez ensuite avec un clé...
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Page 75: Caractéristiques Techniques
Caractéristiques techniques · Élimination Caractéristiques techniques Dimensions : ca. 178 cm (L) x 80 cm (B) x 138 cm (H) env. la vitesse de course : 1–16 km/h Poids : 80 kg env. le réglage du pas : 12-étape (1,25º–7,5º) Classe : Puissance continue max délivrée : 1,3 KW Charge max. - Page 76 Déclaration de conformité F-76 REX_Trainer_TX800_12.indd F-76 REX_Trainer_TX800_12.indd F-76 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34...
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Page 77: Garantie
33378 Rheda-Wiedenbrück Courriel : si-service@prophete.net Allemagne www.rex-sport.de • Les dégâts imputables : – au montage de pièces provenant de fournisseurs tiers ou aux tentatives de l ’utilisateur de réparer lui-même SI-Zweirad-Service GmbH Téléphone : + 49 52 42 41 08 98 24 les dégâts. - Page 78 Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_TX800_12.indd F-78 REX_Trainer_TX800_12.indd F-78 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34...
- Page 79 TX-800 OUTINE ISTRUZIONI PER L’USO REX_Trainer_TX800_12.indd I-79 REX_Trainer_TX800_12.indd I-79 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34...
- Page 80 Indice Indice Premessa ..............................I-81 Identifi cazione di indicazioni importanti ....................I-81 Indicazioni di sicurezza importanti ......................I-82 Disegno esploso ............................I-84 Lista dei componenti ..........................I-85 Montaggio ............................... I-88 Meccanismo di ribaltamento/trasporto ...................... I-91 Istruzioni per l’allenamento ........................I-92 Organizzazione dell’allenamento/avvertenze .....................
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Page 81: Premessa
Premessa · Identifi cazione di indicazioni importanti Premessa Ci congratuliamo con Lei per l’acquisto del il manuale d ’uso onde evitare possibili lesioni fi siche o dan- nostro apparecchio per il fi tness. Ora possiede ni all ’apparecchio. Conservi con cura il manuale di istru- un prodotto di alta qualità... -
Page 82: Indicazioni Di Sicurezza Importanti
Indicazioni di sicurezza importanti Indicazioni di sicurezza importanti Conservare con cura il manuale di istruzioni. In caso di vendita o cessione dell’apparecchio per il fi tness, consegnare anche il manuale al nuovo proprietario. PERICOLO AVVERTENZA È importante leggere attentamente l’intero contenuto del- L’apparecchio non è... - Page 83 Indicazioni di sicurezza importanti Conservare con cura il manuale di istruzioni. In caso di vendita o cessione dell ’apparecchio per il fi tness, consegnare anche il manuale al nuovo proprietario. PERICOLO AVVERTENZA Consentono la cintura sono completamente a fermo prima Procedere con cautela durante il sollevamento e lo spos- di scendere.
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Page 84: Disegno Esploso
Disegno esploso Disegno esploso I-84 REX_Trainer_TX800_12.indd I-84 REX_Trainer_TX800_12.indd I-84 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34... -
Page 85: Lista Dei Componenti
Lista dei componenti Lista dei componenti 100. 101. 125. 126. 104. 103. 102. Descrizione Dimensione Quantità Telaio principale Struttura inferiore Angolo di inclinazione Longherone destro Longherone sinistro Consolle Cavo esterno Cavo interno I-85 REX_Trainer_TX800_12.indd I-85 REX_Trainer_TX800_12.indd I-85 22.05.12 15:34 22.05.12 15:34... - Page 86 Lista dei componenti Descrizione Dimensione Quantità Manopola di bloccaggio Motore inclinazione Cinghia trapezoidale Supporto motore Motore Nastro Piano di corsa Rullo anteriore 16~3 Magnete Rullo posteriore Bussola Bussola Display 21-1 Lato anteriore display 21-2 Lato posteriore display 21-3 Copertura 21-6 Ventola 21-10 Vite per lamiera...
