Contents Overview ................3 Use ..................4 Product contents/Device parts ..........6 General information ............7 Reading and storing the user manual ........7 Explanation of symbols ............7 Safety ...................8 Proper use ................. 8 Safety notes ................8 First use ................12 Checking the pedal exerciser and the product contents ..12 Mounting the support feet ............
Product contents/Device parts Pedal exerciser Pedals, 2× Pedal receptacle Set screw Button Computer Spanner Hex key with cross-head screwdriver Cross-slotted screws, 4× Washers, 4× Large support foot (rear) Small support foot (front) Sensor Locking screw Pedal loop The product contents include a type AAA 1.5 V battery.
General information General information Reading and storing the user manual This user manual accompanies this pedal exerciser. It contains import- ant information on start-up and handling. Before using the pedal exerciser, read the user manual carefully. This particularly applies for the safety notes. Failure to comply with this user manual may result in severe injury or damage to the pedal exerciser.
Safety Safety Proper use The pedal exerciser is only designed for improving your fitness and stamina. It is only intended for private use and is not suitable for commercial use. Only use the pedal exerciser as described in this user manual. Any other use is deemed improper and may result in damage to property or even personal injury.
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Safety WARNING! Danger of explosion! Batteries may explode if they are excessively heated up. − Don’t heat up the batteries and don’t throw them in an open fire. − Do not short circuit the batteries. − Make sure that the batteries are inserted with the correct polarity ( + and –...
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Safety CAUTION! Risk of injury! Make sure that you have read through these precautions so that you do not injure yourself. − Ask your family physician before using the pedal ex- erciser. Pregnant women should be especially careful. Ask your doctor to perform a general fitness check before beginning any workout program.
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Safety − The body weight of the user must not exceed 220 lbs (100 kg). Otherwise there is a risk of injury or damage to property. NOTICE! Risk of damage! Improper handling of the pedal exerciser may cause damage to the pedal exerciser. −...
First use First use Checking the pedal exerciser and the product contents NOTICE! Risk of damage! If you are not cautious when opening the packaging with a sharp knife or other pointy objects, you may quickly damage the pedal exerciser. −...
First use Mounting the pedals The pedals and the pedal receptacles are marked with “L” for left and “R” for right. Make sure that these marks match up when mounting the pedals. − Insert the pedals in the pedal receptacles and use the enclosed spanner to tighten the pedals.
Workout Clearing the values To clear all values, hold the button down for approx. 3 seconds. Switching the computer on and off The computer will automatically activate and start the measurement as soon as you start your workout on the pedal exerciser. If the pedal exerciser is not used for longer than 4 minutes, the computer will automatically switch off.
Workout Who can workout? Generally speaking, any person in good physical health, whether young or old, can work out to improve their fitness. Exertion CAUTION! Risk of injury! Start your workout slowly. − You should not start your workout too abruptly. Before you start with the actual exercises, you should begin by warming up at a slower pace and with less exertion.
Workout Warm-up exercises In general, you should always warm up before performing any athletic activity. Warming up stimulates and improves all performance-related physical and mental faculties. Warming up properly also significantly reduces the risk of injury. The movement from performing the following exercises will warm up your major muscle groups.
Workout Back: Lay down with your back on the floor. Cross your right leg over the left one and slowly pull your knee towards the floor. At the same time, make sure that you do not lift your shoulders off the floor. Hold this position for approx. 15 –...
Cleaning and maintenance Leg muscles Make sure you have enough unobstructed room! There should be at least 2 feet (0.60 m) of space around the workout area (see fig. G). Place the pedal exerciser on a secure, level, non-slip floor and sit down on a chair or armchair.
The batteries are Insert new batteries. empty. Technical data Model: ANS-15-038 Weight: approx. 10.8 lbs (4.9 kg) Weight of the flywheel system: approx. 3.3 lbs (1.5 kg) Dimensions: approx. 16.5 × 15 × 12.2 inches (42 ×...
