Comment Utiliser Le Vélo D'exercices - ProForm 750 Ekg Bike Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT REGLER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour faire des
exercices de
manière efficace, le
siège devrait être à
une certaine hau-
teur. Quand vous
pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés quand les
pédales sont dans
la position la plus
basse. Pour régler
la hauteur du
siège, tournez tout
d'abord le bouton du montant du siège dans le sens
contraire des aiguilles d'une montre, de deux ou trois
tours, pour le desserrer (si le bouton n'est pas assez
desserré, il peut érafler le montant du siège). Tirez
ensuite le bouton, glissez le montant du siège à la
hauteur désirée et relâchez le bouton. Déplacez le
montant du siège vers le haut et vers le bas légè-
rement jusqu'à ce que la goupille sur le bouton
s'enclenche dans un des trous sur le montant du
siège. Tournez ensuite le bouton dans le sens des
aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit serré.
Siège
Bouton
Montant
du Siège
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
sangles des
pédales, tirez
d'abord les extrémi-
tés des sangles hors
des languettes sur
les pédales. Réglez
les sangles à la
position désirée et
appuyez les extrémi-
tés des sangles à
nouveau dans les languettes.
9
Sangle de
Pédale
Languette