- Page 87 Lista dei componenti Descrizione Dimensione Quantità Vite a testa piatta 3/8" × 2" Vite 1/2" × 28 m/m Perno M8 × 3" Vite a testa piatta M6 × 1" Vite 5 × 16 m/m Vite per lamiera 3.5 × 12 m/m Dado 1/2"...
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Page 88: Montaggio
Montaggio Montaggio FASE 1 AVVERTENZA 1. Estrarre con cautela il nastro dal cartone ed appog- giarlo su una superfi cie libera e piana. FASE 2 AVVERTENZA 1. Collegare il cavo computer inferiore (53) al cavo computer del longherone destro (4). 2. - Page 89 Montaggio Montaggio FASE 3 AVVERTENZA 1. Collegare il cavo computer della consolle (55) al cavo computer del longherone (53). 2. Fissare poi la consolle (6) ai due longheroni (S,D/ 5, 4) con sei viti da 5/16" × 1/2" (99), due rondelle 5/16"...
- Page 90 Montaggio Montaggio FASE 5 AVVERTENZA 1. Collegare il cavo computer della consolle (55) al cavo computer del display (21-13). 2. Collegare anche il cavo (90-7) con (21-12). 3. Gli apparecchi vengono proposti con ricevitore HR opzionale. Se il vostro apparecchio ne dispone, col- legare il cavo (21-14) con il cavo (90-8).
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Page 91: Meccanismo Di Ribaltamento/Trasporto
Meccanismo di ribaltamento/trasporto Meccanismo di ribaltamento/trasporto Apertura 1. Posizionarsi dietro l’apparecchio e tirare la manopola di bloccaggio (Fig. 1). 2. Abbassare lentamente il nastro sul pavimento. (Fig. 2) Chiusura 1. Tirare con la mano destra la manopola di bloccaggio (Fig. 3) e sollevare con la mano sinistra il nastro fi no a un ’al tezza di circa 30 cm. -
Page 92: Istruzioni Per L'allenamento
Istruzioni per l’allenamento Istruzioni per l’allenamento L’utilizzo di un apparecchio per il fi tness offre numerosi van- C Motivazione taggi. Permette di migliorare la forma fi sica, di tonifi care i muscoli ed anche di perdere peso se abbinato a una dieta Per portare a termine con successo un programma di alle- ipocalorica. -
Page 93: Fase Di Allenamento
Istruzioni per l’allenamento 2. Fase di allenamento E Struttura muscolare Durante l’allenamento, abbiate l’accortezza di mantenere Per sviluppare i muscoli con l ’home trainer, è necessario una velocità costante e senza interruzioni. Per un alle na- aumentare il carico di allenamento. Potreste anche ris- men to ottimale, il carico dovrebbe essere scelto in modo contrare che il programma di allenamento, a causa delle tale che il battito cardiaco raggiunga un valore pari al 70 –... -
Page 94: Uso
IMPOSTAZIONI INIZIALI Collegare la spina a una presa da 220/240 V (seguire le av- vertenze di sicurezza!) e accendere l ’apparecchio mediante l ’interruttore principale posto sul retro. CHIAVE DI SICUREZZA fi g. 1 fi g. 2 AVVERTENZA Per questa ragione, non utilizzare mai il nastro senza START: aver prima fi... -
Page 95: Informazioni Visualizzate
INFORMAZIONI VISUALIZZATE PROGRAMMI DI ALLENAMENTO Le seguenti informazioni possono essere richiamate per la A Programmi di allenamento (P1– P24/ H1) visualizzazione: Si può scegliere fra 24 diversi programmi di allenamento. 1. TIME (tempo) Ogni unità di allenamento dura 30 minuti. I programmi P1– Il computer indica il tempo di allenamento corrente. - Page 96 PROGRAMMA DI INDAGINI Programma P1 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programma P2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programma P3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30...
