Porcentagem De Gordura Corporal; Porcentagem De Água Corporal - Silvercrest SBF 75 Operation And Safety Notes

Avaliar resultados de medição
Peso corporal ÷ Tamanho
é [kg/m ]. A divisão de peso pelo BMI ocorre em
2
adultos (a partir dos 20 anos) com os seguintes va-
lores:
Categoria
Abaixo do peso Fortemente abaixo
do peso
Mediamente
abaixo do peso
Levemente abaixo
do peso
Peso normal
Acima do peso Pré-obesidade
Obesidade Obesidade Grau I
(Acima do peso) Obesidade Grau II
Obesidade Grau III
Porcentagem de gordura
corporal
Os seguintes valores de gordura corporal em %
lhe dão uma diretriz.
Para mais informações entre em contato com
seu médico.
Homem
Idade pouco normal
10–14 <11 % 11–16 %
15–19 <12 % 12–17
20–29 <13 % 13–18 %
30–39 <14 % 14–19
40–49 <15 % 15–20 %
50–59 <16 % 16–21 %
60–69 <17 % 17–22 %
70–100 <18 % 18–23 %
Mulher
Idade pouco normal
10-14 <16 % 16– 21 %
15-19 <17 % 17– 22 %
20-29 <18 % 18– 23 %
30-39 <19 % 19– 24 %
44 PT
2 . A unidade para o BMI
BMI
<16
16-16,9
17-18,4
18,5-24,9
25-29,9
30-34,9
35-39,9
≥ 40
bastante muito
16,1–21 % >21,1 %
17,1–22 % >22,1 %
18,1–23 % >23,1 %
19,1–24 % >24,1 %
20,1–25 % >25,1 %
21,1–26 % >26,1 %
22,1–27 % >27,1 %
23,1–28 % >28,1 %
bastante muito
21,1–26 % >26,1 %
22,1–27 % >27,1 %
23,1–28 % >28,1 %
24,1–29 % >29,1 %
Idade pouco normal
40-49 <20 % 20– 25 %
50-59 <21 % 21– 26 %
60-69 <22 % 22– 27 %
70-100 <23 % 23– 28 %
Atletas geralmente tem um valor mais baixo. Depen-
dendo do tipo de esporte praticado, intensidade do
treinamento e constituição corporal valores podem
ser alcançados que ainda estão abaixo dos valo-
res de orientação indicados. Esteja atento para o
fato de que valores extremamente altos podem in-
dicar perigos para a saúde.
Porcentagem de água corporal
A porcentagem de água corporal em % normal-
mente se encontra nos seguintes espectros:
Homem
Idade ruim
10–100 <50 %
Mulher
Idade ruim
10 –100 <45 %
Gordura corporal contém relativamente pouca
água. Portanto, em pessoas com uma alta porcen-
tagem de gordura é possível que a porcentagem
de água esteja abaixo do valor de orientação. No
caso de atletas profissionais é possível que os valo-
res de orientação sejam ultrapassados devido ao
percentual menor de gordura e alta porcentagem
de músculo.
A avaliação do água corporal com essa balança
de diagnóstico não é apropriada para conclusões
medicinais como por exemplo depósitos de água
decorrentes da idade. Possivelmente entre em con-
tato com um médico. Basicamente vale almejar
uma alta porcentagem de água.
bastante muito
25,1–30 % >30,1 %
26,1–31 % >31,1 %
27,1–32 % >32,1 %
28,1–33 % >33,1 %
bom muito
bom
50–65 % >65 %
bom muito
bom
45–60 % >60 %