Contents ActivAting Your Mio Sport �������������������������������������������������������������������������� 1 Quick StArt �������������������������������������������������������������������������������������������������������� 1 BEforE uSing Your Mio Sport ��������������������������������������������������������������������� 2 BASic opErAtion ButtonS ����������������������������������������������������������������������������� 3 Mio Sport ScrEEn �������������������������������������������������������������������������������������������� 4 ModES of opErAtion �������������������������������������������������������������������������������������� 5 Time Mode ������������������������������������������������������������������������������������������������������ 5 Exercise Timer with Calorie Counter ����������������������������������������������������������� 5 Settings �����������������������������������������������������������������������������������������������������������...
Page 3
ExErciSE tiMEr witH cAloriE countEr �������������������������������������������������� 11 Exercise Timer ���������������������������������������������������������������������������������������������� 11 Calorie Counter ��������������������������������������������������������������������������������������������� 12 MAnuAl HEArt rAtE lock ���������������������������������������������������������������������������� 13 AutoMAtic HEArt rAtE lock ���������������������������������������������������������������������� 13 BAckligHt ��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 14 cHAnging tHE BAttErY ��������������������������������������������������������������������������������� 14 SpEcificAtionS ������������������������������������������������������������������������������������������������ 15 cArE And MAintEnAncE ������������������������������������������������������������������������������� 15 liMitEd onE YEAr wArrAntY ���������������������������������������������������������������������...
01. ACtivAting Your Mio sport 1. Remove your MIO Sport from the packaging and peel off the protective film on the display. 2. Press and hold the sTarT button (the upper right button) to wake up the watch. The display will be switched on.
03. Before using Your Mio sport MIO’s Smart Touch Heart Rate (HR) measurement is EKG-accurate, however this product is not a medical device. You should always consult your doctor before starting any new fitness regime, if you are planning to use the product while pregnant, or if you have a pacemaker fitted.
04. BAsiC operAtion Buttons sTarT/sTop/ sUB MoDE lighT/ClEar BUTTon ForWarD/+ BUTTon Turns light on for 5sec� In In TIMER mode: Starts or TIMER mode press and Stops timer� Switches SUB hold to reset TIMER modes (FORWARD) In SET- TING mode: Increases values (press &...
06. Modes of operAtion Your MIO SPORT has 3 main modes. You can press the MoDE button to move to the next mode. tiMe Mode Displays 12/24 hour time, date, and weekday exerCise tiMer with CAlorie Counter Displays running time and...
Heart icon and ‘TESTING’ will flash. 3. Wait for EKG-accurate heart rate readout (3 – 8 seconds). MIO will beep when the reading is ready. Your heart rate will remain displayed for 5 seconds after you remove you finger from the sensor.
If you don’t get your heart rate (HR) within 10 seconds, moisten your finger(s) and watch caseback and try again. It helps to wear your MIO for a little while to allow a layer of moisture to build up between the back of the watch and your arm/wrist.
However, if MIO’s calculations start to vary significantly from what you have come to expect, replace MIO’s battery (see pg.14). To optimize readings, occasionally clean the back of your MIO case and the Sensor Ring with a clean, soft cloth.
setting the AlArM » Press sET twice from Time mode to enter Setting mode. Alarm is the first sub-mode. Press and hold sET to edit value. » Press + or – to increase and decrease the values. Press sET to confirm. »...
» Press + or – to increase and decrease the values. Press sET to confirm and move to next value. note: Your MIO Sport will suggest your Maximum Heart Rate (MHR) automatically based on your birth year and gender, but you can override it and set your own value.
09. exerCise tiMer with CAlorie Counter Your MIO Sport has an easy-to-use count-up exercise timer that helps you to monitor your performance and count your calories burned during exercise. exerCise tiMer » Press sET once from Time mode to enter Timer mode.
CAlorie Counter When your timer is running, your MIO Sport will be ready to count your calories burned during exercise. » From Timer mode, press – to enter Calorie sub-mode. Calories burned will be displayed. » Press – to return to Timer mode.
Smart Touch sensor during these kinds of activities in order to preserve the battery life. That means you can still wear and use your MIO Sport as a regular watch while underwater (see Specifications & Limited Warranty details), but HR measurement function will not be available until you dry your watch.
Once your MIO Sport is locked due to contact with water, the ‘DRY’ icon will flash to remind you to dry your watch. This lock will be disabled automatically once the watch is thoroughly dry. Use a towel to gently dry the watch; do not put it into contact with any extreme heat (such as a hair dryer).
DAMAGE RESUlTING FROM BENDING OR DROPPING THE MIO WATCH WIll BE DEEMED TO RESUlT FROM ABUSE OR MISUSE� THIS WARRANTY IS vOID IF THE WATCH CASE OF THE MIO WATCH HAS BEEN OPENED OR OTHERWISE TAMPERED WITH� THERE IS A U�S�...
WEIGHT lOSS� PHYSI-CAl ENTERPRISES SHAll NOT BE lIABlE FOR ANY DAMAGES, DIRECT OR INCIDENTAl, CONSEqUENTIAl OR SPECIAl, ARISING OUT OF, OR RElATED TO, THE USE OF MIO & ACCOMPANYING DOCUMENTS� IF YOU ExPERIENCE SEvERE OR PROlONGED DISCOMFORT OR PAIN AT ANY TIME, SEE YOUR DOCTOR IMMEDIATElY� THE INFORMATION IN THE INSTRUCTION GUIDE &...
It is your responsibility to return this product to PWC130-03003(MIO) local recycling service� EU-DEClARATION OF CONFORMITY Physi-Cal Enterprises Inc� declares this Finger Sense Heart Rate Watch (SPORT) in compliance with EMC directive 2004/108/EC� A copy of the Declaration of Conformity is available on request from our Customer Service�...