- Page 97 Programma P14 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programma P15 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Incliazione Programma P16...
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Page 98: B Parametri Di Allenamento
B Parametri di allenamento In questo programma è possibile impostare uno dei tre postare in base al proprio stato di forma, alla propria parametri di allenamento disponibili. I parametri di alle- motivazione o al tempo disponibile. namento sono impostazioni target che è possibile im- Si può... -
Page 99: Cura/Manutenzione
Cura/manutenzione Cura/manutenzione Se il nastro è scivolato verso sinistra, ruotare la vite di rego- lazione sinistra in senso orario (max. ¼ di giro ogni volta). Quindi far scorrere il nastro per almeno 2 giri per controllare se la regolazione è suffi ciente. Eventualmente ri petere que- sta operazione fi... - Page 100 Cura/manutenzione Lubrifi cazione del nastro Lubrifi cazione AVVERTENZA PERICOLO Accertarsi che il nastro non sia in funzione durante la Non applicare una quantità eccessiva di lubrifi cante: al regolazione. Staccare la chiave di sicurezza per evitare i massimo mezzo tubo per ogni applicazione! Rimuovere rischi.
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Page 101: Dati Tecnici
Dati tecnici · Smaltimento Dati tecnici Dimensioni: ca. 178 cm (L) x 80 cm (B) x 138 cm (H) Velocità di marcia: 1–16 km/h Peso: ca. 80 kg Passo di regolazione: 12-stadi (1,25º–7,5º) Classifi cazione: Potenza di uscita permanente max.: 1,3 KW Carico max.: 130 kg Potenza massima:... - Page 102 Dichiarazione di conformità I-102 REX_Trainer_TX800_12.indd I-102 REX_Trainer_TX800_12.indd I-102 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...
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Page 103: Garanzia
33378 Rheda-Wiedenbrück E-mail: si-service@prophete.net dell’utente di riparare da solo il danno. Germania www.rex-sport.de – Mancato utilizzo di ricambi originali. SI-Zweirad-Service GmbH Telefono: + 49 52 42 41 08 98 24 – Danni causati da una cura carente, dall’uso di pro- Lindenstraße 50... - Page 104 Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_TX800_12.indd I-104 REX_Trainer_TX800_12.indd I-104 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...
- Page 105 TX-800 REDMOLDEN BEDIENINGSHANDLEIDING REX_Trainer_TX800_12.indd NL-105 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-105 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...
- Page 106 Inhoudsopgave Inhoudsopgave Voorwoord ............................... NL-107 Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen ....................NL-107 Belangrijke veiligheidsinstructies ......................NL-108 Explosietekening ............................. NL-110 Onderdelenlijst ............................NL-111 Montage ..............................NL-114 Klapmechanisme/ Transport ........................NL-117 Trainingshandleiding ..........................NL-118 Trainingsinrichting/-aanwijzingen ......................NL- 118 A Intensiteit ............................NL- 118 B Frequentie ............................
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Page 107: Voorwoord
Voorwoord · Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen Voorwoord Wij feliciteren u met de aankoop van ons fi t- Lees voor het eerste gebruik de bedieningshandleiding zorg- nessapparaat. U hebt een uitstekend product vuldig door om schade aan het apparaat of lichamelijk letsel gekozen en zult er ongetwijfeld veel plezier te voorkomen. -
Page 108: Belangrijke Veiligheidsinstructies
Belangrijke veiligheidsinstructies Belangrijke veiligheidsinstructies Bewaar de bedieningshandleiding goed. Geef de handleiding mee bij verkoop of doorgave van het fi tnessapparaat. ATTENTIE WAARSCHUWING Het is belangrijk dat u de complete handleiding doorleest personen die niet voldoende ervaring en/of kennis voordat u het apparaat in elkaar zet en gebruikt. hebben, tenzij zij terzijde worden gestaan door een per- soon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid of hen Een veilig en productief gebruik kan alleen worden be-... - Page 109 Belangrijke veiligheidsinstructies Bewaar de bedieningshandleiding goed. Geef de handleiding mee bij verkoop of doorgave van het fi tnessapparaat. ATTENTIE WAARSCHUWING Schakel het fi tnessapparaat na de training uit om het Wees voorzichtig bij het opheffen en verplaatsen van het schoon te maken of onderhoud uit te voeren en trek de apparaat ter voorkoming van bijv.
