Mobility Research GaitKeeper 2200T Manual

Mobility Research GaitKeeper 2200T Manual

Keypad control and functions

Advertisement

Quick Links

 
 
 
GaitKeeper 2200T  
Keypad Control and Functions 
 
 
 
 

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the GaitKeeper 2200T and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Summary of Contents for Mobility Research GaitKeeper 2200T

  • Page 1       GaitKeeper 2200T   Keypad Control and Functions           ...
  • Page 2   Quick Start – Manual Control     Straddle tread belt by standing on straddle covers Attach red magnetic safety key lanyard to clothing via clip. Connect red magnetic safety key to upper console.   Begin a manual workout by pressing START. Treadmill belt will start moving at 0.1 mph.  ...
  • Page 3 Pre‐Set Programs:  Cardio Challenge ‐ Gradually increases speed & incline then decreases speed & incline, changing once  per minute, throughout the workout.  Press CARDIO CHALLENGE Key   Press ENTER     Use + or – to adjust program level of (1‐9) and press ENTER   Maximum grade and speed will be displayed.   Adjust time using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Adjust weight using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Press START to begin program  Calorie Burner ‐ Walking workout where max speed is 4 mph.  Press Calorie Burner Key   Press ENTER   Use + or – to adjust program level of (1‐9) and press ENTER     Maximum grade and speed will be displayed.   Adjust time using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Adjust weight using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Press START to begin program  Speed Intervals ‐ Zero‐incline walking or running intervals are in one‐minute segments.  Press Speed Intervals   Press ENTER   Use + or – to adjust program level of (1‐9) and press ENTER     Maximum grade and speed will be displayed.   Adjust time using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Adjust weight using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Press START to begin program  Hill Intervals ‐ Walking intervals with grade alternate between hills and nearly flat in two minute  segments.  Press Speed Intervals   Press ENTER     Use + or – to adjust program level of (1‐9) and press ENTER   Maximum grade and speed will be displayed.   Adjust time using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Adjust weight using numeric keys or + and – keys and press ENTER   Press START to begin program     ...
  • Page 4   Chest Strap Heart Rate Monitoring:  Although  this  treadmill  functions  fine  without  using  the  heart  rate  monitoring  feature,  this    kind  of  monitoring  gives  you  valuable  feedback  on  your  effort  level.  Chest  strap  monitoring    also  allows  you  to  use  Heart  Rate  Control,  the  most  advanced  exercise  control  system  available.  ...
  • Page 5 incline. You may only increase speed and grade to the present maximum values entered. It is important  that  you  start  at  a  low  level  of  perceived  exertion  and  gradually  increase  your  work  load  over  several  minutes  until  you  approach  your  target  heart  rate.  This  allows  your  body  to  adapt  to  your  workout.  Increasing work load gradually will allow you to enter the heart rate control stage without overshooting  your target, keeping your heart rate within a few bpm of your target.     NOTE: Warming up too fast may cause you to overshoot your target. If this occurs it  may take several minutes before the computer software can control your heart rate. ...
  • Page 6 iPod® Medial Control  Connect iPod to enable media control.           Connect headphone jack to listen to audio.              Increase or Decrease volume for iPod    Mute Volume control for iPod    Forward / Reverse control on iPod             ...

Table of Contents