Polar Electro FT1 User Manual
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Polar FT1, FT2 User Manual

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Summary of Contents for Polar Electro FT1

  • Page 1 ENGLISH Polar FT1, FT2 User Manual...

  • Page 2: Table Of Contents

    ENGLISH CONTENTS 1. BENEFITS OF YOUR POLAR FT1/ POLAR FT2 TRAINING COMPUTER............3 2. GET STARTED ........................5 Get to Know Your FT1/FT2 Training Computer ................5 Menu Structure ........................5 Display Symbols ........................5 Easy One Button Logic ......................6 Settings ..........................

  • Page 3: Benefits Of Your Polar Ft1/ Polar Ft2 Training Computer

    ENGLISH 1. BENEFITS OF YOUR POLAR FT1/ POLAR FT2 TRAINING COMPUTER Heart Rate -Based Training Your heart rate is a convenient, reliable, and personal indicator of the intensity of your training. Knowing your heart rate helps you decide whether to increase or decrease the intensity of your training, based on your goals and fitness level.
  • Page 4 ENGLISH Table 1. Training intensities and benefits Table 2. Training intensities with age-based heart rate limits Benefits of Your Polar FT1/ Polar FT2 Training Computer...

  • Page 5: Get Started

    ENGLISH 2. GET STARTED Get to Know Your FT1/FT2 Training Computer Training computer displays the time, heart rate and other data during training. You can also wear it as a watch. Transmitter sends the ECG accurate heart rate signal to the training computer.

  • Page 6: Easy One Button Logic

    ENGLISH Easy One Button Logic The button of the training computer has different functionalities depending on the situation of use. Press the button to • Select the mode ( FILE ZONE TIME DATE USER • Move to the next display in FILE •...

  • Page 7: Set The Date

    ENGLISH Wait until minutes start flashing on the display. Adjust the value with the button when the minus or plus symbol is displayed. The minus symbol is displayed two seconds after you have increased a value. When you have adjusted the values, wait until appears, and press the button to confirm your selection.

  • Page 8: Set Your Age

    To make sure that you are training at the right intensity level, set your target heart rate limits and alarm before a training session. The alarm sounds when you are out of your target heart rate zone. For more information on heart rate limits and training intensities, see Benefits of Your Polar FT1/ Polar FT2 Training Computer (page 3).
  • Page 9 Your FT2 training computer automatically calculates your age-based heart rate limits once you have entered your age in the user settings. However, in this display, you can adjust the limits manually. For FT1 training computer, the limits have to be adjusted manually.

  • Page 10: Training

    ENGLISH 3. TRAINING Wear the Transmitter Fasten one end of the transmitter to the elastic strap. Adjust the transmitter’s strap length to fit snugly and comfortably. Secure the strap around your chest, just below the chest muscles, and fasten the strap to the transmitter.

  • Page 11: Stop Training

    ENGLISH Heart Rate Your heart rate in beats per minute. Symbol 1 = your heart rate is inside your target heart rate zone. Symbol 2 = your heart rate is below your target heart rate zone. Symbol 3 = your heart rate is above your target heart rate zone.

  • Page 12: View Training File

    ENGLISH 4. VIEW TRAINING FILE Your latest training information remains in the memory of the training computer under FILE until you record a new training session. The information in the file is then replaced by the current one. FILE is protected against accidental starts, and only recordings that last more than one minute are saved. In the Time display, press the button twice.

  • Page 13: Important Information

    Do not open the training computer yourself. We recommend that you have the battery replaced by an authorized Polar Service Center. They test your Polar FT1/FT2 for water resistance after battery replacement and make a full periodic check. Please note the following: •...

  • Page 14: Troubleshooting

    Water Resistance of the FT1/FT2 Training Computer FT1 and FT2 training computers may be worn when swimming. To maintain water resistance, do not press the button under water. For more information, visit http://www.polar.fi/support. Water resistance of Polar products is tested according to International Standard ISO 2281.

  • Page 15: Technical Specification

    ENGLISH If the heart rate reading becomes erratic, extremely high or shows nil (00), make sure that there are no other heart rate transmitters within 1 m/3 ft and that the transmitter fits snugly and is moistened, clean and undamaged. Strong electromagnetic signals can cause erratic readings.