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Page 110: Explosietekening
Explosietekening Explosietekening NL-110 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-110 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-110 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35... -
Page 111: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Onderdelenlijst 100. 101. 125. 126. 104. 103. 102. Beschrijving Grootte Aantal hoofdframe onderstel hellingshoek stang rechts stang links console buitenkabel binnenkabel NL-111 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-111 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-111 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35... - Page 112 Onderdelenlijst Beschrijving Grootte Aantal stelknop hellingmotor V-riem motorhouder motor loopband loopdek voorste wals 16~3 magneet achterste wals huls huls display 21-1 display voorkant 21-2 display achterkant 21-3 afdekking 21-6 ventilator 21-10 parkerschroef 3.5 × 32 m/m 21-12 verbindingskabel display 150 m/m_12P 21-13 computerkabel 200 m/m_10P...
- Page 113 Onderdelenlijst Beschrijving Grootte Aantal vlakkopschroef 3/8" × 2" schroef 1/2" × 28 m/m bout M8 × 3" vlakkopschroef M6 × 1" schroef 5 × 16 m/m parkerschroef 3.5 × 12 m/m moer 1/2" × 8T moer 3/8" × 7T moer 5/16"...
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Page 114: Montage
Montage Montage STAP 1 ATTENTIE 1. Haal de loopband voorzichtig uit het karton en leg hem op een vlakke ondergrond. STAP 2 ATTENTIE 1. Verbind de onderste computerkabel (53) met de com- puterkabel van de rechter stang (4). 2. Breng beide stangen (L, R / 5, 4) in het onderstel (2) en schroef deze vast met acht schroeven 5/16"... - Page 115 Montage Montage STAP 3 ATTENTIE 1. Verbind de computerkabel van de console (55) met de computerkabel van de stang (53). 2. Bevestig daarna de console (6) met de beide stangen (L, R / 5, 4) met zes schroeven 5/16" ×1/2 (99), twee onderlegringen 5/16"...
- Page 116 Montage Montage STAP 5 ATTENTIE 1. Verbind de computerkabel van de console (55) met de computerkabel van de display (21-13). 2. Verbind ook kabel (90-7) met (21-12). 3. Optioneel worden apparaten met HR-ontvanger aan- geboden. Als uw apparaat hierover beschikt, dan ver- bindt u de kabel (21-14) met kabel (90-8).
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Page 117: Klapmechanisme/Transport
Klapmechanisme/Transport Klapmechanisme/Transport Uitklappen 1. Ga achter het apparaat staan en trek aan de vergrendel- knop (afb. 1) 2. Laat de loopband langzaam op de vloer zakken. (Afb. 2) Inklappen 1. Trek met de rechterhand aan de vergrendelknop (afb. 3) en trek met de linkerhand de loopband ca. 30 cm om- hoog. -
Page 118: Trainingshandleiding
Trainingshandleiding Trainingshandleiding Het gebruik van uw fi tnessapparaat zal u tal van voordelen C Motivatie bieden. Het zal uw lichamelijke conditie verbeteren, uw spie- ren accentueren en in combinatie met een caloriearm dieet u Om een trainingsprogramma succesvol te voltooien, is ook helpen af te vallen. -
Page 119: Trainingsfase
Trainingshandleiding 2. Trainingsfase Let er bij de training op dat uw tempo gelijkmatig en aan- Wijzig in dat geval uw trainingsschema als volgt: houdend is. Voor een optimale training moet de belasting zo zijn gekozen, dat uw polsslag een waarde van ca. 70– U moet tijdens de opwarmfase en de afkoelfase trainen 85% van de maximale polsslag bereikt (doelzone) Aan de zoals u gewend bent. -
Page 120: Bediening
Bediening Bediening VOORINSTELLINGEN Steek de stekker in een 220/240 V-stopcontact (veiligheids- instructies in acht nemen!) en schakel het fi tnessapparaat in met behulp van de hoofdschakelaar aan de achterzijde. VEILIGHEIDSSLEUTEL fi g. 1 fi g. 2 ATTENTIE START: Gebruik daarom de loopband nooit zonder vooraf de vei- Met de START-knop kunt u de training te beginnen. -
