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U.N.O MOTIVE FITNESS X-Speed Assembly & User Manual

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X-Speed
Assembly & User Manual
Aufbau- & Benutzerhandbuch

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Summary of Contents for U.N.O MOTIVE FITNESS X-Speed

  • Page 1 X-Speed Assembly & User Manual Aufbau- & Benutzerhandbuch...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhalt / Content Kapitel Seite Section Page Allgemeines ... . . 3 General Information ..3 Bevor Sie Beginnen ..5 Before You Start .

  • Page 3: Allgemeines

    Allgemeines / General Information Qualität Quality Ihr Trainingsgerät wurde gemäß der aktuellen This exercise product has been designed and Europäischen Sicherheitsstandards manufactured to comply with the latest (BS EN ISO 20957) entworfen und hergestellt. (BS EN ISO 20957) British and European Safety Standards.

  • Page 4: General Information

    Allgemeines / General Information Garantie Guarantee Beny Sports Germany GmbH gewährt Beny Sports Co. UK Ltd. guarantee's its product Garantieleistungen nur im Rahmen der range for DOMESTIC USE ONLY for a period of HEIMBENUTZUNG für die Dauer von 2 Jahren ab 1 YEAR from the original certified date of purchase.

  • Page 5: Bevor Sie Beginnen

    Bevor Sie Beginnen / Before You Start Garantie Tools Falls erforderlich, werden alle unsere Geräte mit den If required, most of our products are supplied with wichtigsten Werkzeugen geliefert, die für einen basic tools, which will enable you to successfully erfolgreichen Aufbau benötigt werden.

  • Page 6: Sicherheit

    Sicherheit / Safety Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, das Ihre Before you undertake any programme of exercise that Herz-Kreislaufaktivität steigert, sprechen Sie bitte mit will increase cardiovascular activity please be sure to Ihrem Arzt. Regelmäßiges, anstrengendes Training sollte consult with your doctor. Frequent strenuous exercise von Ihrem Arzt bewilligt werden und es ist erforderlich, should be approved by your doctor and proper use dass Sie Ihr Gerät richtig verwenden.

  • Page 7: Safety

    Sicherheit / Safety Verstauung und Benutzung Storage and Use Ihr Gerät ist dafür konstruiert, in einer sauberen, Your product is intended for use in clean dry trockenen Umgebung benutzt zu werden. conditions. You should avoid storage in excessively Vermeiden sie die Verstauung an zu kalten oder cold or damp places as this may lead to corrosion klammen Orten, da dies zu Korrosion und ähnlichen and other related problems that are outside our...

  • Page 8: Trainingsinformation

    Trainingsinformation / Exercising lnformation Zu Beginn Beginning Wie Sie mit dem Training beginnen, unterscheidet How you begin to exercise will vary from person sich von Mensch zu Mensch. Haben Sie lange to person. If you have not exercised for a long nicht trainiert, waren Sie für eine Weile inaktiv, period of time, have been inactive for a while, or oder sind Sie extrem übergewichtig, MÜSSEN Sie...

  • Page 9: Exercise Information

    Trainingsinformation / Exercising lnformation Aufwärmen Warm Up Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus A successful exercise programme consists of drei Teilen: Aufwärmen, Aerobic, und Cool Down. three parts, Warm Up, Aerobic Exercise and Cool Beginnen Sie das Training niemals ohne Aufwärmen. Down.
  • Page 10 Trainingsinformation / Exercising lnformation Untrainiert Trainiert USERS UNCONDITIONED CONDITIONED Alter Zielzone A Zielzone B TARGET ZONE - A TARGET ZONE - B (Years) (Beats per Minute) (Beats per Minute) (Jahre) (Schläge pro Minute) (Schläge pro Minute) 20-24 145 - 165 155 - 175 20-24 145 - 165...
  • Page 11 Trainingsinformation / Exercising lnformation Schulter Heben Shoulder Lift Rotieren und heben Sie die rechte Schulter in Rotate and lift your right shoulder up towards Richtung Ohr, dann entspannen. Dasselbe tun Sie your ear for one count. Relax then repeat for the mit der linken Schulter.
  • Page 12 Trainingsinformation / Exercising lnformation Grundlegendes Aerobic Basic Aerobic Training Trainingsprogramm Programme Wir schlagen die folgenden Aerobic For your basic Aerobic Exercise routine we Trainingsprogramme vor. Denken Sie daran, richtig suggest that you try the following. Remember, zu atmen, die Übungen in Ihrem eigenen Tempo zu breathe correctly, exercise at your own pace and absolvieren und es nicht zu übertreiben, um do not over-train as injury may result.

