Acer Aspire V5-551 User Manual page 2200

Ochii
- Odihniţi-vă ochii des.
- Relaxaţi cu regularitate ochii privind în zare, departe de computer şi concentrându-
vă pe un punct aflat la distanţă.
- Clipiţi frecvent pentru a proteja ochiul de uscare.
Ecran
- Menţineţi ecranul curat.
- Ţineţi capul la un nivel mai ridicat decât marginea de sus a afişajului pentru ca ochii
să poată privi înainte când se uită în mijlocul afişajului.
- Reglaţi luminozitatea şi/sau contrastul la un nivel confortabil pentru lizibilitate mărită
a textului şi claritate a graficelor.
- Eliminaţi strălucirea şi reflexiile:
aşezarea ecranului în aşa fel încât feţele laterale să fie îndreptate spre fereastră sau
spre orice sursă de lumină,
reducerea luminii din cameră folosind draperii, jaluzele sau storuri,
folosirea unei lumini de activitate,
modificarea unghiului de vedere al ecranului,
folosirea unui filtru de reducere a strălucirii,
folosirea unei protecţii de ecran, precum o bucată de carton extinsă de la marginea
din faţă sus a ecranului.
- Evitarea setării ecranului într-un unghi de vizualizare nepotrivit.
- Evitaţi să priviţi perioade prelungite de timp direct în sursele de lumină strălucitoare.
Dezvoltarea deprinderilor bune de lucru
Următoarele obiceiuri de lucru pot face mai relaxantă şi mai productivă utilizarea
computerului:
- Luaţi pauze scurte, regulate şi dese.
- Efectuaţi exerciţii de întindere.
- Respiraţi aer curat cât mai des.
16 - Siguranţă şi confort