Page 121: Trainingsprogramma
Bediening WEERGAVE-INFORMATIE TRAININGSPROGRAMMA Volgende weergegeven informatie kan worden opgeroepen: A Trainingsprogramma’s (P1– P24 /H1) 1. TIME (tijd) Er staan u 24 verschillende trainingsprogramma’s ter be- De computer geeft de ingestelde trainingstijd weer. Bij schikking. Een trainingseenheid duurt steeds 30 minuten. invoer van een vastgestelde tijd loopt de tijd terug De programma’s P1–P14 onderscheiden zich in de volgorde (countdown). - Page 122 Bediening PROGRAMMA OVERZICHT Programma P1 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programma P2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programma P3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30...
- Page 123 Bediening Programma P14 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Programma P15 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km/h Neiging Programma P16...
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Page 124: C Handmatig
Bediening B Training met trainingsparameters U kunt in dit programma een van de drie te selecteren doelrichtlijnen die u afhankelijk van uw persoonlijke fi t- trainingsprogramma’s instellen. Trainingsparameters zijn nessniveau, motivatie of beschikbare tijd kunt instellen. Volgende trainingsparameters kunnen worden geselecteerd: Parameter Instelgebied Stap... -
Page 125: Verzorging/Onderhoud
Verzorging/onderhoud Verzorging /onderhoud Als de loopband naar links wegglijdt, draait u de rechter stelbout naar links (max. steeds ¼ slag). Laat daarna de loopband min. 2 omwentelingen lopen om te controleren of de band goed is afgesteld. Herhaal evt. deze procedure tot de mat gecentreerd is. - Page 126 Pfl ege/Wartung Loopbandsmering Smering ATTENTIE WAARSCHUWING Zorg ervoor dat de loopband tijdens de afstelling niet in Breng niet te veel smeermiddel op – maximaal een halve bedrijf is. Trek voor uw veiligheid de veiligheidssleutel tube per toepassing! Wis overtollig smeermiddel, dat eruit.
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Page 127: Technische Gegevens
Technische gegevens · Afvalverwijdering Technische gegevens Afmetingen: ca. 178 cm (L) x 80 cm (B) x 138 cm (H) Rijsnelheid: 1–16 km/h Gewicht: ca. 80 kg toonhoogte aanpassen: 12-traps (1,25º–7,5º) Klasse-indeling: Max. Doorloopvermogen: 1,3 KW max. gewichtsbelasting: 130 kg Maximaal vermogen: 2,2 KW Afvalverwijdering Fitnessapparaat verwijderen... - Page 128 Conformiteitsverklaring NL-128 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-128 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-128 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...
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Page 129: Garantie
33378 Rheda-Wiedenbrück Email: si-service@prophete.net – de montage van onderdelen door onbekenden of de Duitsland www.rex-sport.de bemoeienissen van de gebruiker zelf om de schade te verhelpen. SI-Zweirad-Service GmbH Telefoon: + 49 52 42 41 08 98 24 – het niet gebruiken van originele reserveonderdelen. - Page 130 Notes NL-130 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-130 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-130 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...
- Page 131 Notes NL-131 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-131 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-131 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...
- Page 132 Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_TX800_12.indd NL-132 REX_Trainer_TX800_12.indd NL-132 22.05.12 15:35 22.05.12 15:35...