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Summary of Contents for Skandika Fitness FOLDABLE X-1000
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Page 2: Table Of Contents
INHALTSVERZEICHNIS Inhaltsverzeichnis Sicherheitshinweise ..........................3 Teileliste ..............................4 Explosionszeichnung ..........................5 Aufbauanleitung............................ 6 Computeranleitung ..........................8 Trainingstipps ............................9 Garantiebedingungen ......................... 11 Besuchen Sie auch unsere Webseite Scannen Sie den QR-Code für weitere Informationen mit Ihrem Smartphone www.skandika.com SCHAU DIR UNSER AUFBAUVIDEO AN! Um dir beim Aufbau zu helfen, haben wir ein Demovideo erstellt, das du dir hier auf unserem YouTube-Kanal... -
Page 3: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Wichtige Sicherheitshinweise Dieses Trainingsgerät wurde unter dem Gesichtspunkt optimaler Sicherheit entwickelt. Trotzdem müs- sen einige Vorsichtsmaßnahmen bei der Benutzung von Trainingsgeräten beachtet werden. Lesen Sie die komplette Gebrauchsanleitung durch, bevor Sie das Gerät montieren und benutzen. Insbesondere sollten Sie die folgenden Sicherheitshinweise beachten: •... -
Page 4: Teileliste
TEILELISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Hauptrahmen Mutter M10 Vorderer Standfuß Schraube M6*10 Widerstandseinsteller (8-stufig) Linkes Pedal Rechtes Pedal Inbusschraube M8*15 Hinterer Standfuß Mutter M10 Sattelstütze Sechskantschraube M6*30 Sattel C-Clip Lenkergriff Wellscheibe Schlossschraube M8*60 Justiereinheit Wellscheibe ø8.3xø22 Feder Mutter M8 Schraube M5*20 Sicherheitsbolzen Lager Feststeller... -
Page 5: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Page 6: Aufbauanleitung
AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 Ziehen Sie den Sicherheitsbolzen (11) heraus und klappen Sie das Gerät aus. Setzen Sie den Bolzen (11) anschlie- ßend wieder ein wie in der Abbildung dargestellt. Schritt 2 Befestigen Sie den vorderen Standfuß (02) mit je 2 Schlossschrauben (08), Wellscheiben (09) und Muttern (10) am Hauptrahmen (01). - Page 7 AUFBAUANLEITUNG Schritt 4 Montieren Sie den Sattel (06) an der Sattelstütze (05) mit den Muttern (13) und Unterlegscheiben (14) , welche sich bereits im Anlieferzustand unter dem Sattel befinden. Befestigen Sie dann die Sattelstütze (05) mit dem Feststel- ler (12) am Hauptrahmen. Schritt 5 Entfernen Sie die Schrauben (21) aus dem Stützrohr (30).
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Page 8: Computeranleitung
COMPUTERANLEITUNG Funktionen und Bedienung Auto On / Off (Automatik-Ein/Aus) Solange sich das Schwungrad in Bewegung befindet, ist der Computer aktiv und zeigt die Funktionswerte automatisch an. Wird für ca. 240 Sekunden keine Bewegung entdeckt, schaltet sich der Computer automatisch aus. Die Werte für Kalorien- verbrauch und Gesamt-km werden dabei gespeichert. -
Page 9: Trainingstipps
TRAININGSTIPPS Batterie-Sicherheitshinweise 1. Nur Batterien des gleichen Typs einsetzen, keine unterschiedlichen Typen oder gebrauchte und neue Batterien miteinander verwenden! 2. Immer alle Batterien gleichzeitig austauschen! 3. Batterie- und Gerätekontakte vor dem Einlegen bei Bedarf reinigen! 4. Legen Sie Batterien korrekt ein, beachten Sie die Polarität (+/-)! 5. - Page 10 TRAININGSTIPPS Organisation der Trainingseinheiten Aufwärmen: Vor jeder Trainingseinheit sollten Sie sich für etwa 5 bis 10 Minuten aufwärmen. Dies kann durch Stretching-Übungen oder durch Trainieren auf dem Heimtrainer mit geringem Widerstand passieren. Training: Während des aktuellen Trainings sollte eine Pulsrate zwischen 70 % und 85 % der Maximal- frequenz gewählt werden.
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Page 11: Garantiebedingungen
GARANTIEBEDINGUNGEN Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen. 1. Wir beheben kostenlos nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Män- gel am Gerät, die nachweislich auf einen Fabrikationsfehler beruhen, wenn Sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie z.B. - Page 12 CONTENTS Contents Safety instructions ..........................13 Parts list .............................. 14 Exploded diagram..........................15 Assembly instructions ......................... 16 Computer instructions......................... 18 Training tips ............................19 Guarantee conditions ......................... 21 Visit our Webseite Scan the QR-Code for more information with your smartphone www.skandika.com WATCH OUR SETUP VIDEO! To help you with the setup process, we...
