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Summary of Contents for U.N.O V-fit MOTIVE FITNESS
- Page 1 Ergometer HT200 Assembly & User Manual Aufbau- & Benutzerhandbuch...
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Page 2: Table Of Contents
Inhalt / Content Kapitel Seite Section Page Allgemeines ... . . 3 General Information ..3 Bevor Sie Beginnen ..5 Before You Start . -
Page 3: Allgemeines
Allgemeines / General Information Qualität Quality Ihr Trainingsgerät wurde gemäß der aktuellen This exercise product has been designed and Europäischen Sicherheitsstandards (EN 957) manufactured to comply with the latest (BS EN 957) entworfen und hergestellt. British and European Safety Standards. Fragen Questions Sollten Sie Schwierigkeiten mit dem Aufbau oder... -
Page 4: General Information
Allgemeines / General Information Garantie Guarantee Beny Sports Germany GmbH gewährt Beny Sports Co. UK Ltd. guarantee's its product Garantieleistungen nur im Rahmen der range for DOMESTIC USE ONLY for a period of HEIMBENUTZUNG für die Dauer von 2 Jahren ab 1 YEAR from the original certified date of purchase. -
Page 5: Bevor Sie Beginnen
Bevor Sie Beginnen / Before You Start Garantie Tools Falls erforderlich, werden alle unsere Geräte mit den If required, most of our products are supplied with wichtigsten Werkzeugen geliefert, die für einen basic tools, which will enable you to successfully erfolgreichen Aufbau benötigt werden. -
Page 6: Sicherheit
Sicherheit / Safety Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, das Before you undertake any programme of exercise Ihre Herz-Kreislaufaktivität steigert, sprechen Sie that will increase cardiovascular activity please be bitte mit Ihrem Arzt. Regelmäßiges, anstrengendes sure to consult with your doctor. Frequent Training sollte von Ihrem Arzt bewilligt werden und strenuous exercise should be approved by your es ist erforderlich, dass Sie Ihr Gerät richtig... -
Page 7: Safety
Sicherheit / Safety Verstauung und Benutzung Storage and Use Ihr Gerät ist dafür konstruiert, in einer sauberen, Your product is intended for use in clean dry trockenen Umgebung benutzt zu werden. conditions. You should avoid storage in excessively Vermeiden sie die Verstauung an zu kalten oder cold or damp places as this may lead to corrosion klammen Orten, da dies zu Korrosion und ähnlichen and other related problems that are outside our... - Page 8 Trainingsinformation / Exercising lnformation Zu Beginn Beginning Wie Sie mit dem Training beginnen, unterscheidet How you begin to exercise will vary from person sich von Mensch zu Mensch. Haben Sie lange to person. If you have not exercised for a long nicht trainiert, waren Sie für eine Weile inaktiv, period of time, have been inactive for a while, or oder sind Sie extrem übergewichtig, MÜSSEN Sie...
- Page 9 Trainingsinformation / Exercising lnformation Aufwärmen Warm Up Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus A successful exercise programme consists of drei Teilen: Aufwärmen, Aerobic, und Cool Down. three parts, Warm Up, Aerobic Exercise and Cool Beginnen Sie das Training niemals ohne Aufwärmen. Down.
- Page 10 Trainingsinformation / Exercising lnformation Untrainiert Trainiert USERS UNCONDITIONED CONDITIONED Alter Zielzone A Zielzone B TARGET ZONE - A TARGET ZONE - B (Years) (Beats per Minute) (Beats per Minute) (Jahre) (Schläge pro Minute) (Schläge pro Minute) 20-24 145 - 165 155 - 175 20-24 145 - 165...
- Page 11 Trainingsinformation / Exercising lnformation Schulter Heben Shoulder Lift Rotieren und heben Sie die rechte Schulter in Rotate and lift your right shoulder up towards Richtung Ohr, dann entspannen. Dasselbe tun Sie your ear for one count. Relax then repeat for the mit der linken Schulter.
- Page 12 Trainingsinformation / Exercising lnformation Grundlegendes Aerobic Basic Aerobic Training Trainingsprogramm Programme Wir schlagen die folgenden Aerobic For your basic Aerobic Exercise routine we Trainingsprogramme vor. Denken Sie daran, richtig suggest that you try the following. Remember, zu atmen, die Übungen in Ihrem eigenen Tempo zu breathe correctly, exercise at your own pace and absolvieren und es nicht zu übertreiben, um do not over-train as injury may result.
