سلطة البطاطس الدافئة
طاجن البروكلي باجلنب
009 جرام من البطاطس الصغيرة احلمراء املقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة
ربع كوب من الزبد أو السمن النباتي
4 شرائح من اللحم (غير مطهي) مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة
ربع كوب من البصل امل ُ قطع
ربع كوب من البصل امل ُ قطع
ملعقة ونصف كبيرة من الدقيق
ملعقتان صغيرتان من السكر
نصف ملعقة صغيرة من امللح
ملعقة صغيرة من امللح
ربع ملعقة صغيرة من املستردة اجلافة
ملعقة صغيرة من الدقيق
ملعقة صغيرة من الفلفل
/
1
8
نصف ملعقة صغيرة من حبوب الكرفس
كوب ونصف من اللنب
ملعقة صغيرة من الفلفل
/
ربع كوب فلفل أحمر م ُ قطع
1
8
ملعقتان ونصف كبيرتان من خل التفاح
522 جرام (عدد 2 كوب) من اجلنب الشيدر املبشور
عبوة واحدة (052 إلى 082 جرام) من البروكلي امل ُ قطع اجملمد، بعد فك جتميده
1. ضع البطاطس وربع كوب من املاء في طاجن سعة نصف جالون. وقم بوضع الغطاء. قم بطهي
)4 أكواب من املكرونة املطهوة احللزونية (522 جرام
(عالي) (0) إلى أن تنضج (ملدة 7 إلى 01 دقائق)؛ ثم قم بالتقليب مرتني. قمHigh البطاطس في املستوى
. ً بتصفيتها ووضعها جان ب ً ا لكي تبرد قلي ال
1. قم بطهي الزبد والبصل ملدة 1-2 دقيقة في املستوى العالي(0) في طاجن حجمه نصف جالون حتى
.ي ُ صبح البصل لين ا ً ، وقم بالتقليب مرة واحدة
3.5 - 2.5 2. قم بطهي اللحم في إناء متوسط احلجم في املستوى العالي (0) حتى يصبح هش ا ً (ملدة
دقائق)؛ وقم بالتقليب مرة واحدة. ثم ضع اللحم على ورق املائدة. احتفظ مبلعقة كبيرة من مرق
2. أضف الدقيق وامللح واملستردة والفلفل مع التقليب اجليد. قم بالطهي ملدة 03-06 ثانية في املستوى
.الشواء
.العالي (0) حتى درجة الغليان. أضف اللنب مع التقليب حتى يتجانس املزيج
3. اخلط البصل ومرق الشواء. ضع فوقه غطاء من البالستيك مع ترك فتحة إلخراج البخار. استمر في
3. ثم أضف الفلفل األحمر مع التقليب. قم بالطهي ملدة 2-3 دقائق في املستوى العالي (0) حتى درجة
.الغليان وحتى ي ُ صبح سميك ا ً ، ثم قم بالتقليب مرتني. ثم أضف اجلنب واستمر في تقليبه إلى أن يذوب
.الطهي في املستوى العالي (0) حتى يتم النضج (ملدة 5.1-5.2 دقيقة)؛ وقم بالتقليب مرة واحدة
4. أضف السكر وامللح والدقيق وحبوب الكرفس والفلفل مع التقليب. استمر في الطهي في املستوى
6-4 4. أضف البروكلي واملكرونة، وقلبها جي د ً ا مع اخلليط. وقم بوضع الغطاء. استمر في الطهي ملدة
(عالي) (0) حتى يصل إلى مرحلة الغليان (ملدة 03-04 ثانية). ثم أضف اخلل ونصف كوب من املاءHigh
دقائق في املستوى العالي (0) حتى تتم عملية التسخني، ثم قم بالتقليب مرة واحدة. وقم بتقليبه
(عالي) (0) حتى يصل السائل إلى درجة الغليان وي ُ صبحHigh مع التقليب. قم بالطهي في املستوى
.قبل التقدمي
.سمي ك ًا بعض الشيء (لدقيقة أو دقيقتني)؛ وقم بالتقليب مرة واحدة. ثم أضف اللحم إلى اخلليط
.تكفي هذه الكمية ستة أشخاص
".صب اخلليط فوق البطاطس. وقم بتقليبه قبل التقدمي
.تكفي هذه الكمية ستة أفراد
22
MW6194ST_XSG_DE68-03249B-03_AR.indd 22
2014-05-08
3:37:09