  • Page 16: Guarantee And Disclaimer

    The names and logos marked with a ™ symbol in this user manual or in the package of this product are trademarks of Polar Electro Oy. The names and logos marked with a ® symbol in this user manual or in the package of this product are registered trademarks of Polar Electro Oy, except that Windows is a trademark of Microsoft Corporation.
  • Page 17 ENGLISH products described herein. This product is protected by the incorporeal rights of Polar Electro Oy as defined by the following documents: US 6477397, DE 20008882.3, ES 200001333, IT 00250117, DE 20008883.1, IT 00250120, US 6553633, FI 88223, DE 4215549, GB 2257523B, HK 113/199, US 5491474, FI 88972, FR 92.09150, GB 2258587, HK 306/1996, US 5486818, FI 115287, EP 1090583, US...
  • Page 18 DEUTSCH Polar FT1, FT2 Gebrauchsanleitung...
  • Page 19 DEUTSCH INHALTSVERZEICHNIS 1. VORTEILE IHRES POLAR FT1/ POLAR FT2 TRAININGSCOMPUTERS ............3 2. ERSTE SCHRITTE........................5 Machen Sie sich mit Ihrem FT1/FT2 Trainingscomputer vertraut ............5 Menüstruktur ........................5 Symbole auf dem Display ....................... 5 Einfache Bedienung mit nur einer Taste ..................6 Eingaben ...........................

  • Page 20: Vorteile Ihres Polar Ft1/ Polar Ft2 Trainingscomputers

    Diese ist ein objektiver Indikator, der sowohl von internen als auch von externen Faktoren beeinflusst wird, und daher ein zuverlässiges Maß für den physischen Zustand. Die Verwendung des FT1/FT2 Trainingscomputers während des Trainings bietet Ihnen folgende Vorteile: • Er informiert Sie über die Reaktionen Ihres Körpers auf das Training.
  • Page 21 • Effekt: Steigerung der Grundlagenausdauer und zur Regeneration • Symptome: angenehme, ruhige Atmung, geringe muskuläre Belastung, leichtes Schwitzen • Empfohlen für: Jedermann Tabelle 1: Trainingsintensitäten und -effekte Tabelle 2: Trainingsintensitäten mit altersabhängigen Herzfrequenz-Grenzwerten Vorteile Ihres Polar FT1/ Polar FT2 Trainingscomputers...

  • Page 22: Erste Schritte

    DEUTSCH 2. ERSTE SCHRITTE Machen Sie sich mit Ihrem FT1/FT2 Trainingscomputer vertraut Der Trainingscomputer zeigt während des Trainings Ihre Herzfrequenz, die Trainingszeit und weitere Daten an. Sie können ihn auch als Uhr tragen. Der Sender sendet das Herzfrequenz-Signal EKG-genau an den Trainingscomputer.

  • Page 23: Einfache Bedienung Mit Nur Einer Taste

    DEUTSCH Symbol Beschreibung Wenn das Symbol angezeigt wird, können Sie den Wert erhöhen, indem Sie die Taste einmal drücken. Wenn das Symbol angezeigt wird, können Sie den Wert verringern, indem Sie die Taste einmal drücken. Einfache Bedienung mit nur einer Taste Die Funktionen der Taste des Trainingscomputers sind situationsabhängig.

  • Page 24: Einstellen Des Datums

    DEUTSCH Wenn Sie das Uhrzeitformat (12 Std.) ausgewählt haben, wählen Sie oder 12 h . Warten Sie, bis angezeigt wird, und drücken Sie die Taste, um die Auswahl zu bestätigen. Warten Sie, bis die Anzeige der Stunden auf dem Display zu blinken beginnt.

  • Page 25: Einstellen Des Alters

    DEUTSCH (Tag) wird angezeigt, und am oberen Rand des Displays blinkt das Wochentagssymbol. Die Wochentage sind auf dem Displayrahmen wie folgt abzulesen: = Montag, = Dienstag, = Mittwoch, = Donnerstag, = Freitag, = Samstag, = Sonntag. Wenn das Plus-Symbol angezeigt wird, drücken Sie die Taste, um den Wochentag auszuwählen.
  • Page 26 DEUTSCH Herzfrequenz-Zielzone verlassen. Weitere Informationen über Herzfrequenz-Grenzwerte und Trainingsintensitäten finden Sie unter Vorteile Ihres Polar FT1/ Polar FT2 Trainingscomputers (Seite 3). Der Alarm für die Herzfrequenz-Zielzone weist Sie darauf hin, dass Sie außerhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie die Taste dreimal.
  • Page 27 DEUTSCH Wenn Sie die gewünschten Herzfrequenz-Eingaben vorgenommen haben, erscheint auf dem Trainingscomputer wieder die Uhrzeitanzeige. Erste Schritte...

