ProForm 910 Zlt Cwl Treadmill Bedienungsanleitung page 19

6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Verwendet man den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor und den Brustgurt-
Herzfrequenzmonitor gleichzeitig, dann kann
der Computer die Herzfrequenz nicht rich-
tig angeben. Information über den Brustgurt-
Herzfrequenzmonitor finden Sie auf Seite 14.
Entfernen Sie die Plastikfolien von den
Metallkontakten vor dem Gebrauch des
Pulsmessers, falls es notwendig ist. Des Weiteren,
vergewissern Sie sich, dass ihre Hände sauber
sind.
Um Ihre
Herzfrequenz zu
messen, stellen
Sie sich auf die
Laufplattform
und halten
Sie die
Metallkontakte
der Handgriffe
zehn Sekunden
lang fest.
Vermeiden Sie es Ihre Hände zu bewegen.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, blinkt ein Herzsymbol
am Kalorien-Display jedes Mal, wenn Ihr Herz
schlägt. Es erscheinen ein oder zwei Striche
und dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Die
Herzfrequenz-Messung wird am genauesten,
wenn Sie die Kontakte noch ungefähr weitere
15 Sekunden lang berühren.
7. Wenn Sie mit dem Training zu Ende sind,
ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer
heraus.
Steigen Sie auf die Fußleiste, drücken Sie die
Stop (Stopp)-Taste und stellen Sie die Neigung
des Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein.
Die Neigung muss sich auf der niedrigsten
Stufe befinden, wenn man den Lauftrainer
in die Lagerungsposition zusammenklappt,
sonst kann der Lauftrainer beschädigt werden.
Entfernen Sie dann den Schlüssel vom Computer
und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf.
Kontakte
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Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers
fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die
Off-Position (Aus-Position) und ziehen Sie das
Netzkabel heraus. WICHTIG: Wenn Sie dies nicht
tun, können sich die elektronischen Teile des
Lauftrainers vorzeitig abnutzen.
BENUTZUNG DER STEREOANLAGE
Um Musik oder Audiobücher durch die Lautsprecher
des Computers abzuspielen, müssen Sie Ihren MP3-
Spieler, CD-Spieler oder einen anderen persönlichen
Audio-Spieler durch die MP3-Buchse am Computer
anschließen.
Stecken Sie ein Ende Ihres Audiokabels in die
Audiobuchse auf Ihrem Computer ein. Stecken Sie
dann das andere Ende des Kabels in die Buchse
Ihres MP3-, CD- oder eines anderen Audio-Players.
Achten Sie darauf, das Audiokabel vollständig
einzustecken.
Drücken Sie nun die Play-Taste Ihres MP3-, CD- oder
anderen persönlichen Audio-Players. Stellen Sie
die Lautstärke an Ihrem persönlichen Audio-Player
ein oder benutzen Sie die Lautstärke- Tasten am
Computer.
Falls Sie einen CD-Player benutzen und die CD
springt, legen Sie den CD-Player auf den Boden oder
eine andere ebene Fläche anstatt auf den Computer.