Disposal Disposal Disposing of the packaging Sort the packaging before you dispose of it. Dispose of paperboard and cardboard with the recycled paper service and wrappings with appropriate collection service. Disposing of old appliances Old appliances may not be disposed of in the household garbage! Should the pedal exerciser no longer be capable of being used at some point in time dispose of it in accordance with the regulations in force in your federal state or country.
AFTER SALES SUPPORT Return your completed warran- ty card together with the faulty (800) 407 1458 product to: support@aspiria-nonfood.com Joachim Pfahler MODEL: ANS-15-038 PRODUCT CODE: 93311 05/2016 1224 Coronado Ave. Spring Valley, CA91977 Free hotline: 9:00 am - 5:00 pm (EST) support@aspiria-nonfood.com...
Warranty conditions Dear Customer, The ALDI warranty offers you extensive benefits compared to the statutory obligation arising from a warranty: Warranty period: 2 years from date of purchase. 6 months for wear parts and consumables under nor- mal and proper conditions of use (e.g. rechargeable batteries).
PEDAL EXERCISER Equipment parts list Pedal exerciser Pedal, 2× Pedal receptacle ® Set screw Button Computer Spanner Hex key with Phillips head Cross-slotted screws, 4× Washers, 4× Large support foot (rear) Small support foot (front) Sensor Locking screw Pedal loop...
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AFTER SALES SUPPORT (800) 407 1458 support@aspiria-nonfood.com...
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Contenido Contenido Conjunto....................3 Uso .......................4 Volumen de suministro/Partes del equipo ........26 Generalidades ................... 27 Leer y guardar este manual del usuario ..........27 Descripción de símbolos ..............27 Seguridad ..................28 Uso apropiado ..................28 Indicaciones de seguridad ............... 28 Primera puesta en servicio ............... 32 Comprobación del entrenador de pedal y el volumen de suministro ...............32 Montaje de los soportes ..............32...
Volumen de suministro/Partes del equipo Volumen de suministro/Partes del equipo Entrenador de pedal 2 pedales Alojamiento de pedales Tornillo regulador Botón Computadora Llave Llave hexagonal de estrella 4 tornillos de estrella 4 arandelas Soporte grande (trasero) Soporte pequeño (delantero) Sensor Tornillo de fijación Correa de pedal El volumen de suministro incluye una pila de...
Generalidades Generalidades Leer y guardar este manual del usuario Este manual del usuario pertenece a este entrenador de pedal. Contiene información importante relacionada con la puesta en marcha y el manejo. Lea detenidamente el manual del usuario, especialmente las indicaciones de seguridad, antes de usar el entrenador de pedal.
Generalidades El sello para seguridad comprobada (símbolo GS) certifica que un producto probado por TÜV Süd cumple con los requisitos de la ley alemana de seguridad de productos. El símbolo GS indica que si el aparato se usa de forma apropiada o previsible, no se pone en peligro para la seguridad y la salud de las personas.
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Seguridad − No deje de vigilar el entrenador de pedal durante su funcionamiento. − No permita que los niños jueguen con el material de embalaje. Pueden enredarse mientras juegan y asfixiarse. − Asegúrese de que los niños no ingieran las piezas pequeñas como tornillos.
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Seguridad ¡ATENCIÓN! ¡Riesgo de lesiones! Asegúrese de haber leído estas medidas de precaución para no lesionarse. − Antes de usar el entrenador de pedal, consulte a su médico de cabecera. Las embarazadas deberían prestar especial atención. Antes del primer entrenamiento, vaya al médico para someterse a un examen deportivo general.
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Seguridad − En caso de dolor, náuseas, vértigo, debilidad o dolor en el pecho, deje de entrenar de inmediato y consulte a un médico. − El peso corporal del usuario no puede superar las 220 libras (100 kg). De lo contrario, se pueden dar lesiones o daños materiales.
Primera puesta en servicio Primera puesta en servicio Comprobación del entrenador de pedal y el volumen de suministro ¡AVISO! ¡Riesgo de daños! Si abre el embalaje con un cuchillo afilado o con otros objetos puntiagudos sin tener cuidado, el entrenador de pedal puede dañarse rápidamente.