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Page 13: Aufbau
Aufbau / Assembly Teileliste Accessory Fitment List Dies ist das Zubehör, das Sie für den Aufbau Ihres These are all the accessories you will need to complete Produktes benötigen werden. Das folgende Zubehör the assembly of your product. Yhe following accessories wird in einem Pack geliefert und sollte auf Vollständigkeit are supplied in a pack and should be checked before geprüft werden, bevor Sie den Aufbau beginnen. -
Page 14: Assembly
Aufbau / Assembly Befestigen Sie die vordere Stütze (32) am Attach the Front Stabiliser (32) to the Main Frame Hauptrahmen (33) mit 2 x M8 x 65mm (33) with 2 x M8 x 65mm Carriage Bolts (28), Schlossschrauben (28), 2 x M8 Wellenscheiben 2 x M8 Curved Washers (27), 2 x M8 Spring (27), 2 x M8 Federringen (26) und 2 x M8 Hutmuttern Washers (26) and 2 x M8 Dome Nuts (25). - Page 15 Aufbau / Assembly Stecken sie die Pedale (15L und 15R) an die Assemble the Pedals (Left and Right) (15L/15R) to Tretkurbel (6). (Beachten Sie die farbigen Aufkleber the Pedal Crank (6) am Gerät und den Pedalen und die Drehrichtung der Pedale beim Einschrauben).
- Page 16 Aufbau / Assembly Befestigen Sie den Sattel (49) an der Sattelkonsole Remove the 3 x M8 Nylon Nuts (37) and 3 x M8 (48) mit 3 x M8 Unterlegscheiben (36) und Flat Washers (36) from underneath the Saddle 3 x M8 Nylonmuttern (37). (49), then attach the Saddle (49) to the Saddle Support Bar (48) using the 3 x M8 Nylon Nuts (37) and 3 x M8 Flat Washers (36) that were removed.
- Page 17 Aufbau / Assembly Verbinden Sie das obere Cockpitkabel (42) mit dem Connect the Exercise Monitor Sensor Upper Wire unteren Cockpitkabel (41) und das obere (42) and the Monitor Sensor Wires (41), Connect Widerstandskabel (44) mit dem unteren the Tension Control Cable-Upper (44) and the Widerstandskabel (43).
- Page 18 Aufbau / Assembly Befestigen Sie dann den Handgriff (55)) an der Attach the handlebar (55)) at the Handlebar Konsolensäule (51) mit 2 x M8 x 30mm Upright (51) with 2 x M8 x 30mm allen Bolt (61), Inbusschraube (61), 2 x M8 Federring (26), 2 x M8 spring washer(26), and 2 x M8 flat washer 2 x M8 Unterlegscheibe (36).
- Page 19 Aufbau / Assembly Verbinden Sie das obere Cockpitkabel (42) und die Connect the upper cockpit cable (42) and the Pulse Handpulskabel (58) mit den Kabeln auf der Rückseite Sensor Wire (58) with the cables on the back side of des Cockpits (59). Schieben Sie das Cockpit danach the Exercise Monitor (59).
- Page 20 Aufbau / Assembly...
- Page 21 Aufbau / Assembly Hauptliste Teile und Accessoires Main Parts List and Accessories Part No. Description Teile Nr. Beschreibung Stk. Tretkurbelabdeckung ... . . Crank Cover Round Cap ..M4 x 20 Schneidschraube .
- Page 22 Aufbau / Assembly Hauptliste Teile und Accessoires Main Parts List and Accessories Part No. Description Teile Nr. Beschreibung Stk. Konsolensäule ....1 Handlebar Upright ....1 Abdeckung des Widerstandsknopf .
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Page 23: Bedienungsanleitung
Bedienungsanleitung / Exercise Monitor Instruction Bedienungsanleitung für das Cockpit Instruction manual for the console BEDIENUNGSANLEITUNG für den Monitor BESCHREIBUNG / Operator's Manual for the monitor TIME----------------------------------------------------------0:00~99:59MIN SPEED--------------------------------------------------------0.0~999.9ML/H (KM/H) DIST----------------------------------------------------------0.0~999.9ML (KM) CAL-----------------------------------------------------------0.0~999.9KCAL ODO --------------------------------------------------------- 0~9999ML (KM) PULSE -------------------------------------------------------40~240BPM TASTENFUNKTION: KEY FUNCTIONS: MODE: Mit dieser Funktion können Sie eine bestimmte MODE: This key lets you to select and lock on to a Funktion auswählen. - Page 24 Beny Sports Germany GmbH Beny Sports Co. UK Ltd. Unit 8, Riparian Way, Klingenhofstr. 51 The Crossings, Cross Hills, D-90411 Nürnberg West Yorkshire BD20 7BW KUNDENDIENST CUSTOMER SUPPORT Erreichbar Montag bis Freitag von 8:00 bis 17:00 Uhr is open from 9.00am to 5.00pm from Monday to Friday Tel: 0911 / 975978 –...