Life Fitness T5-5 y Manual Del Usuario page 45

Cómo utilizar las rutinas
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Distancia
0 kilómetros
0,8 – 1,2 km
1,2 – 1,5 km
1,5 – 2 km
2 – 2,5 km
2,5 – 2,8 km
2,8 – 3,2 km
3 – 3,6 km
3,6 – 4 km
4 – 4,5 km
4,5 – 5 km
Ejemplo: el usuario selecciona una velocidad máxima de 11,2 km/h y el nivel 1.
Distancia
0 kilómetros
0,8 – 1,2 km
1,2 – 1,5 km
1,5 – 2 km
2 – 2,5 km
2,4 – 2,8 km
2,8 – 3 km
3 – 3,6 km
3,6 – 4 km
4 – 4,4 km
4,5 – 5 km
Velocidad (en función de la velocidad
máxima determinada)
Reduce la velocidad predeterminada en 2,5 km/h
Reduce la velocidad en 0,8 km/h
Aumenta la velocidad en 3,2 km/h
Sin cambios
Reduce la velocidad en 3,2 km/h
Aumenta la velocidad en 1,5 km/h
Sin cambios
Reduce la velocidad en 1,5 km/h
Aumenta la velocidad en 2,5 km/h
Sin cambios
Reduce la velocidad en 2,5 km/h
Velocidad
9 km/h
8,8 km/h
11 km/h
11 km/h
8 km/h
9 km/h
9 km/h
8 km/h
10,4 km/h
10,4 km/h
8 km/h
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0
Inclinación: en función del nivel (de 1 a 20)
Aumenta de un 0% a un 5,0%
Sin cambios
Sin cambios
Aumenta de un 0,5% a un 6,6%
Desciende del 0% al 5,0%
Sin cambios
Aumenta de un 0,7% a un 9,8%
Desciende del 0% al 5,0%
Sin cambios
Aumenta de un 0,6% a un 8,2%
Desciende del 0% al 5,0%
Inclinación
0%
0%
0%
0,5%
0,5%
0,5%
1,2%
1,2%
1,2%
1,8%
1,8%
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