Programmes Classiques - Diamondback Response R8c Owner's Manual

cible s'appuient ainsi sur un profil utilisateur précis pour offrir des séances d'exercice efficaces en toute sécurité. L'utilisateur doit sélectionner
un profil utilisateur contenant la valeur d'âge correcte. Pour retourner au mode de configuration de l'utilisateur et actualiser l'âge saisi, appuyez
sur la touche RESET pendant deux secondes. Sélectionnez un profil utilisateur entre 1 et 4, et actualisez toutes les valeurs incorrectes.
Consultez la section « Mode de sélection de l'utilisateur et mode de configuration de l'utilisateur » ci-dessus pour plus d'informations.
L'utilisateur a la possibilité de sauter le mode de configuration de l'utilisateur et d'exécuter un programme de contrôle de la fréquence cardiaque
en sélectionnant l'option de programme de fréquence cardiaque cible fixe et en saisissant une valeur de fréquence cardiaque en BPM/
battements par minute.
• Lorsque l'utilisateur appuie sur la touche rapide TARGET HEART RATE ou qu'il sélectionne Target HR (fréquence cardiaque cible) dans le
mode de sélection du programme, le message « Target 55 » (cible 55) clignote alors dans la barre de message alpha-numérique. « Target
55 » représente une fréquence cardiaque cible de 55% de la fréquence cardiaque maximale théorique de l'utilisateur actuel. De même,
« Target 75 » et « Target 95 » représentent respectivement 75% et 95% de la fréquence cardiaque maximale théorique de l'utilisateur. « Fixed
Target » (cible fixe) est similaire aux pourcentages cibles, mais plutôt que l'ordinateur calcule la fréquence cardiaque cible, l'utilisateur a la
possibilité de saisir une valeur numérique qui deviendra la valeur cible de contrôle de la fréquence cardiaque.
• Allez au menu de programme de contrôle de la fréquence cardiaque en appuyant sur la touche ENTER. Naviguez à travers les options
(Target 55, Target 75, Target 96, Fixed Target) et sélectionnez le programme désiré en appuyant sur la touche ENTER.
• Si Fixed Target a été sélectionné, « Pulse » (pulsations) se met à clignoter. Saisissez une valeur, puis appuyez sur ENTER. Si Target 55,
Target 75 ou Target 95 a été sélectionné, passez à l'étape suivante.
• « Time » clignote alors. Réglez la valeur pour ce champ, puis appuyez sur START / QUICK START / STOP pour lancer le programme.

Programmes classiques

Lorsque l'utilisateur appuie sur la touche rapide CLASSIC PROGRAMS ou qu'il sélectionne Programs (programmes) dans le mode de sélection
du programme, le message « Programs » clignote alors dans la barre de message alpha-numérique.
• Appuyez sur ENTER et le premier titre de programme classique clignote alors dans la barre de message alpha-numérique et le profil associé
est affiché simultanément dans le diagramme à colonnes.
• Appuyez plusieurs fois sur la touche UP ou DOWN pour naviguer à travers les douze (12) options de programmes et les profils associés ;
Interval 1 (intervalle 1), Interval 2 (intervalle 2), Hill Climb 1 (col 1), Hill Climb 2 (col 2), Hill Climb 3 (col 3), Hill Climb 4 (col 4), Hill Climb 5
(col 5), Hill Climb 6 (col 6), Fat Burner (brûleur de graisse), Random 1 (aléatoire 1), Random 2 (aléatoire 2)et Strength (force).
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