Back to Basics Health Blender Instruction Manual page 46

BATIDO DE FRUTAS DE NARANJA Y FRESA DE BAJAS CALORÍAS
2 tazas
½ taza
1 taza
1 taza
1 taza
2 ½ tazas
1 taza
2 tazas
BATIDO DE FRUTAS DE POCAS CALORÍAS PARA AMANTES DEL CHOCOLATE
2 cucharadas
½ cucharadita
1 ½ tazas
½ cucharadita.
2 tazas
½ taza
Para las recetas siguientes: Vierta los ingredientes líquidos en la jarra de la licuadora.
Añada los ingredientes restantes. Mezcle con el ajuste "MARINADE" (adobo). Mientras
la máquina está funcionando, mueva la Varilla de Mezclar alrededor en dirección
contraria a las agujas del reloj para ayudar a la mezcla.
½ taza
¼ taza
⅛ cucharadita
⅛ cucharadita
½ cucharadita
1 cucharadas
1
Puede ajustar la mostaza, el ajo y las especias a su gusto.
Fresas
Jugo de naranja
Leche desnatada
Yogur natural (sin grasa)
Hielo
TALLE DE SANDÍA
Sandía picada
Sorbete de frambuesa (de pocas calorías)
Hielo
Mezcla seca de chocolate
Mezcla seca de budín de pocas calorías
Leche desnatada sin grasa
Extracto de vainilla
Hielo
Frambuesas (opcionales)
Aliño Básico para Ensaladas
Aceite de oliva
Vinagre de vino blanco
Sal
Pimienta
Eneldo (o puede sustituirlo por albahaca)
Mostaza de Dijon
Diente de ajo picado
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