  • Page 13: Aufbau

    Aufbau / Assembly Teileliste Accessory Fitment List Dies ist das Zubehör, das Sie für den Aufbau Ihres These are all the accessories you will need to complete Produktes benötigen werden. Das folgende Zubehör the assembly of your product. Yhe following accessories wird in einem Pack geliefert und sollte auf Vollständigkeit are supplied in a pack and should be checked before geprüft werden, bevor Sie den Aufbau beginnen.

  • Page 14: Assembly

    Aufbau / Assembly Lockern Sie den M12 Drehknopf (20) gegen den Open out the Support Tube (3) and carefully screw the Uhrzeigersinn. Ziehen Sie den M12 Drehknopf (20) M12 Adjust Knob into the Main Frame (2), setting to etwas heraus und klappen Sie den Stützrahmen (3) one of the 3 available positions and secure in place.
  • Page 15 Aufbau / Assembly Befestigen Sie die vordere Stütze (5) am Hauptrahmen Attach the Front Stabiliser (5) to the Main Frame (2) mit 2 x Unterlegscheiben (22), 2 x Federringen (23) with 2 x Washers (22), 2 x Spring Washers (23) and und 2 x Hutmuttern (24).
  • Page 16 Aufbau / Assembly Befestigen Sie die linke Pedale (26) an der linken Assemble the Left Pedal (26) to the Left Crank Tretkurbel (32) und die rechte Pedale (27) an der (32) and assemble Right Pedal (27) to the Right rechten Tretkurbel (33) Crank (33).
  • Page 17 Aufbau / Assembly Entfernen Sie 6 x M8 Inbusschrauben (11), 2 x M8 Remove 6 x M8 Allen Bolts (11), 2 x M8 Flat Unterlegscheiben (12) und 4 x M8 Unterlegscheiben Washers (12) and 4 x M8 Washers (13) from the (13) vom Hauptrahmen (2).
  • Page 18 Aufbau / Assembly Entfernen Sie 1x M5 x 16mm Unterlegscheibe Remove 1 x M8 x 16mm Flat Washer (15) and (15) und 1 x M8 x 16mm Schraube (16) vom 1 x M8 x 30mm Screw (16) from the Tension Widerstandsdrehknopf (21).
  • Page 19 Aufbau / Assembly Entfernen Sie 2 x M5 Schrauben (9) von der Remove 2 x Cockpit Screws (9) from the back of Rückseite des Cockpits (8). Verbinden Sie das the Exercise Monitor (8). Connect the Monitor obere Cockpitkabel (10) und Pulssensorkabel Link Wire (10) and Pulse Sensor Wire (67) to the (67) mit dem Cockpit (8).
  • Page 20 Aufbau / Assembly Explosionszeichnung / Exploded drawing...
  • Page 21 Aufbau / Assembly Hauptliste Teile und Accessoires Main Parts List and Accessories Part No. Description Teile Nr. Beschreibung Stk. Konsolensäule ....Handlebar Upright ....Hauptrahmen .
  • Page 22 Aufbau / Assembly Hauptliste Teile und Accessoires Main Parts List and Accessories Part No. Description Teile Nr. Beschreibung Stk. Unteres Cockpitkabel ... . Lower part of Monitor Link Wire ..Antriebsriemen .

  • Page 23: Bedienungsanleitung

    Bedienungsanleitung / Exercise Monitor Instruction Bedienungsanleitung für das Cockpit Instruction manual for the console Display-Anzeigebereich / EXERCISE MONITOR FUNCTIONS SCAN / SCAN Zeigt jede Funktion für ca. 6 Sekunden an / SHOWS EACH FUNCTION EVERY 6 SECONDS GESCHWINDIGKEIT / SPEED 0,0 ~ 99,9 km/h / 0.00 ~ 99.9 KM/H DISTANZ / DISTANCE 0,1 km (hochzählen) / 0.00 ~ 99.9 KM/H...
  • Page 24 Beny Sports Germany GmbH Beny Sports Co. UK Ltd. Unit 8 Riparian Way Klingenhofstr. 51 The Crossings, Cross Hills, D-90411 Nürnberg West Yorkshire BD20 7BW KUNDENDIENST CUSTOMER SUPPORT Erreichbar Montag bis Freitag von 8:00 bis 17:00 Uhr is open from 9.00am to 5.00pm from Monday to Friday FREEPHONE (in the UK) 0800 3 101 202 Tel: 0911 / 975978 –...

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