Acer Aspire S5 Series User Manual page 1824

Savjeti i informacije za ugodnu uporabu
Korisnici računala mogu se žaliti na naprezanje očiju i na glavobolje nakon dugotrajne
uporabe. Korisnici su također izloženi riziku od fizičke ozljede nakon dugih sati rada na
računalu. Duga razdoblja rada, loš položaj tijela, slabe radne navike, stres,
neodgovarajući uvjeti rada, osobno zdravlje i drugi čimbenici u velikoj mjeri povećavaju
rizik od fizičke ozljede.
Nepravilna uporaba računala može dovesti do sindroma karpalnog tunela, upale tetiva i
ovojnica tetiva ili drugih mišićno - koštanih poremećaja. Sljedeći simptomi mogu se
pojaviti u šakama, zglobovima šake, rukama, ramenima, vratu ili leđima:
- Obamrlost, osjećaj gorenja ili štipanja.
- Bolovi, neugoda ili osjetljivost na dodir.
- Bol, oticanje ili pulsiranje.
- Ukočenost ili zategnutost.
- Hladnoća ili slabost.
Ako imate ove simptome, ili bilo koju drugu ponavljajuću ili trajnu neugodu i/ili bol vezan
za uporabu računala, odmah se obratite vašem liječniku i obavijestite odjel za zdravlje i
sigurnost vaše tvrtke.
Sljedeći odlomak pruža savjete za udobniju uporabu računala.
Pronalaženje vaše zone udobnosti
Pronađite vašu zonu udobnosti ugađanjem kuta gledanja monitora, uporabom oslonca za
stopala ili podizanjem visine vašeg stolca kako biste postigli što veću udobnost. Proučite
sljedeće savjete:
- Ne boravite predugo u istom položaju.
- Nemojte biti pogrbljeni i/ili nagnuti unazad.
- Redovito ustanite i prošećite kako biste uklonili naprezanje vaših nožnih mišića.
- Činite kratke stanke kako biste opustili vrat i ramena.
- Izbjegavajte naprezanje mišića ili slijeganje ramenima.
14 - Sigurnost i udobnost