Fontos Óvintézkedések - Pro-Form 696 Elliptical Felhasználói Kézikönyv

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
VIGYÁZAT!
érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy
olvassa el a elliptikuso elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem
vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagy-
onkárért.
1. Edzésprogramja megkezdése előtt
konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez
a 35 évnél idősebbek vagy a korábban már
meglévő egészségügyi problémával
küszködők esetében.
2. A tulajdonos felelőssége biztosítani, hogy az
edzőgép minden használója az összes óvin-
tézkedésről kellőképpen tájékoztatva legyen.
3. Az edzőgép kizárólag otthoni használatra
szolgál. Ne használja kereskedelmi, bérbead-
ást megvalósító vagy intézményi
környezetben.
4. Tartsa az edzőgépet zárt helyiségben, egysz-
ersmind a nedvességtől és a portól távol. A
berendezést vízszintes felületen helyezze el,
alatta alátéttel, hogy a padlót vagy a
szőnyeget kímélje. Ügyeljen arra is, hogy
elég hely legyen az elliptikus edzőgép körül
a fel-, valamint a leszereléséhez és a
használatához egyaránt.
5. Rendszeresen ellenőrizze és megfelelően
húzza is meg az összes alkatrészt. Azonnal
cseréljen ki minden kopott alkatrészt.
6. A 12 évnél fiatalabbak és a háziállatok az
edzőgéptől mindvégig távol tartandók.
A elliptikus használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése
7. Az elliptikus edzőgépet 113 kg-nál nehezebb
személy ne használja.
8. Az edzőgép használatakor megfelelő
edzőruhát viseljen. Edzéskor – lába
védelmére – mindig vegyen fel edzőcipőt.
9. Az elliptikus edzőgép fel-, vagy lesz-
erelésekor, illetve használatakor fogja meg a
fogantyús pulzusérzékelőt vagy a kormányt.
10. Háta legyen egyenes, amikor az edzőgépet
használja; testtartása ne legyen görbe.
11. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. A
pulzusszám leolvasásának pontosságát sok-
féle tényező befolyásolhatja. A
pulzusérzékelő kizárólag a pulzusszám
általános trendjének a meghatározását
segíti.
12. Ha az edzés során bármikor fájdalmat vagy
szédülést érez, azonnal álljon le és pihenjen.
13. Amikor az edzést abbahagyta, hagyja, hogy
a pedálok lassan álljanak meg teljesen.
14. Az elliptikus edzőgépet kizárólag a
kézikönyvben ismertetettek szerint használ-
ja.
3