Índice De Masa Corporal; Qué Es El Índice De Masa Corporal (Imc); Cómo Interpretar El Imc - Oregon Scientific GR101H User Manual

La consideración del IMC o el Porcentaje
de Masa Corporal de modo individual, no
ofrecen un cuadro completo de su salud.
Por ejemplo, los individuos que practican
culturismo generalmente tienen un IMC
elevado (se considera obeso) pero un
bajo Porcentaje de Grasa Corporal (se
considera saludable).
El IMC, en este caso, no considera que
el peso extra procede de masa muscular
y líquido corporal pero no de grasa. Por
el contrario, una persona muy delgada
puede tener un bajo Porcentaje de Grasa
Corporal (se considera saludable) pero
también un IMC inferior al considerado
aceptable (no se considera saludable).
Esto signifi ca que la salud de la persona
todavía corre riesgos a pesar del bajo
Porcentaje de Grasa Corporal.
NOTA
Consulte a su médico antes de
iniciar una nueva dieta o un nuevo
programa de entrenamiento físico.
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
¿Qué es el Índice de Masa Corporal
(IMC)?
El Índice de masa corporal (IMC) es una
variable muy utilizada internacionalmente
que mide la relación de altura-peso para
determinar el nivel de obesidad. El IMC
se calcula del modo siguiente:
IMC = Peso corporal (kg)
[Altura corporal (m)]
Consulte la TABLA DE
NOTA
CONVERSIÓN DEL PESO para la
conversión entre distintas unidades de
peso.
El IMC es sólo un indicador general de
su nivel de salud. Como tal, la exactitud
variará dependiendo del tipo de cuerpo
y su composición. Consulte a su medico
para tener más información sobre su
estado de salud actual.
NOTA
una indicación de problemas de salud en
los siguientes grupos:
Niños/
adolescentes
Atletas y
culturistas
Mujeres
embarazadas o
lactantes
Personas
mayores de 65
años
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Cómo interpretar el IMC
Utilice el valor IMC resultante con el
gráfi co siguiente para determinar su nivel
de salud actual:
El IMC no se debe utilizar como
Grupo
Los valores del IMC
están basados sólo
en la altura de un
adulto
El IMC no diferencia
entre grasa y
músculos, siendo por
ello inexacto para
personas con un gran
volumen muscular
Este grupo produce
de modo natural un
alto nivel de grasa
como parte del
embarazo
Las reservas de grasa
son más elevadas
de modo natural en
personas mayores.
Razón
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