Advertisement
İyi çalışma alışkanlıkları geliştirme
Aşağıdaki çalışma alışkanlıkları, bilgisayar kullanımınızı daha rahatlatıcı ve üretken hale
getirebilir:
- Sık sık ve düzenli olarak kısa molalar verin.
- Gerinme egzersizleri gerçekleştirin.
- Sık sık temiz hava soluyun.
- Düzenli olarak egzersiz yapın ve sağlığınızı koruyun.
- Uyarı! Bilgisayarı, bir koltukta ya da yatakta kullanmanızı önermiyoruz.
Bundan kaçınamıyorsanız yalnızca kısa süreler için çalışın, düzenli aralıklarla
molalar verin ve bazı gerinme egzersizleri yapın.
- Not: Daha fazla bilgi için lütfen bkz. "Yönetmelikler ve güvenlik uyarıları"
sayfa 70.
Güvenlik ve kullanım rahatlığı - 15
Advertisement
Chapters