  • Page 28: Training

    DEUTSCH 3. TRAINING So tragen Sie den Sender Befestigen Sie ein Ende des Senders am elastischen Gurt. Stellen Sie die Gurtlänge des Senders so ein, dass der Gurt bequem anliegt. Legen Sie den Gurt so um die Brust, dass er bei Herren unter dem Brustmuskel, bei Damen unter dem Brustansatz sitzt, und schließen Sie den Gurt am Sender.

  • Page 29: Funktionen Während Des Trainings

    DEUTSCH Funktionen während des Trainings HeartTouch Während des Trainings können Sie die Anzeige auf dem Display (Herzfrequenz/Trainingsdauer/Trainingszeit) wechseln, indem Sie den Trainingscomputer nahe an das Polar Logo des Senders halten. Halten Sie den Trainingscomputer nahe an den Sender, bis ein Signalton ertönt und die gewünschten Informationen angezeigt werden.

  • Page 30: Anzeigen Der Trainingsdatei

    DEUTSCH 4. ANZEIGEN DER TRAININGSDATEI Die Daten Ihres letzten Trainings bleiben im Trainingscomputer unter FILE (Datei) gespeichert, bis Sie eine neue Trainingseinheit aufzeichnen. Dann werden die Daten in der Datei durch die aktuellen Daten ersetzt. FILE (Datei) ist vor versehentlichen Starts geschützt, denn es werden nur Aufzeichnungen gespeichert, die länger als eine Minute dauern.

  • Page 31: Wichtige Informationen

    Batterie des Trainingscomputers Öffnen Sie den Trainingscomputer nicht selbst. Wir empfehlen, die Batterie von der Polar Serviceabteilung austauschen zu lassen. Hier wird Ihr Polar FT1/FT2 nach einem Austausch der Batterie auf Wasserbeständigkeit getestet und eine vollständige Wartung durchgeführt. Beachten Sie bitte Folgendes: •...
  • Page 32 Störungen für die drahtlose Herzfrequenz-Messung. Wasserbeständigkeit des Polar FT1/FT2 Trainingscomputers Die FT1 und FT2 Trainingscomputer können beim Schwimmen getragen werden. Um die Wasserbeständigkeit zu bewahren, dürfen Sie die Taste nicht unter Wasser drücken. Weitere Informationen finden Sie unter http://www.polar.fi/support. Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß...

  • Page 33: Fehlerbehebung

    DEUTSCH Beschriftung auf der Gehäuserückseite Merkmale der Wasserbeständigkeit Water resistant Schutz vor Wasserspritzern, Schweiß, Regentropfen usw. Nicht zum Schwimmen geeignet. Water resistant 30 m/50 m Zum Baden und Schwimmen geeignet. WR 30M/WR 50M Water resistant 100 m Zum Schwimmen und Schnorcheln (ohne Sauerstoffflaschen) geeignet. WR 100M Fehlerbehebung Wenn Sie nicht wissen, wo Sie sich im Menü...

  • Page 34: Technische Spezifikationen

    DEUTSCH Prüfliste für die Fehlerbehebung Wenn bei der Herzfrequenz-Messung Probleme auftreten, überprüfen Sie bitte Folgendes: Wird der Sender ordnungsgemäß getragen? Der Gurt muss flach und eng, jedoch bequem auf der Haut aufliegen, und das Logo muss sichtbar sowie vertikal ausgerichtet sein. Stellen Sie sicher, dass die Elektroden des Senders sauber und ausreichend befeuchtet sind.

  • Page 35: Garantie Und Haftungsausschluss

    Recht noch die Rechte des Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem zwischen beiden geschlossenen Kaufvertrag ein. • Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in den USA oder Kanada gekauft haben. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Oy Verbrauchern, die dieses Produkt in anderen Ländern gekauft haben...
  • Page 36 DEUTSCH 5202 300, www.polar.fi Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Richtlinie 93/42/EWG. Die zugehörige Konformitätserklärung ist erhältlich unter www.support.polar.fi. Das Symbol der durchgestrichenen Abfalltonne auf Rädern weist darauf hin, dass Polar Produkte Elektrogeräte sind, die der Richtlinie 2002/96/EG des Europäischen Parlaments und des Rates über Elektro- und Elektronik-Altgeräte unterliegen.

This manual is also suitable for:

Ft2

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