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Page 13: Safety Instructions
SAFETY INSTRUCTIONS Important safety instructions This exercise machine is built for optimum safety. However, certain precautions apply whenever you operate a piece of exercise equipment. Be sure to read the entire manual before you assemble or operate your machine. In particular, note the following safety precautions: •... -
Page 14: Parts List
PARTS LIST Part No. Description Q‘ty Part No. Description Q‘ty Main frame Nut M10 Front stabilizer Screw M6*10 Left pedal 8-level tension control Right pedal Allen screw M8*15 Rear stabilizer Nut M10 Seat post Hex head bolt M6*30 Seat C-clip Handlebars Waved washer Carriage bolt M8*60... -
Page 15: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM... -
Page 16: Assembly Instructions
ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 1 Pull out the safety-pin (11) and fold out the bike. Insert the pin (11) again after folding-out as shown in the drawing. Step 2 Attach the front stabilizer (02) to main frame (01) and tigh- ten with each 2 carriage bolts (08), curved washers (09) and domed nuts (10). - Page 17 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 4 Attach the seat (06) to the seat post (05), tighten with nylon nuts (13) and flat washers (14), which are preassembled under the seat. Attach seat post (05) to main frame with fixing knob (12). Step 5 Remove the screws (21) from the rear support tube (30).
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Page 18: Computer Instructions
COMPUTER INSTRUCTIONS Functions and Operation Auto On / Off As long as the wheel is in motion, the monitor is active and will show all exercise values automatically. If there is no mo- vement for 240 seconds, the monitor will turn off automatically. The values for calories and Odometer will be memorized. -
Page 19: Training Tips
TRAINING TIPS Battery safety information 1. Only replace with batteries of the same type, never use different types of batteries together or used batteries with new ones! 2. Replace all of the batteries simultaneously! 3. Clean the battery and device contacts if necessary before putting in the batteries! 4. - Page 20 TRAINING TIPS Training Organization Warm-up: Before each exercise you should warm-up for 5-10 minutes, e.g. with some stretching exer- cises or training with low resistance. Training session: During the actual training a rate of 70% - 85% of the maximum pulse rate should be chosen.
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Page 21: Guarantee Conditions
GUARANTEE CONDITIONS We provide guarantee for our devices according to the following conditions. 1. We shall rectify the damages or defects - which are verifiably based on a manufacturing defect - in the device free of cost in accordance with the following conditions (numbers 2-5), if you have reported to us immediately after detection and within 24 months after the delivery to the end user. - Page 22 CONTENU Contenu Précautions de sécurité ........................23 Liste des pièces ..........................24 Vue explosée ............................25 Instructions de montage ........................26 Commande de l’ordinateur ......................... 28 Conseils d’entraînement ........................29 Conditions de garantie........................31 Rendez-vous sur notre site internet Scannez le code QR avec votre smartphone pour plus d’informations www.skandika.com...
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Page 23: Précautions De Sécurité
PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ Importantes précautions de sécurité Cette machine d’exercice est conçue pour offrir une sécurité optimale. Toutefois, certaines précau- tions s’appliquent lorsque vous utilisez un appareil de sport. Veillez à lire l’intégralité du manuel avant d’assembler ou d’utiliser votre machine. En particulier, veuillez prendre connaissance des précautions de sécurité... -
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Pièce N° Description de la pièce Quantité Pièce N° Description de la pièce Quantité Cadre principal Écrou M10 Stabilisateur avant Vis M6*10 Pédale gauche Régulateur pour la résistance (8 niveaux) Pédale droite Vis M8*15 Stabilisateur arrière Écrou M10 Tige de selle Vis à... -
Page 25: Vue Explosée
VUE EXPLOSÉE... -
Page 26: Instructions De Montage
INSTRUCTIONS DE MONTAGE Etape 1 Retirez la goupille de sécurité (11) et dépliez le vélo. Insé- rez à nouveau la goupille de sécurité (11) après avoir déplié l’appareil, tel qu’indiqué sur le schéma. Etape 2 Fixez le stabilisateur avant (02) au cadre principal (01) et serrez avec chacun des 2 boulons (08), rondelles cour- bées (09) et écrous borgnes (10). - Page 27 INSTRUCTIONS DE MONTAGE Etape 4 Fixez la selle (06) à la tige de selle (05), serrez avec les écrous en nylon (13) et les rondelles plates (14), qui sont pré-assemblés sous la selle. Fixez la tige de selle (05) au cadre principal avec le pom- meau de fixation (12).
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Page 28: Commande De L'ordinateur
COMMANDE DE L´ORDINATEUR Fonctions et mode de fonctionnement Auto On / Off (Marche / Arrêt automatique) Tant que la roue est en mouvement, l’écran reste actif et affiche automatiquement toutes les valeurs d’exercice. S’il n’y a aucun mouvement pendant 240 secondes, l’écran s’éteint automatiquement. -
Page 29: Conseils D'entraînement
CONSEILS D´ENTRAÎNEMENT Instructions de securite relatives aus piles 1. N‘utilisez que des piles de type identique! N‘utilisez pas simultanément des piles différentes ou des piles ayant déjà été utilisées et des piles neuves ! 2. Remplacez toujours toutes les piles à la fois ! 3. - Page 30 CONSEILS D´ENTRAÎNEMENT Déroulement de la séance Échauffement : Avant chaque séance d’exercice, vous devez vous échauffer pendant 5-10 minutes, par ex. avec des étirements ou un entraînement à faible résistance. Séance d’entraînement : Pendant la séance d’entraînement concrète, vous devez maintenir une fré- quence cardiaque de 70 % - 85 % de votre rythme cardiaque maximal.
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Page 31: Conditions De Garantie
CONDITIONS DE GARANTIE Pour nos appareils la garantie s’applique selon les conditions suivantes : 1. Nous réparons nos appareils gratuitement en conformité avec les exigences suivantes (points 2 à 5): Des dommages ou des défauts de l’appareil s’il s’avère que c’est un défaut de fabrication, si vous nous l’avez avisé... - Page 32 20171214...
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