Primera puesta en servicio Montaje de los pedales Los pedales y los alojamientos de los pedales están marcados con “L” para la izquierda y “R” para la derecha. Asegúrese de que las marcas coincidan durante el montaje. − Meta los pedales en los alojamientos de los pedales y apriete los pedales con la llave...
Primera puesta en servicio Borrado de los valores Para borrar todos los valores, mantenga presionado el botón unos 3 segundos. Encendido y apagado de la computadora En cuanto comienza el entrenamiento con el entrenador de pedal, se activa la computadora automáticamente y se inicia la medición. Si el entrenador de pedal no se usa durante más de 4 minutos, la computadora se apaga automáticamente.
Entrenamiento ¿Quién puede entrenar? Básicamente cualquier persona sana físicamente, ya sea joven o mayor, puede comenzar con el entrenamiento de fitness. Carga ¡ATENCIÓN! ¡Riesgo de lesiones! Inicie el entrenamiento lentamente. − No debería comenzar el entrenamiento de forma abrupta. Antes de comenzar con los ejercicios en sí, debería calentar primero a un ritmo lento y con poca carga.
Entrenamiento Ejercicios de calentamiento El calentamiento se debería realizar antes de cada actividad deportiva. Así se estimulan y mejoran todos los componentes físicos y psíquicos de su capacidad de rendimiento. Además el riesgo de lesión se reduce mucho con el calentamiento adecuado.
Entrenamiento Espalda: Túmbese de espaldas al suelo. Cruce la pierna derecha sobre la izquierda y tire de la rodilla lentamente hacia el suelo. Asegúrese de que los hombros no se levanten del suelo. Mantenga esta posición unos 15–30 segundos. Repita este ejercicio con la pierna izquierda.
Limpieza y mantenimiento Musculatura de las piernas ¡Asegúrese de que el área de movimiento sea suficiente! Alrededor de la zona de entrenamiento, debería quedar libre una superficie de 2 pies (0.60 m) como mínimo (véase la fig. G). Coloque el entrenador de pedal sobre un suelo fijo, plano y antideslizante, y siéntese en una silla o sillón.
Las pilas están Inserte pilas nuevas. gastadas. Datos técnicos No Del Modelo: ANS-15-038 Peso: aprox. 10.8 libras (4.9 kg) Peso del sistema de inercia: aprox. 3.3 libras (1.5 kg) Dimensiones: aprox. 16.5 × 15 × 12.2 pulgadas (42 ×...
Eliminación Eliminación del embalaje Elimine el embalaje por tipos de material. Deseche el papel y cartón a través del servicio de papel reciclado, y los envoltorios a través del servicio de recogida apropiado. Eliminación de equipos en desuso ¡Los equipos en desuso no deben ser depositados en la basura doméstica! Cuando el entrenador de pedal no se utiliza más, elimínelo de acuerdo a las disposiciones de su estado o país en materia de desechos.
SERVICIO DE POSVENTA Envíe la tarjeta de garantía relle- nada junto con el producto defec- (800) 407 1458 tuoso a: support@aspiria-nonfood.com Joachim Pfahler NO DEL MODELO: ANS-15-038 05/2016 1224 Coronado Ave. CÓDIGO DEL PRODUCTO: 93311 Spring Valley, CA91977 Número de teléfono gratuito: 9:00 am - 5:00 pm (EST) support@aspiria-nonfood.com...
Condiciones de garantía Estimado cliente: La garantía de ALDI le ofrece amplias ventajas en comparación a la obliga- ción legal a la que está sujeta una garantía: Periodo de garantía: 2 años a partir de la fecha de compra. 6 meses para piezas de desgaste y consumibles bajo condiciones normales y reglamentarias de uso (p.
ENTRENADOR DE PEDAL Lista de piezas Entrenador de pedal 2 pedales Alojamiento de pedales ® Tornillo regulador Botón Computadora Llave Llave hexagonal de estrella 4 tornillos de estrella 4 arandelas Soporte grande (trasero) Soporte pequeño (delantero) Sensor Tornillo de fijación Correa de pedal...
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