Entrée des données personnelles et syntonisation de la ceinture thoracique
A l'achat, les valeurs par défaut suivantes sont sélectionnées:
- âge (AGE): 30 ans
- poids (kg / livres): 70 kg (154 lbs)
- fréquence cardiaque au repos (AHR): 70 bpm
Ces valeurs servent à calculer la consommation calorique et la fréquence cardiaque d'entraînement.
Si les données personnelles n'ont pas été entrées, les kilocalories brûlées et la fréquence idéale d'entraînement
sont calculées à partir de paramètres par défaut.
Pour entrer les données personnelles et syntoniser la ceinture thoracique, appuyer sur une touche quelconque pour
allumer l'écran, puis garder la touche RETURN (RETOUR) enfoncée.
Appuyer sur la touche PLUS pour augmenter la valeur d'une unité. Garder la touche PLUS enfoncée pour augmenter la
valeur plus rapidement.
Appuyer sur la touche MOINS pour diminuer la valeur d'une unité. Garder la touche MOINS enfoncée pour diminuer la
valeur plus rapidement.
Appuyer sur la touche RETURN (RETOUR) pour passer d'un paramètre au suivant.
Après avoir sélectionné la fréquence cardiaque au repos (AHR) il faut syntoniser la ceinture thoracique avec le
récepteur.
- Humidifier la zone des capteurs et mettre la ceinture thoracique.
- Se placer à 15 cm de distance maximum de la zone du récepteur, repérée sur l'écran par le symbole
.
- Attendre jusqu'à ce que le code de la ceinture soit affiché.
Si la ceinture thoracique est du type numérique ANT+, le code est alphanumérique. Si la ceinture est d'un autre
type, il y aura affichage de 4 zéros (0000).
Après syntonisation entre l'émetteur et le récepteur, la valeur de la fréquence cardiaque est affichée dans la deuxième
case de l'écran.
Si la syntonisation n'aboutit pas dans les 20 secondes, ou si la valeur de la fréquence cardiaque n'est pas correcte,
s'approcher un peu plus de la zone du récepteur et appuyer sur la touche PLAY pour relancer la procédure.
Appuyer sur la touche RETURN (RETOUR) pour quitter le menu de sélection et de syntonisation.
Les données personnelles sont également modifiables pendant l'exercice ou la pause.
La ceinture thoracique doit être syntonisée avant de commencer l'exercice. Il faut procéder à la syntonisation à
chaque nouvel exercice.
Si l'écran s'éteint automatiquement (au bout de 5 minutes sans aucun mouvement), les données personnelles restent
enregistrées. S'il est par contre éteint à l'aide de la touche PLAY, les valeurs par défaut seront rétablies.
Avertissement
Il est recommandé d'utiliser une ceinture thoracique de
type ANT+.
Une ceinture analogique n'assure pas l'absence de
perturbations provenant d'utilisateurs voisins.
170 cm
En cas d'utilisation de ceintures de type analogique, pour
éviter des interférences, les appareils doivent être placés à
170 cm
au moins 170 cm l'un de l'autre, comme illustré.
170 cm
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Wireless Console
0sm00698AA_GroupCycle Wireless Console_12gen.indd 20
12/01/2011 14.48.03
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